Focus Bites

<p>We starten een gloednieuwe serie: 50 tips voor meer focus.</p><p>In de eerste aflevering trappen we af met het thema motivatie! 🔥</p><p>Beluister de aflevering en ontdek hoe je jouw motivatie een boost...

<p>Ook midden in de zomer kun je weer luisteren naar 5 nieuwe bites in 15 minuten!</p><p><br></p><p>➜ Stoer doen over werk.</p><p>➜ Maakt creatief zijn je gelukkiger?</p><p>➜ TikTok verslavingen.</p><p>➜ Kun je twee...

<p>Perfect om in het vliegtuig of tijdens een zonnige wandeling te luisteren: 5 nieuwe bites in 15 minuten.</p><p><br></p><p>➜ Maakt AI je dommer?</p><p>➜ Advies over schermgebruik.</p><p>➜ E-tattoo om je werkdruk mee...

<p>Na een korte pauze is de podcast weer terug met een gloednieuwe aflevering ➡️ in het originele format: 5 bites in 15 minuten.</p><p><br></p><p>➜ Geeft koffie vooral een placebo-effect?</p><p>➜ Denken slimme mensen...

<p>Het is de laatste aflevering voordat het boek Focus Routine in de winkel ligt. Om dat te vieren, leest Oscar de Bos de inleiding voor. </p><p><br></p><p>Een mini-audioboek met daarin:</p><p>➝ Hoe we meer vrijheid...

<p>In deze bijzondere aflevering gaan we in gesprek met de Nederlandse basketballer Quinten Post. Sinds een aantal maanden heeft hij een droomcontract getekend bij de Golden State Warriors in de NBA. Nu is hij officieel...

<p>Deze aflevering gaat over projecten en trajecten.</p><p><br></p><p>➜ 3 tips voor een betere voorbereiding op projecten.</p><p>➜ 3 tips om meer focus uit een lang traject te halen.</p><p>➜ 3 tips om projecten mee af...

<p>Deze aflevering gaat over de nieuwe werkweek.</p> <p><br /></p> <p>➜ 4 tips voor een betere weekstart.</p> <p>➜ 4 tips om meer uit je wekelijkse focus te halen.</p> <p>➜ 4 tips om een week mee af te sluiten.</p> <p>➜...

<p>Een jaar geleden zijn we begonnen met de podcast Focus Bites. En we hadden nooit verwacht dat dit met zoveel enthousiasme beluistert zou worden. </p> <p>Om jullie te bedanken geven we een cadeautje weg:</p> <p>Het...

<p>Hoe ontwerp je een ideale werkdag?<br />➜ 5 tips voor een betere start van je dag.<br />➜ 5 tips om meer uit je dagelijkse focus te halen.<br />➜ 5 tips om je dag mee af te sluiten.<br />➜ 5 tips om in de avond weer...

<p>In deze extra lange aflevering praten we je bij over:</p> <p>➜ De neurowetenschap van een uurtje focus</p> <p>➜ 5 tips om beter op te starten</p> <p>➜ 4 tips om je focus langer vast te kunnen houden</p> <p>➜ 4 tips...

<p>In deze aflevering helaas geen nieuwe focus bites.. 😢</p> <p><br /></p> <p>Maar het goede nieuws is:</p> <p>In deze aflevering onthullen we de titel van ons nieuwe boek en vertellen er alles over! 😲🥳</p> <p><br...

<p>In deze aflevering praten we je bij over:</p> <p>Vakantietips</p> <p>Opscheppen over stress</p> <p>Gamen na je werk</p> <p>Nadenken doet pijn</p> <p>Focustest</p> <p>Shownotes</p> <p>Vacation (after-) effects on...

<p>In deze aflevering praten we je bij over:</p> <p>Hedonische compensatie</p> <p>Knuffel tips</p> <p>Het effect van hybride werken</p> <p>Jaarlijkse niets doen competitie</p> <p>De leukste manier om je afspraken af te...

<p>In deze bijzondere aflevering hebben we twee inspirerende gasten in de studio: productiviteitsexpert en auteur David Allen, bekend van Getting Things Done (GTD), en zijn nieuwe co-auteur Edward Lamont.</p> <p>Onlangs...