Hosted by Cornelia Fiechtl · 🇺🇸 US · DE-DE · 281 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Mentorin. Website: www.corneliafiechtl.atFoto: Manuela Asmus
Cornelia Fiechtl hosts Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl, a health show with 281 episodes published.
In nur 5 Tagen zeige ich dir, wie du mit der Neuro-Coding-Methode emotionales Essen löst, ständige Essgedanken stoppst und endlich Leichtigkeit ins Leben bringst – selbst wenn du schon unzählige Male gescheitert bist. Da
„Ich bin es mir nicht wert" – dieser Satz sitzt tief. Viele Frauen sagen ihn fast reflexartig, wenn es darum geht, sich selbst Raum zu nehmen. Andere sind wichtiger. Aber bist du es dir wirklich nicht wert oder erlaubst
Heute geht es um den Abnehmwunsch und warum du das Schleuderprinzp unbedingt verstehen musst, damit du nicht immer wieder in die gleiche Falle tappst. Achtung: Es wird paradox und spannend. Außerdem: Fallbeispiel einer K
Bettina hat jahrzehntelang geglaubt, dass sie nur den richtigen Plan finden muss. Die richtige Diät. Die richtige App. Den richtigen Moment. Stattdessen landete sie im Diät-Burnout – erschöpft, frustriert, mit einem schl
Kennst du das, wenn du dir denkst: „Warum mache ich das schon wieder?“ Du weißt es eigentlich besser – und trotzdem passiert es. Viele nennen das Selbstsabotage. Ich zeige dir in dieser Folge, warum genau dieser Gedanke
Kennst du das, wenn du genau weißt, dass etwas nicht passt – aber du nichts veränderst? Stattdessen erklärst du dir jeden Tag, warum es nicht geht. Ich war genau dort. Und ein Satz hat alles verändert. In dieser Folge te
Kennst du das, wenn du ständig neue Lösungen ausprobierst – aber nichts funktioniert? Mehr Disziplin, weniger Zucker, neue Regeln. Und trotzdem landest du wieder am gleichen Punkt. In dieser Folge geht es darum, warum ge
Stefanie Diller ist Stil- und Imageberaterin aus Hamburg. Sie unterstützt Frauen dabei, sich wieder wohl in ihrer Kleidung – und im eigenen Spiegelbild – zu fühlen. Mit einfühlsamer Stilberatung, klaren Impulsen und eine
Skyr ist gerade der Superstar unter den Lebensmitteln und das hat einen ziemlich starken Grund: Nein, nicht weil Skyr so gesund ist, sondern wegen 2 Tiktok Trends. Und genau deshalb werfen wir in der Folge einen Blick au
In dieser Folge geht es um etwas, das du jeden Tag nutzt – ohne es bewusst zu hinterfragen: deine Sprache. Sie ist mehr als nur Worte. Sie formt deine Wahrnehmung, dein Denken – und damit auch dein Essverhalten. Deine Sp
7 Wochen Bali und sie haben Spuren hinterlassen. In uns. In unserer Haltung. In der Art, wie wir auf uns selbst und unser Leben schauen. In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere ganz persönlichen Lessons Learned: Wa
Manchmal sind es nicht die äußeren Umstände, die uns zurückhalten – sondern die Geschichten in unserem Kopf. Gedanken wie „Was, wenn…?“, Zweifel daran, ob wir etwas schaffen können, oder alte Glaubenssätze, die uns klein
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Me-Time nicht länger verhandelbar sein darf. Elly teilt offen ihre eigene Burnout-Erfahrung und erzählt, wie Bewegung für sie zum entscheidenden Weg zurück zu Energie, Klarheit
In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit meiner Gesprächspartnerin Elly Magpie über ein Thema, das viele Menschen kennen: Bodyshaming – nicht nur online, sondern auch im Alltag. Zwischen Kommentaren, Blicken und scheinb
Kennst du diesen Moment, wenn du einen Raum betrittst und sofort die Körper um dich herum wahrnimmst? Nicht bewusst – aber automatisch. Und plötzlich entsteht der Gedanke: Ich bin die einzige dicke Person hier. In der ne
In dieser Folge denken Elly und ich laut über Disziplin nach. Wir sprechen darüber, warum Veränderung ohne ein gewisses Dranbleiben nicht passiert – und warum genau dieses Dranbleiben so oft in Härte kippt. Ich teile, wa
Diese Folge ist persönlich. Elly und ich sprechen offen über unsere eigenen Erfahrungen mit Online-Dating – aus zwei unterschiedlichen Körperrealitäten. Wir teilen Gedanken aus Dates, innere Dialoge, Erwartungen und die
Kennst du das Gefühl, dass du im Winter funktionierst, aber innerlich leer bist? Dass Essen plötzlich mehr Raum einnimmt? Gerade leistungsorientierte Frauen verwechseln emotionale Müdigkeit mit fehlender Disziplin. In di
Stefanie Diller ist Stil- und Imageberaterin aus Hamburg. Sie unterstützt Frauen dabei, sich wieder wohl in ihrer Kleidung – und im eigenen Spiegelbild – zu fühlen. Mit einfühlsamer Stilberatung, klaren Impulsen und eine
Du isst – aber eigentlich brauchst du Nähe. In dieser Folge erfährst du, wie deine Bindungsmuster dein Essverhalten prägen – und warum Essen so oft sicherer erscheint als echte Verbindung. Du bekommst Tiefe, neue Perspek
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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl is hosted by Cornelia Fiechtl. The show is categorised under health (fitness) and has published 281 episodes.
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