Hosted by Radio Bella Ciao · 🇺🇸 US · ES · 6 episodes
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Esto también me pasa es un podcast de psicología clínica con enfoque cognitivo conductual, dirigido al público en general. El propósito es generar conciencia sobre salud mental a través de diálogos cercanos, accesibles y basados en evidencia.Cada temporada toca un tema de la vida cotidiana que afecta a millones de persona, el error, la ansiedad, relaciones disfuncionales, autoconcepto, y se desglosa en episodios cortos, combinando explicaciones psicológicas y herramientas funcionales.No es terapia, pero sí es un primer paso para que alguien comprenda lo que le sucede, sienta que no está sol@ y tenga algo concreto que hacer al respecto.
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Esos ratoncitos, molestos, que mastican un pensamiento y otro, y luego invitar a más ratoncitos, esa es la ansiedad pero ¿Qué es exactamente? ¿Por qué aparece cuando no la llamamos? Bienvenidas, bienvenidos a la segunda
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Hay una voz en tu cabeza que puede ser más dura contigo que cualquier persona. El día de hoy charlaremos sobre el crítico interior: de dónde viene, qué hace, y cómo aprender a hablarte con la misma humanidad, cariño y re
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Equivocarse duele. Pero hay una diferencia enorme entre analizar un error y quedarte atascado en él. En el programa de hoy aprendemos a ver el error como información, no como fracaso, y te compartimos una herramienta con
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¿Cuántas veces te has castigado por equivocarte? En este primer episodio charlamos de por qué el error nos pesa tanto y qué significa aprender a equivocarse bien, desde la psicología cognitivo-conductual, pero en un leng
Show notes¿Cuántas veces has sentido que algo que te pasa no tiene nombre? ¿Que eres el único que reacciona así, que piensa así, que se siente así? Esto también me pasa es el podcast que te dice: no estás solo. Cada episodio toma
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Esto también me pasa is hosted by Radio Bella Ciao. The show is categorised under health (fitness) and has published 6 episodes.
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Esto también me pasa regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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