ESSOR - Le podcast d'Astrid

Entreprendre, pour moi, ça n'a jamais voulu dire seulement « créer une entreprise ».Ça veut dire prendre son essor : se déployer, sortir de sa coquille, déplier ses ailes et se révéler — à soi-même d'abord.ESSOR, c'est mon nouveau podcast. Celui que je lance après deux autres, neuf mois de recul, et cinq ans à comprendre une chose : la joie n'est pas la récompense de l'entrepreneuriat. Elle en est le carburant.Ici, je ne parlerai pas de réussites toutes faites ni de succès éclair. A travers d'épisodes courts et de thèmes variés, je vous partagerai mes ratés, mes apprentissages et des clés concrètes et des exemples vécus avec mes clientes ou dans mon quotidien.Ici, je veux te parler d'un entrepreneuriat fluide, agile, rentable et joyeux. Tordre le cou aux « il faut » et aux « tu dois ». Aller vers ce qui fait sens pour toi.Parce que la vie est faite de chaos et que le monde & le business sont imprévisibles, je te partagerai d'épisode en épisode des clés qui autorisent l'action, l

ESSOR - Le podcast d'Astrid is a education podcast hosted by Astrid LEFEVRE, with 5 episodes on record and a Required Pod Score of 80.

Astrid LEFEVRE hosts ESSOR - Le podcast d'Astrid, a education show with 5 episodes published.

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  ESSOR - Le podcast d'Astrid

  Eps 6. Les gros cailloux

  Oct 11, 20265 min

  Ton agenda est plein. Mais est-ce qu'il est à toi ? On ne peut pas avancer dans la vie sans vitalité. Et l'essence de la vitalité, c'est la joie. Pas une idée vague : des choses très concrètes, posées dans l'agenda. Imagine le comme un grand vase. La question n'est pas ce que tu y mets, mais dans quel ordre. Si tu commences par le sable — les mille petites choses à faire, les obligations, l'urgent — il remplit tout le bocal. Et il ne reste plus jamais de place pour tes gros cailloux : tes non négociables, ce qui te met en joie. Dans cet épisode, je te montre à quoi ressemblent les miens. Je tords ici le cou à une idée bien trop répandue: la joie serait une coquetterie, un superflu. Je pense qu'il n'y a rien de vrai là-dedans. Nous sommes des êtres faits pour rire. Et comme on met de l'essence dans sa voiture pour avancer, on a une responsabilité à mettre de la joie dans son agenda. Je ne pense pas venir d'une famille où on voyait le verre à moitié plein. Cette légèreté, je l'ai construite — et toi aussi tu peux le faire. Bonne écoute. With love & enthusiasm, Astrid Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  ESSOR - Le podcast d'Astrid

  Eps 5. Les croyances

  Oct 8, 20267 minS0

  <p>Et si la pensée qui te bloque n'était pas vraie ?</p><p>« Je ne suis pas légitime. » « Il faut travailler dur pour réussir. » « Si j'augmente mes prix, je vais perdre des clients. » « Je dois être parfaite avant de me montrer. »</p><p>Tu les connais, ces phrases. On les connaît toutes. Elles reviennent, elles tournent en boucle, et on finit par les prendre pour des vérités. Sauf que ce ne sont pas des faits. <b>Ce sont des croyances — des histoires qu'on se raconte, et qu'on a cessé de questionner.</b></p><p><br></p><p>Dans c...

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  ESSOR - Le podcast d'Astrid

  Eps 5. Les croyances

  Oct 8, 20267 min

  Et si la pensée qui te bloque n'était pas vraie ? « Je ne suis pas légitime. » « Il faut travailler dur pour réussir. » « Si j'augmente mes prix, je vais perdre des clients. » « Je dois être parfaite avant de me montrer. » Tu les connais, ces phrases. On les connaît toutes. Elles reviennent, elles tournent en boucle, et on finit par les prendre pour des vérités. Sauf que ce ne sont pas des faits. Ce sont des croyances — des histoires qu'on se raconte, et qu'on a cessé de questionner. Dans cet épisode, on regarde ces petites phrases en face. D'où elles viennent — l'éducation, l'environnement, les succès, les échecs, les déceptions, les compliments. Comment elles nous font rester petites, douter, et repousser le passage à l'action. Et pourquoi on les croit alors qu'elles ne sont même pas en notre faveur. Mais surtout, la bonne nouvelle : une croyance, ça se transforme . Je te donne la méthode en deux questions — est-ce que ça me convient de penser ça ? Et qu'est-ce que je veux mettre à la place ? — pour construire ta boîte à pensées aidantes. Celles que tu iras relire les jours de pluie. « Je suis en chemin, j'ai déjà réussi ça, mais je peux y arriver. » « Si je me trompe, au moins j'aurai essayé. » « J'ai envie d'incarner cette femme-là pour mes enfants. » Cet épisode est là pour t'aider en moins de dix minutes à reprendre la main sur ta petite voix. Bonne écoute. With love & enthusiasm, Astrid Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  ESSOR - Le podcast d'Astrid

  Eps 4. Les valeurs hautes

  Oct 3, 20269 minS0

  <p>Et si tes valeurs n'étaient pas celles que tu crois ?</p><p><br></p><p>Si je te demande tes valeurs, tu vas me répondre la famille, la liberté, la justice. Et c'est probablement vrai… Sauf que ça ne dit rien de toi.</p><p>Parce qu'il y a une différence vertigineuse entre ce que tu souhaiterais valoriser et ce que ta vie démontre déjà. Où va ton argent ? Où va ton temps ? De quoi est composé ton intérieur ? Ça, c'est ton terrain. Ça, ce sont tes valeurs hautes.</p><p><br></p><p>Dans cet épiso...

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  ESSOR - Le podcast d'Astrid

  Eps 4. Les valeurs hautes

  Oct 3, 20269 min

  Et si tes valeurs n'étaient pas celles que tu crois ? Si je te demande tes valeurs, tu vas me répondre la famille, la liberté, la justice. Et c'est probablement vrai… Sauf que ça ne dit rien de toi. Parce qu'il y a une différence vertigineuse entre ce que tu souhaiterais valoriser et ce que ta vie démontre déjà. Où va ton argent ? Où va ton temps ? De quoi est composé ton intérieur ? Ça, c'est ton terrain. Ça, ce sont tes valeurs hautes. Dans cet épisode, je te partage le concept développé par John Demartini, qui avec un questionnaire en 13 questions d'aide à les identifier. On regarde aussi l'envers du décor : les valeurs basses, tout ce qu'on fuit ou qu'on juge. Et pourquoi c'est là que naissent les tensions — quand on vit loin de ses valeurs, ou quand on voudrait que les autres vivent dans les nôtres. Je te raconte dans cet épisode, un cas cliente et je te confie les miennes et ce que ça a changé dans ma vie. Parce que comprendre tes valeurs hautes, c'est cesser de te combattre. Et c'est aligner ta stratégie sur le moteur véritable de qui tu es — plutôt que sur un modèle imposé. Si toi aussi, tu veux dessiner la vie entrepreneuriale qui te ressemble, cet épisode est pour toi. Bonne écoute. With love & enthusiasm, Astrid Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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