Gedanken-Gang*

Wir lesen inspirierende Bücher, hören kluge Gedanken und sind überzeugt: „Beim nächsten Mal mache ich alles anders.“ Doch wenn die nächste emotionale Situation eintritt, reagieren wir plötzlich wieder wie immer. Warum...

In dieser Episode geht es um einen der meist unterschätzten Aspekte unserer Kommunikation: das WIE. Oft konzentrieren wir uns darauf, was wir sagen wollen – doch mindestens genauso entscheidend ist, wie unsere Worte...

Heute geht es um die Königsdisziplin: Aushalten und Nichtreagieren. Was tun, wenn jemand schlecht über dich redet oder dich bloßstellen will? Ich zeige dir, warum es so kraftvoll ist, nicht impulsiv zu reagieren-und wie...

Was passiert, wenn dir jemand sagt, du hast noch drei Monate zu leben? In dieser emotionalen Episode berichtet eine Frau über einen Moment, der ihr Leben auf den Kopf stellte: Die Diagnose Bauchspeicheldrüsenkrebs – mit...

Warum findest du nie den richtigen Partner oder warum läuft die Liebe weg? Wenn du doch bedingunglos lieben kannst? Was wäre denn die Liebe, ohne Bedingungen? Und-was bedeutet denn eigentlich *bedingungslos*? Kannst du...

Das du immer so empfindlich bist! Da übertreibst du aber... Stell dich doch nicht so an... Andere können es doch auch... Kennst du solche Sätze? Und..läßt du dich von ihnen einfangen, verunsichern und deine Laune...

Entscheidungen zu treffen fällt oft schwer! Manchmal wissen wir eigentlich schon in den ersten paar Sekunden wofür wir uns entscheiden, sind dann aber doch unsicher ob es die richtige Wahl war..denn: ein anderer Mensch...

Kennst du das auch? Du bist in einer Unterhaltung mit deinem Gegenüber und egal was du sagst: Es kommt der Satz:*JA,ABER..du hast, du bist, ich sehe das so...etc. Wie geht man denn am besten um mit diesem Einwand? Wie...

Wurdest du schon einmal emotional erpresst? Oder bist du es, der dieses Mittel einsetzt um seine Bedürfnisse zu erfüllen? Ein super spannendes Thema zu dem ich dich gerne auf einen Gedanken-Gang* einladen möchte.

Wie oft tust du Dinge, ohne darüber zu sprechen? Einfach, weil du keine Bestätigung dafür brauchst?Wie oft siehst du, dass andere etwas an Arbeit erledigen und bemerkst es vielleicht nicht einmal? Vielleicht dürfen wir...

Es ist viel einfacher zu sagen: du/sie/er/es ist Schuld das es mir so geht wie es mir geht. Das mein Tag so ist wie er ist, dass meine Umwelt aus mir das macht, was ich bin.Doch wenn ich *hungrig*nach Ruhe und Frieden...

Wenn du weißt, dass es Zeit für Veränderungen ist, du jedoch auch Angst davor hast, denn die Hängematte der vertrauten Umstände trägt dich -zwar ungemütlich und auch schmerzhaft-jedoch trägt sie dich ja. Wie du den Mut...

Wie gehst du mit dir und deiner Umwelt um wenn du wütend bist? Wie reagierst du auf die Wut eines anderen? In meinem heutigen Podcast habe ich mir einen GastGedanken in Form meiner Freundin Anita eingeladen die mit mir...

Wer etwas fest-hält, der muss viel Kraft und Mühe auf bringen, es bei sich zu behalten.Nur, kommt man halt auch nicht von der Stelle, kann nicht weiter-fliegen wenn man weiterhin an Gedanken, Gefühlen oder Emotionen...

Jeder kennt ja den Satz: der Weg ist das Ziel. Doch was ist, wenn du gerade kein Ziel hast? Weil alle Gedanken wie wild über deinem Kopf schwirren und du noch kein Ziel formulieren kannst? Wie du dir den *ZielDruck*...