
Episode #51
Grassofobia, Diet Culture e Body Positivity senza filtri | Alice Papa – Ep. 51
Alice Papa – aka RhythmStorm – è modella, ballerina, personal trainer e attivista. Sta ridefinendo il modo in cui parliamo di corpo, benessere e bellezza. La sua missione: aiutare le donne – in particolare quelle con corpi curvy – a costruire sicurezza, consapevolezza e fiducia nel proprio corpo, senza inseguire uno standard non realistico e white-centric che per decenni ha imposto alle donne una vera e propria schiavitù mentale. Per Alice, nutrizione e allenamento non sono strumenti per restringersi o punirsi. Sono mezzi per diventare più forti, più energiche, più connesse con sé stesse. Strumenti di amore. In questa puntata parliamo di: ✨ Cosa significa davvero fare body positivity oggi – e come il movimento si è evoluto ✨ Grassofobia e stigma verso i corpi non conformi ✨ Diet culture e la pressione costante a dimagrire per essere considerate "abbastanza" ✨ Fitness come spazio di empowerment, non di punizione ✨ Ozempic: scorciatoia o soluzione legittima? ✨ Rappresentazione BIPOC nel fitness e nella moda Da giovane donna BIPOC cresciuta in Italia con origini marocchine, Alice porta avanti un'attività di advocacy contro una visione della bellezza ancora profondamente eurocentrica – smascherando il bias di chi non pensava di avere un bias. Questa non è una conversazione sul dimagrire. È una conversazione sulla libertà di abitare il proprio corpo senza vergogna. ️ Buon ascolto. Se questo episodio ti ha fatto riflettere, lascia un like, iscriviti al canale e raccontaci nei commenti il momento che ti ha colpito di più. ⬇️ ────────────────────────── ⏱️ CHAPTERS ────────────────────────── 00:00 Intro: sei grassofobica e non lo sai? 01:41 Chi è Alice Papa aka RhythmStorm 04:26 Perché ho lasciato l'Italia: terapia, danza e New York 10:57 "Casa non è un posto, è una sensazione" 13:35 Confidence vs Self-Worth: non è la stessa cosa 21:17 Rappresentazione BIPOC nel fitness e nella moda 23:50 Cosa non funziona nella fitness industry 31:22 Il metodo Alice: l'80% è sempre mentale 38:24 Pancake Club: allenarsi senza essere giudicati 45:38 Ozempic: shortcut o soluzione legittima? 50:13 Body neutrality: perché "body positivity" non basta più 1:00:04 "Quanti business fallirebbero se ci amassimo? #Grassofobia #BodyPositivity #BodyNeutrality #DietCulture #FitnessInclusivo #ScappatiDiCasa #ItalianiALondra #AlicePapa #RhythmStorm #PlusSize #Rappresentazione #BIPOC #PancakeClub #HealthCoach Ci puoi trovare su: Apple Podcast Youtube Amazon Music Instagram Il team: Viviana Tosca Alberto

