Freundschaft Minus

Wir melden uns diesmal aus einem ganz besonderen Podcast Studio: unserem viel zu kleinen Tourbus auf dem Weg von München nach Wien. Nach mehreren Städten, sehr wenig Schlaf und ziemlich viel Zeit auf engstem Raum wird...

Der Herbst steht vor der Tür und wir machen es uns gemütlich. Was braucht man wirklich, um sich in der dunkleren Jahreszeit ein bisschen wohler zu fühlen? Brauchen wir ständig neue Outfits oder reicht vielleicht das...

Wärt ihr gerne ein Vampir? Jan und Paula starten in die Folge mit einer ausgiebigen Diskussion übers Vampirsein, bevor es ziemlich schnell viel größer wird: Würdet ihr für eine Milliarde sofort auf den Knopf drücken...

Was macht man eigentlich, wenn der Körper einfach nicht mitmacht? In dieser Folge geht's um genau das, von jahrelangen Erkältungen bis zu einer Halbmarathon Vorbereitung die gerade komplett aus dem Ruder läuft. ‍♀️...

Diese Folge könnte für alle mit Arachnophobie eine kleine Herausforderung werden. ️ Jan erzählt von einer ziemlich unfairen Führerschein Story und Paula teilt eine Horrorgeschichte aus ihrer neuen Wohnung, die für echte...

Jan und Paula sind auf Mallorca und es wird ernst. Nicht nur wegen Jans 30. Geburtstag, sondern weil Jan gerade Anna kennengelernt hat. Anna hat Lipödem und hat sich dafür entschieden, sich operieren zu lassen. Jan...

Paula und Jan sind zurück Und dieses Mal geht's um eine Frage, die sich wahrscheinlich jede Frau da draußen schonmal gestellt hat: Warum denken Männer einfach nicht? Mal einen Shaker nicht wegräumen, mal wieder...

Nächste Woche geht es wie gewohnt weiter. ✨ JETZT Tickets sichern für die Live Show: https://tickets.freundschaftminus.de/ Paula: https://www.instagram.com/paula_doeringer Jan: https://www.instagram.com/jax.vita F...

Paula war auf einer Hochzeit und hatte dort eine Begegnung, die sie nicht erwartet hat. Jan hatte endlich Urlaub nach stressigen Monaten, genießt Mallorca und tüftelt nebenbei an einem Projekt, über das noch nicht viel...

Diese Woche ist Paula nicht dabei, dafür wird es persönlich wie nie. Jan nimmt euch mit auf eine Reise durch seine Kindheit in Köln Bickendorf, seine Angst vor eigentlich allem und wie ein Satz vom Arzt sein ganzes...

Heute Abend steht das Hyrox Race an. Paula und Wüdi sind sich ehrlich gesagt nicht sicher, ob sie das überleben werden. 🫪 Zwei Monate Vorbereitung, Trainingssimulationen bei 39 Grad und ein Puls von 187 bei den...

Wo ist eigentlich Jan? Der macht gerade sein eigenes Ding und deswegen gibt es heute zum ersten Mal eine Folge nur mit Paula. Sie beantwortet eure Fragen von Instagram und springt dabei quer durch alles. Sport...

Diese Woche haben wir eine ganz besondere Gast Lady im Studio, Caro @adorable_caro 😍 (Werbung | Trade Republic) 🎉 Hier gehts direkt zum 90€ Start Bonus: https://trade.re/freundschaft90 Die Bedingungen findet ihr...

Von der Po Dusche bis zum Sinn des Lebens ist alles dabei. In dieser Q&A Folge erzählt Paula über ihre Gesundheitsreise seit Kapstadt, warum sie seit Monaten nicht mehr krank war und was das mit ihr macht. Jan war beim...

Kennst du das Gefühl, dass alle anderen irgendwie wissen was sie tun, du aber nicht? Jan und Paula reden diese Woche über die Dinge, die sie sich mit Anfang 20 über das Leben vorgestellt haben und wie die Realität mit...