Follow Your Dream - Le Podcast des Mamans Ambitieuses
30- Peut-on être un parent bienveillant sans être parfait ?
Dans cet épisode, je reçois Marianne Faille-Häberle ( https://www.yoga-atelier-muenchen.de/fr/home-francais/ ), doula, professeure de yoga et animatrice de groupes de soutien pour parents à Munich. Ensemble, nous abordons un sujet qui touche de nombreuses familles : la parentalité bienveillante. Un terme souvent utilisé… mais malheureusement souvent mal compris. Car à force de vouloir être des parents parfaits, de suivre tous les conseils de nos proches et amis ou bien ceux trouvés sur internet et les réseaux sociaux, beaucoup de mamans et de papas finissent par ressentir davantage de culpabilité que de confiance. ✨ Et si la parentalité bienveillante n'était pas une question de perfection, mais plutôt de communication, de respect mutuel et d'écoute de soi ? Au programme de cet épisode : 1️⃣ Déconstruire les idées reçues sur la parentalité bienveillante Non, la parentalité bienveillante ne signifie pas dire oui à tout. Nous parlons de l'importance des limites, des repères et du cadre dont les enfants ont besoin pour grandir en sécurité. 2️⃣ Comprendre les besoins de l'enfant… sans oublier les siens Comment prendre en compte les émotions et les besoins de son enfant tout en respectant ses propres limites de parent ? Pourquoi il est essentiel de prendre soin de soi pour mieux accompagner son enfant ? 3️⃣ Gérer les crises avec plus de sérénité Crises au supermarché, colère, frustration, fatigue après une journée de travail... Nous explorons des pistes concrètes pour comprendre ce qui se joue derrière ces moments difficiles et réagir avec davantage de recul et de bienveillance. 4️⃣ Sortir de la culpabilité parentale Être fatiguée, avoir besoin d'une pause, dire non à son enfant ou perdre patience de temps en temps ne fait pas de toi une mauvaise mère. Nous parlons de confiance parentale, de postpartum, de charge mentale et de l'importance d'accepter son imperfection. 5️⃣ Les fondements de la parentalité bienveillante Observer, communiquer, nommer les émotions, changer de perspective, responsabiliser l'enfant et coopérer plutôt que punir. Des principes simples qui peuvent transformer le quotidien familial. 💡 Ce que je retiens particulièrement de cet échange : la parentalité bienveillante commence aussi par la bienveillance envers soi-même. 📚 Pour aller plus loin : • Isabelle Filliozat : "Il n'y a pas de parents parfaits", "J'ai tout essayé", "Au cœur des émotions de l'enfant" • Héloïse Junier : "Le manuel de survie des parents" • Dr Catherine Gueguen : "Pour une enfance heureuse" • Jesper Juul : "L'art de dire non", "Regarde... ton enfant est compétent" • Thomas Gordon : "Éduquer sans punir", "Parents efficaces" 💛 Si cet épisode t'a parlé, partage-le à une autre maman qui pourrait avoir besoin d'entendre qu'elle fait déjà de son mieux. 📩 Me contacter : 🌍 www.marina-clavet-coaching.com 📸 Instagram : @marina.clavet.coaching 👩💻 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marina-clavet-coach-certifiée-mindset-et-carrière-676bb7219/ 📧 contact@marina-clavet-coaching.com
