Fief's Podcast

Als je mensen vraagt wat persoonlijke vrijheid betekent, zeggen ze vaak: doen wat ik zelf wil. Mijn leven zelf kunnen bepalen. Maar vrijheid zit niet in alles kunnen doen wat je wilt. Ze zit in niet automatisch doen wat...

We hebben het vaak over productiviteit, focus en prioriteiten. Maar zelden over wat er ongemerkt ruimte inneemt in ons hoofd. Wantrouwen. Boosheid. Spijt. Schuldgevoel. Niet de mooie herinneringen — die mogen blijven...

Sommige besluiten blijven weken of maanden in je hoofd rondzoemen. Niet omdat je er te weinig over hebt nagedacht, maar juist omdat je dat al te vaak hebt gedaan. In deze aflevering onderzoek ik waarom uitstellen zelden...

In deze aflevering staan we stil bij het moment waarop je merkt dat je wel héél veel met jezelf bezig bent. Met hoe je je voelt, wat je vindt, of je het wel goed doet, en hoe het allemaal anders of beter zou moeten...

In deze aflevering sta ik stil bij iets waar veel mensen naar verlangen, maar weinig mee oefenen: rust. Waarom lukt ontspannen zo makkelijk op vakantie, en raken we dat gevoel zo snel weer kwijt zodra het werk weer...

Herken je dat moment waarop iemand iets vertelt en je halverwege al denkt: “Ja hoor, dit weet ik wel.” Het gaat vanzelf, zeker als je druk bent of al zoveel situaties hebt meegemaakt dat je denkt het patroon te...

Je kent misschien de uitspraak: “Wijsheid komt met de jaren.” Maar in de praktijk zien we dat het niet vanzelf gaat. Wijsheid vraagt oefening, reflectie en de bereidheid om te doen wat gedaan moet worden – ook als dat...

Welkom bij Mentale Vitamines! Vandaag wil ik het hebben over kiezen, klikken en klaar zijn. Want de verkiezingen komen er weer aan — en ja, ik heb het ook gedaan: de stemwijzer ingevuld. Binnen tien minuten had ik...

Welkom bij de derde Mentale Vitamine alweer, na een break van bijna een jaar. Ik zit er weer lekker in en wil het deze keer hebben over iets waar we allemaal mee te maken hebben: twijfel. Gelukkig maar. Want deze...

Tijd voor een oefening. - Kies één situatie deze week waarin je merkt dat er een emotie opkomt. Dat kan van alles zijn: irritatie in het verkeer, spanning in een overleg, of frustratie thuis. - Op dat moment druk je als...

Welkom terug bij Fief’s Podcast! Misschien dacht je: hé, waar was die podcast gebleven? Klopt — ik was er even tussenuit. In september begon ik aan mijn boek Stoïcijns Leiderschap — inmiddels afgerond, zoals je...

Deze keer hebben we een gesprek met Michiel Buis. Michiel is filosoof en heeft zich grondig verdiept in de stoïcijnse filosofie. Na zijn studie filosofie kwam hij toevallig een boekje over de stoïcijnen tegen en was...

Voor deze aflevering heb ik een stoïcijnse ochtendmeditatie gemaakt. Om je te helpen je dag doelgericht en met helderheid te beginnen. En je te helpen focussen op wat je kunt controleren en los te laten wat je niet kunt...

Piekeren over deadlines, financiën of familieproblemen? Stoïcisme biedt een reddingsboei: focus op wat je kunt beïnvloeden en laat de rest los. We leven in een wereld vol hectiek en druk. Deadlines , financiële zorgen...

Boosheid is verspilde energie Ik had laatst een gesprek met een klant die de afgelopen maanden stappen had gemaakt om meer wijsheid toe te passen in zijn bedrijf. Met succes, want hij merkte het effect. Was hij vroeger...