
Mental Load bei Eltern: Wer denkt eigentlich an alles? Ich spreche mit meiner Frau Suli darüber, wer bei uns den Kopf voll hat mit Kita, Arztterminen und Kinderkleidung. Und was ich davon lange nicht mitbekommen habe...


Ich bin Jonas, Erzieher und seit März 2025 selbst Papa. Hier teile ich, was ich in der Kita sehe, was ich zuhause mit meinem Kind lerne, und wo Theorie und Alltag aufeinanderprallen — bedürfnisorientiert, ohne Perfektionismus.Neue Folgen Mo + Fr · 19:00 Uhr.Themen: Wutanfälle, Autonomiephase, Bindung & Grenzen,Schlaf, Gehirnentwicklung, Selbstmitgefühl für müde Eltern.Mehr auf Instagram: @fachlich.menschlich
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Fachlich. Menschlich. is hosted by Jonas Warnecke. The show has published 49 episodes to date.
Recent episodes include "#50 Mental Load: Meine Frau denkt an alles, ich nicht" (31 October 2026, 44 minutes), "#49 Wenn ihr euch uneinig seid, Erziehung zu zweit. Warum nicht die unterschiedlichen Meinungen das Problem sind, sondern das, was dazwischen passiert." (23 October 2026, 12 minutes), and "Einschlafen, warum es so schwer ist und was wirklich hilft. Ohne Methode. Ohne Zehn-Schritte-Programm. Sondern mit der einen Frage, die alles verändert." (16 October 2026, 13 minutes).
Fachlich. Menschlich. publishes roughly weekly, with episodes averaging 14 minutes across 49 episodes.
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Jonas Warnecke hosts Fachlich. Menschlich., a kids podcast with 49 episodes published.
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Mental Load bei Eltern: Wer denkt eigentlich an alles? Ich spreche mit meiner Frau Suli darüber, wer bei uns den Kopf voll hat mit Kita, Arztterminen und Kinderkleidung. Und was ich davon lange nicht mitbekommen habe...

Du sagst Nein. Und dein Partner sagt: „Ach komm, einmal.” Und dann passiert dieser Moment, den jedes Elternpaar kennt. Ihr guckt euch an. Keiner sagt was. Und dazwischen steht euer Kind. Schaut von dir zu ihm, von ihm...

Zwanzig Uhr. Zähne geputzt, Schlafanzug an, Geschichte vorgelesen, Licht aus. Fertig. Dachtest du. Denn dann liegt da ein Kind, das hellwach ist. Das zum vierten Mal Wasser will. Dem plötzlich noch was ganz Wichtiges...

„Liebst du dein Kind so, wie es ist?" Natürlich. Was ist das für eine Frage. Und ich glaube dir das. Wirklich. Trotzdem sagen fast alle Eltern jeden Tag Sätze, bei denen beim Kind etwas anderes ankommt. Nicht aus Mangel...

Zwei Sätze höre ich von Eltern ungefähr gleich oft. Und sie widersprechen sich komplett: „Mein Kind spielt nie allein. Ich kann keine zehn Minuten was machen, ohne dass es an mir klebt." Und: „Mein Kind spielt...

Fünf Minuten vorher war noch alles gut. Dein Kind hat gespielt, die Stimmung war entspannt. Und jetzt liegt dieses Kind im Flur, weigert sich in die Schuhe zu steigen, und ihr seid schon wieder zu spät. Warum...

Sandkasten. Zwei Kinder. Ein Bagger. Dein Kind spielt, ist voll drin – und das andere Kind will auch. Und weil zwei Erwachsene danebensitzen und keiner will, dass sein Kind als das unhöfliche dasteht, passiert das, was...

Dein Kind kommt nach Hause. Und dann, ganz leise: „Keiner wollte mit mir spielen." Und irgendwas in dir zieht sich zusammen. Sofort. Ein Stich. Vielleicht Panik. Mein Kind ist ein Außenseiter. Was, wenn es immer allein...

Vielleicht hörst du diese Folge, weil es dir gerade passiert ist. Ein Gespräch in der Kita. Und dann dieser eine Satz: „Wir machen uns ein bisschen Sorgen." Und in diesem Moment kippt etwas. Der Boden wird kurz...

Es gibt Sätze, die denken Erzieher:innen – und sprechen sie nie aus. Nicht, weil sie etwas verbergen. Sondern aus Professionalität. Weil es nicht ihre Aufgabe ist, Eltern zu belehren. Weil zwischen Tür und Angel keine...

Episode #39
„Die spielen doch nur." – „Die passen halt auf die Kinder auf." – „So schwer kann das nicht sein." Sätze, die fast jede Fachkraft schon einmal gehört hat. Und Sätze, die zeigen, wie groß der Abstand ist zwischen dem...

Es gibt ein Gefühl, das macht sich ganz klein. Es schreit nicht. Es tobt nicht. Es zieht sich zurück. Dein Kind senkt den Kopf. Dreht sich weg. Will plötzlich nicht mehr angeschaut werden. Vergräbt sich hinter deinen...

Ihr sitzt beim Essen. Die Oma ist da. Und dein Kind – ganz beiläufig – sagt ein Wort. Ein richtig deftiges Wort. Die Zeit steht still. Die Oma schaut. Du erstarrst. Und in dir rasen drei Gedanken: Wo hat es das her...

„Mein Kind hat mich angelogen." Kaum ein Satz löst so schnell Sorge aus. Ist das normal? Ist das ein schlechtes Zeichen? Habe ich irgendwas falsch gemacht? Heute wird es bei Fachlich. Menschlich. anders als sonst. Denn...

Episode #35
Dein Kind hat etwas getan, das nicht okay war. Und in dir springt sofort ein Gedanke an: Das darf nicht folgenlos bleiben. Es muss etwas spüren. Sonst macht es das wieder. Also nimmst du das Tablet weg. Es gibt keinen...

Du kennst diesen Satz. Er kommt samstags. In den Ferien. Eine halbe Stunde, nachdem der Fernseher aus ist. Dein Kind lässt sich aufs Sofa fallen, seufzt und sagt: „Mir ist langweilig." Und in dir springt sofort etwas...

Fachlich. Menschlich.
In den letzten Wochen haben wir uns zwei großen Themen gewidmet: Grenzen (Folge 29 & 30) und Warum Kinder nicht hören (Folge 31 & 32). Vier Folgen. Vier verschiedene Situationen. Und trotzdem – wenn man genauer...

In Teil 1 haben wir verstanden, warum Kinder oft nicht hören. Dass es meistens kein böser Wille ist. Aber Verstehen allein bringt dich morgens nicht aus der Tür. Du brauchst etwas für den echten Moment. Für die...

Episode #31
„Zieh die Schuhe an." – Nichts. „Schatz, die Schuhe." – Nichts. „Hörst du mir überhaupt zu?" – Immer noch nichts. Und in dir wächst dieses Gefühl. Diese Mischung aus Frust und Ohnmacht. Warum hört mein Kind einfach...

In der letzten Folge haben wir aufgeräumt mit dem, was Grenzen nicht sind. Aber jetzt kommt die ehrliche Frage – die, die im Alltag wirklich zählt: Wie halte ich eine Grenze, wenn mein Kind tobt? Wenn es mich anschaut...
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