EVOLUTION

I det här avsnittet får du följa en nära och ärlig coachingsession mellan mig och Daniel – en pappa som befinner sig mitt i en av de svåraste situationer en förälder kan möta.Hans dotter har fått diagnosen anorexia...

I detta avsnitt introducerar vi ett nytt format i Evolution Podcast: vägledande samtal.Här får du följa ett djupt, närvarande och modigt samtal med Lo om självövergivelse, kreativ kraft, rädsla, gränser, manlighet och...

Det här är kartan som visar varför en man kan ha pengar, status, familj, disciplin och resultat, men ändå känna stress, tomhet, självtvivel eller frånkoppling under ytan. För problemet är inte alltid att du saknar...

I den här guidade meditationen får du möta din inre grabb. Den del av dig som kanske blev lämnad, pressad, missförstådd eller tvingades bli stark för tidigt. Det här är inte en meditation för att fastna i det förflutna...

Gunnar Björklund är författare till Självbetraktelser : det finns inte mer tid att förlora . Boken föddes ur en personlig förlust, när Gunnars son Walter gick bort efter en existentiell kris, självmedicinering och ett...

Egon Helmersson är författare till boken Hej, hur mår du egentligen? Till alla män. Han är också ambulanssjuksköterska, offshore HMS ledare, musiker och tidigare företagare inom bemanning, där han under tio år byggde...

Du har gjort allt rätt. Karriär. Pengar. Ansvar. Relationer. Och ändå finns det där. Ett skav. Inte hela tiden. Men tillräckligt ofta för att du vet att något är fel. Det här är inte ett problem med disciplin. Det är...

Många män tror att problemet i relationen är hennes humör. Att hon är för kall. För avstängd. För dramatisk. För kritisk. Men sanningen är ofta något annat: Du reagerar på henne istället för att leda dig själv. När hon...

Du tror att du lever från val. Men sanningen är att du reagerar. I den här masterclassen bryter vi ner: – Varför du fastnar i ditt sinne – Hur kroppen styr dig innan du ens tänker – Vad sann frihet faktiskt är – Hur du...

Du tappar inte dig själv i relationer av en slump. Du har lärt dig det. Som pojke lärde du dig att din trygghet berodde på hur någon annan mådde. Att anpassa dig. Att läsa av. Att vara “rätt” för att behålla kontakt...

Du överreagerar inte för att du är svag. Du överreagerar för att ditt nervsystem tar över. Små saker blir stora. Kommentarer känns som attacker. Situationer som borde vara enkla drar iväg. Och plötsligt är du inte i...

Som män går vi igenom olika stadier av utveckling. Från pojken som vill bli stark. Till äventyraren som vill testa världen. Till prinsen som bygger liv, karriär och familj. Och sedan… Tunneln. En fas där många män...

I det här avsnittet av Evolution Podcast möter Mattias Fyrörn Johan Dahlqvist i ett samtal om hur en man rör sig från prestation och yttre anpassning till frid, äkthet och inre trygghet. Vi pratar om trossystem – hur de...

De flesta män försöker ge mer. Mer till relationer. Mer till arbete. Mer till barn. Mer till världen. Men om strukturen saknas spelar det ingen roll hur mycket du ger. I den här videon går vi igenom varför standards och...

De flesta män tror att relationsproblem handlar om vilja eller kommunikation. Det gör de sällan. I den här videon går vi igenom trygghet och anknytning ur ett manligt perspektiv – utan terapi-språk och utan floskler...