
Meditasyon - 7 | Şefkat Meditasyonu 5 Aşama
Temel Şerkat Meditasyonudur. Birinci aşama kendimle, ikinci aşama sevdiğim kişiyle, üçüncü aşama nötür hissettiğim kişiyle, dördüncü aşama hoşlanmadığım kişiyle ve son aşama kendimi merkeze alarak tüm canlıları kapsayan
Show notes





![[HORS] BILAN](https://assets.pippa.io/shows/690245a29b0ac9b4188b2766/1762174283400-e5da8bc0-0c8d-4e02-8084-742004750d5d.jpeg)

