Hosted by Andrea Stracke · 🇺🇸 US · DE · 19 episodes
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Freu dich bloß nicht zu spät!Der Podcast für Lebensfreude und neue Perspektiven im Alter.Willkommen bei "Freu dich bloß nicht zu spät" – deinem Podcast für ein erfülltes und aktives Leben im Alter! Wenn du in der zweiten Lebenshälfte bist und nach Inspiration, Lebensfreude und praktischen Tipps suchst, bist du hier genau richtig. Entdecke, wie du das Älterwerden als Chance nutzen kannst, statt es als Hindernis zu sehen.Freue dich auf persönliche Geschichten, inspirierende Gespräche und konkrete Tipps, die dir helfen, dein Leben im Alter selbstbestimmt und voller Freude zu gestalten. Lerne, wie du den Herausforderungen des Alters gelassen begegnest und wie du das Beste aus deiner Zeit machst – denn deine besten Jahre liegen noch vor dir. Ob Gesundheit, Beziehungen, Finanzen oder neue Lebensziele – hier findest du Motivation und Strategien, um deine Träume endlich zu verwirklichen.Erfahre, wie du im Alter glücklich und aktiv bleibst, mit Herausforderungen souverän umgehst und neue Pe
Andrea Stracke hosts Freu dich bloß nicht zu spät!, a health show with 19 episodes published.
Dem Jahr 2024 geht es wie uns: es wird immer älter. Nur noch ein paar Tage bis zum Jahreswechsel, Zeit für die "guten Vorsätze"! Nun ist das mit den guten Vorsätzen so eine Sache, oft versacken sie nach wenigen Wochen be
Show notesWarum mir lauter "Nörgler" über den Weg geschickt wurden - fröhliche Weihnachten!
Show notesHerzlich willkommen am 3. Advent! Die Weihnachtsfeiertage rücken näher, die Pläne für die Familienzusammenkünfte werden konkreter. Nicht für alle ein wahres Glück! Unterschwellige, nicht geklärte Konflikte können zutage
Show notesAdvent - in der Zeit der Ankunft beschleicht viele insbesondere ältere Menschen die Befürchtung, "weggehen" zu müssen. Ist dies vielleicht das letzte Weihnachtsfest für mich? Muss ich bald gehen? Dann ist für mich alles
Show notes"Freude kann ich gar nicht mehr fühlen" sagte eine Dame zu mir. Die letzten Monate hatte ihr das Leben arg zugesetzt, ihr war buchstäblich das Lachen vergangen. Wie aber findet man sie wieder, die Lebensfreude? Eins vorw
Show notes"Willst du glücklich sein im Leben, trage bei zu and´rer Glück, denn die Freude, die wir geben, kehrt ins eig´ne Herz zurück." (J. W. von Goethe) Um mehr Glück, Freude, Fröhlichkeit ins Leben zu holen, brauchen wir nicht
Show notesEin Gespräch - für die einen die selbstverständlichste Sache der Welt, bei anderen jedoch Mangelware. Ein gutes Gespräch kann ein Pflaster für die Seele sein, ein Gefühl von Verbundenheit und Zugehörigkeit bewirken, auße
Show notes"Hat das Erleben von Tod, Leid und Krankheiten sie mit den Jahren innerlich aufgefressen?" fragt sich Angelo Parpart, damals noch Pfleger in Ausbildung, angesichts der älteren und erfahreneren Fachkräfte, die sich weder
Show notesAuch Menschen, die nicht (mehr) arbeiten, die in Rente oder in Pension sind, haben oft keine Zeit. Zuviele Verpflichtungen, zuviele Müssens gibt es in ihrem Leben. Gehetzt und getrieben zwischen familiären Aufgaben, Ehre
Show notesDas Wochenende – für viele bedeutet es Erholung, Spaß und Entspannung. Doch für manche sind es endlos lange Stunden, geprägt von Einsamkeit, Langeweile und der Angst vor der Leere. Warum empfinden wir das Wochenende so u
Show notesWir Menschen tragen eine Menge „das-macht-man-nicht“ und „das-gehört-sich-nicht“-Regeln mit uns herum. Diese ungeschriebenen Vorschriften, die wir oft gar nicht hinterfragen, können uns unbewusst einschränken. Manchmal h
Show notesGerd ist 66 und offiziell im Ruhestand – doch das Leben im Stillstand war nichts für ihn. Stattdessen hat er den Mut gefasst, etwas völlig Neues zu wagen und ist heute erfolgreich als Best-Ager-Model tätig. Nach einer ni
Show notesGendern im Alter – das ist gar nicht so einfach, vor allem, wenn man gegen jahrelang antrainierte Sprachgewohnheiten ansprechen muss. In dieser Episode erzähle ich von den „Haken und Ösen“, die mir beim Gendern einen Kno
Show notesEgal wie alt oder krank du bist – bleib neugierig! Das ist die kraftvolle Botschaft von Beate Marquardt, Gesprächstherapeutin, Gestalttherapeutin, tiefenpsychologische Körpertherapeutin, Yogalehrerin und Buchautorin. In
Show notes"Bevor ich mich aufrege, ist es mir lieber egal." Diese Einstellung hätte ich gerne schon viel früher gehabt – sie hätte mir so manchen unnötigen Stress erspart. In dieser Episode teile ich, wie das Älterwerden meine Sic
Show notesFrüher habe ich oft mit mir und der Welt gehadert. Ich habe mir ständig Vorwürfe gemacht, mich angestrengt, um die Beste zu sein, und war viel zu oft damit beschäftigt, darüber nachzudenken, was andere von mir halten. He
Show notesFreu dich bloß nicht zu spät! Der Podcast für Lebensfreude und neue Perspektiven im Alter. Willkommen bei "Freu dich bloß nicht zu spät" – deinem Podcast für ein erfülltes und aktives Leben im Alter! Wenn du in der zweit
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Freu dich bloß nicht zu spät! is hosted by Andrea Stracke. The show is categorised under health (fitness) and has published 19 episodes.
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