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Hosted by estoicismo 2.0 · 🇺🇸 US · EN-US · 105 episodes
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O canal estoicismo musicado difunde música estoica, assente no desenvolvimento da capacidade de lidar com as circunstâncias da vida.A música molda o comportamento humano. É, portanto, uma ferramenta poderosa para integrar hábitos estoicos e distinguir o que controlamos, como os pensamentos e as ações, e o que não controlamos, como o comportamento dos outros e os acontecimentos externos.A música estoica desafia a mente a estar presente no aqui e no agora, com mensagens claras de como orientar as interpretações que fazemos do mundo.Bem-vindo ao Estoicismo Musicado. Aqui, cada episódio é um convite à serenidade. Unimos os ensinamentos dos sábios estoicos — como Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio — com paisagens sonoras que despertam reflexão, força interior e equilíbrio. Prepara-te para mergulhar em pensamentos que resistem ao tempo, guiados por música que acalma a mente e desperta o espírito.Respira fundo.Começa a jornada.
estoicismo 2.0 hosts estoicismo 2.0 musicado, a society show with 105 episodes published.
A felicidade nasce da aceitação Aceita, liberta o coração Viver é leve quando aceitas Limitações Críticas Surge a luz da autoconfiança A vida é desafio, é movimento Mas com aceitação, há fundamento Respeito mútuo, laços
Nenhum lutador pode ir com expectativa para a luta se nunca foi espancado o único concorrente que pode entrar com confiança na luta é o homem que viu o próprio sangue que sentiu seus dentes no punho do adversário, que fo
É inestimável ser mestre de si mesmo uma bússola interna que te guia no caos Em vez de explodir Respira É inestimável ser mestre de si mesmo entende a emoção responde com equilíbrio É inestimável ser mestre de si mesmo a
A ideia do prazer Promete felicidade Mas traz infelicidade O cérebro saboreia o deleite Antes de acontecer O cérebro adora Antecipar recompensas A ideia do prazer Promete felicidade Mas traz infelicidade Eliminar um praz
A emoção é uma bússola interna é o combustível da motivação a frustração corrige o caminho domina emoções tem sucesso na vida emoções positivas felicidade emoções negativas desafios A emoção é uma bússola interna As emoç
Os 5 pilares da inteligência emocional Autocontrolo Gere impulsos Motivação Usa as emoções para alcançar metas Empatia Compreende os outros Autoconsciência Reconhece as emoções Habilidade social Constrói relacionamentos
Se te humilham em público Responde Prefiro tratar dessa questão em particular e acrescenta Podemos conversar depois com mais calma? Se fores criticado Agradece o feedback E acrescenta Vou arranjar uma solução Se te humil
Que nada te melindre Que nada te ofenda Nunca te abales emocionalmente Jamais te sintas atacado Afasta o ressentimento Que nada te melindre Que nada te ofenda Não és hipersensível Sempre foste rijo De mente forte Um resi
A virtude busca da harmonia interior a primeira virtude estoica a sabedoria compreende a dicotomia do controlo Aceita críticas injustas ignora o que falta A segunda virtude estoica a coragem enfrenta desafios controla o
Foca-te no controlável Não te preocupes Com o incontrolável Dedica-te ao que importa Ocupa-te da mente Ocupa-te da paz interior Diminui medos Diminui preocupações Vive o presente Faz exercício físico passa tempo com famí
Para Epiteto, As ideias da mente não são certas não são erradas Altera as representações Muda o seu sabor Se não controlas o redor, Controla o interior tudo tem diferentes representações chuva agrada e aborrece a neve im
Na mente um rio que nunca para Ideias dançam Mas às vezes disparam De onde vêm Eu tento entender Cada pensamento Uma arma ou um querer Olha o caos que pode surgir Se eu deixar as sombras conduzir Domar as ideias É a chav
A aceitação acalma Desperta a razão Liberta a alma Acolhe tudo Sem resistência Não resistas à realidade Mesmo sem concordar A felicidade nasce da aceitação Aceitar evita raiva e tristeza A aceitação acalma Desperta a raz
As nuvens pintam o céu de cinza e azul O que vejo O que sinto É meu É seu Se o mundo vira Eu danço no escuro Crio mundos com olhos fechados Mudo o enredo Refaço os dados Imagens mentais Não são nem reais Definem o riso O
Fortalece o contentamento É o teu talento É o teu alimento Fortalece o contentamento Com alegrias diárias Tens o som da chuva Num momento aconchegado Tens uns bagos de uva Num pôr do sol avermelhado Fortalece o contentam
Sê pontual Organiza o tempo Controla as ações Antecipa imprevistos A pontualidade demonstra Que és digno de confiança Que és responsável Sê fiel aos compromissos Para seres confiável Sê pontual Organiza o tempo Controla
O estoicismo é Uma vela acesa Na escuridão Se beijares um amor Diz para ti mesmo Beijo um humano Que irá morrer O estoicismo é Uma vela acesa Na escuridão Uma ferramenta Que fortalece o espírito Que fortalece o pensame
Domina a perceção Domina a reação Busca pela virtude Como o bem supremo Aceita a realidade Através da razão Para controlar o vício Domina as paixões Domina os impulsos Domina os comportamentos viciantes Domina a perceção
Desenvolver a razão Evitar dicotomias A visão do mundo Vem dos sentidos Das opiniões Das sensações Um pessimista olha o ruim O otimista o bom Nenhum é verdadeiro Ambos selecionam O que querem ver
Só é meu A forma como lido Com as impressões Ninguém exceto O corajoso O justo O autocontido Pode alegrar-se Começo a ser amigo De mim mesmo A vida é cheia de surpresas A beleza está no inesperado
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