GIOGA TALKS

En esta práctica de contemplación de la respiración, inspirada en el libro de Nazaret Castellanos, "El puente donde habitan las mariposas", te invito a adentrarte en esta meditación. Regálate este tiempo para ti, este...

"El puente de la metamorfosis", nos adentramos en el viaje del paisaje neuronal de la mano de Nazaret Castellanos gracias a su obra, "El puente donde habitan las mariposas". A lo largo de este recorrido, exploraremos...

En este encuentro vamos a explorar el ritual y el dogma dentro del camino del Ashtanga Yoga. ¿Qué ocurre cuando la tradición deja de ser marco y se convierte en límite? ¿Y qué pasa cuando el ritual vuelve a ser un...

En este primer encuentro mensual de 2026 exploramos la ecuanimidad, una cualidad esencial que nos ayuda a sostener lo que la vida nos va trayendo sin perdernos en los extremos ni reaccionar desde las polaridades. Nos...

<p> Una mirada al álbum de Rosalía desde el camino filosófico del yoga y del autoconocimiento.</p><p>Inspirado por LUX de Rosalía: desde la parte más mainstream de una artista global veremos cómo su arte revela...

<p>La filosofía del yoga en su esencia es un camino de autoconocimiento y transformación que entrena la mente y el corazón. A través de principios como ahimsā (no violencia), satya (veracidad) o svādhyāya (autoestudio)...

<p>El yoga ayuda a regular el estrés desde el cuerpo y la mente. En este vídeo exploramos cómo las prácticas de asana, respiración y meditación equilibran el sistema nervioso a través de procesos top-down (de arriba...

<p>Volver a la rutina muchas veces trae consigo el estrés, pero debemos de comprender que no es nuestro enemigo: forma parte de la vida y del proceso de adaptación. En este encuentro exploramos qué es realmente el...

<p>El verdadero guerrero no busca vencer, sino despertar.</p><p>Su batalla no es contra el mundo, sino contra la ignorancia interior (avidyā).</p><p>El Bhagavad Gītā revela que el yoga es la ciencia de unir los...

<p>La sadhana nos enfrenta a una paradoja esencial: la tensión viva entre la disciplina y la rendición.</p><p>Solo cuando sostenemos la continuidad sin rigidez —cuando la práctica se vuelve presencia y no obligación—...

<p>En este vídeo profundizo en la paradoja, un concepto esencial para comprender la práctica del yoga más allá de lo físico. En el primer episodio nos adentramos en la paradoja en asana, explorando cómo algo tan...

<p>Con motivo de la retrogradación de Venus, en este segundo episodio, continuamos explorando el concepto del deseo desde la perspectiva de la astrología cabalística con Carolina Belandia, el mundo sexo-afectivo con...

<p>Nos adentramos en el concepto de la postura y su relación con la identidad, el cerebro y las emociones, así como en la influencia del yoga en la postura. </p><p>¡Espero que te guste y te sea útil!</p><p>Un abrazo...

<p>Con motivo de la retrogradación de Venus exploramos el concepto del deseo desde la perspectiva de la astrología cabalística con Carolina Belandia, el mundo sexo-afectivo con Laudy Sarli y la visión del yoga con...

<p>En este episodio nos adentramos en la Neurociencia de la respiración y enlazamos con la filosofía del yoga, (pranayama, sutras del II.49 al II.55):</p><p>-Complejo Pre- Bötzinger (Patrón respiratorio)</p><p>-La...