
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Teresa Urbina, exatleta internacional y campeona de España de media maratón, sobre cómo entrenar para...


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Recent episodes include "Atleta de Talla Mundial: Cómo Entrenar Fuerza y Resistencia para Correr Más Rápido" (29 October 2026, 61 minutes), "Preparador #1 Olímpico: Los Secretos de Fuerza y Resistencia de los Campeones de Esquí" (22 October 2026, 86 minutes), and "Experto en Ayuno: Cómo Hacer Ayuno Intermitente para Perder Grasa sin Contar Calorías" (19 October 2026, 65 minutes).
Fit Generation publishes roughly a few times a week, with episodes averaging 84 minutes across 871 episodes.
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¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con José Luis Alejo Hervás, preparador físico de la selección suiza de esquí alpino y entrenador de campeones...

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Mario Rey, dietista-nutricionista especializado en nutrición deportiva y ayuno intermitente, sobre si ayunar...

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Alba Novoa, entrenadora especializada en fuerza y atleta híbrida, sobre cómo deben entrenar las mujeres...

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¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Noelia Rodrigo, nutricionista deportiva de la selección española femenina de fútbol, sobre cómo influye la...

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¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Mikel Quelle, entrenador especializado en running, trail running y ultramaratones, sobre cómo mejorar el...

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con José Romero, campeón de culturismo natural, dietista y preparador, sobre cómo ganar masa muscular de forma...

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En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Borja Revuelta, investigador y experto en biomecánica aplicada a la hipertrofia, sobre cómo elegir los mejores ejercicios para ganar masa...

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En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Carla Pitarch, nutricionista especializada en salud intestinal, sobre microbiota y la conexión intestino-cerebro. Descubrimos cómo influyen la...

En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Antonio Piepoli, especialista en readaptación deportiva, sobre por qué nos lesionamos y cómo volver a entrenar de forma segura. Hablamos de...

En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Sergio Espinar, doctor en Biomedicina, sobre salud hormonal femenina, pérdida de grasa y los errores que pueden alterar el ciclo menstrual...

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En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Borja de Miguel, graduado en Ciencias del Deporte y preparador físico especializado en entrenamiento infantil y cofundador de Gym Home...

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En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con el Dr. Héctor González, cardiólogo especializado en prevención del riesgo cardiovascular. Analizamos cómo prevenir infartos, el papel del...

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En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Mar Álvarez, coordinadora de Preparación Física de la Federación Española de Rugby. Descubrimos cómo se entrena la fuerza, velocidad y...

En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Claudio Nieto, profesor, divulgador especializado en metabolismo y fisiología aplicada y autor del libro "Hormonas, metabolismo y rendimiento"...

En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos de nuevo con Andoni Fitness sobre cómo ha construido y mantiene uno de los físicos más reconocibles del fitness español. Hablamos de entrenamiento...

En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Ibon Suberbiola, médico y preparador especializado en culturismo natural, sobre cómo comer para ganar músculo y perder grasa. Analizamos cuánta...

En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Jorge Pérez Córdoba, profesor en la academia y 9 veces campeón de España de powerlifting, sobre cómo ganar fuerza y programar un entrenamiento...

En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Alberto Peláez, ultrafondista de élite nacional y ganador de más de 20 ultramaratones de montaña, sobre cómo alimentarse antes, durante y después...

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En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con David Usandizaga, entrenador personal y atleta máster de élite, sobre cómo entrenar y mantenerse en forma después de los 40 y 50 años...
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presidente del Club Atletismo Hellín, Plataforma Ciudadana en Defensa de la Sanidad Pública la Cucarela
doctorada en biología
Ex Director del Banco Central de la República Argentina, denominación de origen de Xixona
especialista en ejercicio físico en obesidad y diabetes
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