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Hosted by AnJa Mack · 🇺🇸 US · DE · 375 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
GAİL (an)kommen spricht über Sexualität dort, wo sie unbequem wird.Nicht als Aufklärung von A bis Z,sondern als Auseinandersetzung mit Körper, Macht, Beziehung und Verantwortung.Ich spreche als Sexualtherapeutin über Dynamiken,die im Intimen sichtbar werden –und weit über das Private hinauswirken:in Partnerschaften, in Führung und in gesellschaftlichen Strukturen.Es geht nicht um Optimierung, Techniken oder schnelle Lösungen.Sondern um Klarheit, Sprache und einen bewussten Umgang mit Sexualitätals Teil menschlicher und sozialer Wirklichkeit.Dieser Podcast richtet sich an Menschen,die bereit sind, genauer hinzusehenund Komplexität auszuhalten.
AnJa Mack hosts GAIL (an) kommen, a health show with 375 episodes published.
Wochenbett ist eine der verletzlichsten Phasen im Leben einer Frau — und ich habe sie ohne Hebamme durchlebt. In dieser Folge erzähle ich dir, wie es dazu kam, was das wirklich bedeutet hat, und was mir in dieser Zeit ge
Die meisten Menschen suchen im Außen nach Antworten. Mehr Wissen. Mehr Strategien. Mehr Kontrolle. Doch nichts davon verändert dein Leben. Was dich wirklich verändert, ist, wer du bist. In dieser Folge von REWIRED nehmen
Du glaubst, du weißt, was du willst. Auch in deiner Sexualität. Doch was, wenn ein Teil davon gar nicht aus dir kommt? Was, wenn du Dinge willst, die du nur gelernt hast zu wollen? In dieser Folge geht es nicht um Lust a
Geburt – zwischen Körper, Kontrolle und Hingabe In dieser Folge spreche ich über meine eigene Geburtserfahrung. Nicht als perfekte Geschichte und nicht als Anleitung – sondern als persönliche Begegnung mit einem Moment,
Scham – das unsichtbare Regulativ der Sexualität Scham ist selten laut. Sie argumentiert nicht. Sie zieht sich zurück – und reguliert trotzdem. In dieser Folge geht es darum, wie Scham früh entsteht und warum sie so eng
Warum wir uns in Sexualität anpassen – und es nicht merken Anpassung in Sexualität ist selten laut. Sie zeigt sich nicht als großes Drama, sondern als kleine Verschiebung: ein nicht ausgesprochenes Bedürfnis, ein übergan
Sexualität ist ein Machtfeld. Sexualität wird häufig als privat oder romantisch verstanden. Doch sie ist immer auch in Machtstrukturen eingebettet. In dieser Folge geht es um die Frage, warum Sexualität nie neutral ist –
Sexualität wird häufig als privat betrachtet. Als etwas, das zwischen zwei Menschen geschieht – getrennt vom Rest des Lebens. In dieser Folge geht es um die Frage, warum genau diese Vorstellung zu kurz greift. Ich sprech
3️⃣6️⃣5️⃣ Diese Folge ist eine Einladung an dich – eine Erinnerung. An das, was in dir schlummert. An die Lust, die in deinem Körper wohnt. An die weibliche Sexualität, die nicht gemacht ist für Leistung, Vergleich oder
3️⃣6️⃣4️⃣ In dieser Folge tauchst du ein in das geheimnisvolle und oft vergessene Lustzentrum deines Körpers: den Gebärmutterhals – auch Zervix genannt. Du erfährst, warum die Zervix nicht nur ein medizinischer Begriff i
3️⃣6️⃣3️⃣ „Masturbation für Frauen – Die lustvolle Zeit mit dir selbst neu entdecken“ In diesem Podcast sprechen wir offen, ehrlich und ohne Scham über weibliche Selbstliebe, Lust und das bewusste Erleben der eigenen Sex
Was ist Cushioning? Ein toxischer Dating-Trend, bei dem sich jemand emotionale “Ersatzpartner:innen” warmhält, um sich abzusichern – während du denkst, du wärst die einzige Person. ⸻ 🔍 Wie erkennst du Cushioning? • Du b
– Heilung durch Berührung, Energie und Einklang – In einer Welt, die immer schneller wird, verlieren viele von uns den Kontakt zu sich selbst. Depression und Burnout sind oft keine Krankheiten im klassischen Sinn – sonde
3️⃣6️⃣0️⃣ In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele spüren, aber kaum jemand ausspricht: Burnout beginnt oft viel früher, als wir denken. Schon Babys und Kinder geraten heute in emotionale, körperliche und en
In dieser ehrlichen und kraftvollen Folge erzähle ich von einer persönlichen Erfahrung, die viele kennen – aber kaum jemand ausspricht: Ich habe ein 24.000 € Coaching gebucht, ohne das Geld zu haben. Aus purer Euphorie,
3️⃣5️⃣8️⃣ In dieser Folge tauchen wir tief ein in die heilsame Praxis der Wurzelmassage – einer achtsamen, sinnlichen und transformierenden Massageform für Frauen, die das Wurzelchakra aktiviert und den Körper wieder mit
3️⃣5️⃣7️⃣ Geil Ankommen – Mein radikaler Neubeginn zwischen Jetset, Krebs & Klarheit In dieser ersten Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Lebens – ungeschminkt, ehrlich, roh. Ich spreche über meine Zeit b
In dieser Folge tauchen wir tief ein in das unsichtbare Phänomen der Selbstsabotage. Was bedeutet Selbstsabotage wirklich? Woher kommt sie – spirituell, energetisch, psychosomatisch und aus ayurvedischer Sicht? Warum ste
Folge: Wenn die eigene Mutter verschwindet – Leben mit früh einsetzender Demenz Demenz ist nicht nur ein schleichender Verlust des Gedächtnisses, sondern auch das langsame Verschwinden eines geliebten Menschen. Was passi
Es gibt Wunden, die man nicht sieht. Wunden, die tief unter der Oberfläche schlummern, sich in unseren Gedanken verankern, unsere Beziehungen prägen und unser Selbstbild verzerren. Eine dieser Wunden ist die, die ein Vat
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GAIL (an) kommen is hosted by AnJa Mack. The show is categorised under health (fitness) and has published 375 episodes.
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