Hosted by Jesus Larios · ES · 116 episodes
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¡Bienvenido a Espíritu Stoico! En este canal exploramos el ESTOICISMO y su aplicación práctica en la vida diaria. Inspirados en Séneca, Epicteto y Marco Aurelio, te ofrecemos reflexiones, consejos prácticos, entrevistas y ejercicios de autoexploración para cultivar RESILIENCIA, FORTALEZA INTERIOR y PAZ DURADERA. Descubre cómo encontrar serenidad en la adversidad y un propósito profundo en cada experiencia. ¡Únete y transforma tu vida!
Jesus Larios hosts Espíritu Stoico, a education show with 116 episodes published.
No necesitas "suerte" para el 2026. Necesitas una estrategia.En este episodio especial de 60 minutos, nos alejamos de los propósitos vacíos de Año Nuevo para construir un sistema de fortaleza mental real. Basándonos en l
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¿Sientes la necesidad impulsiva de rellenar los silencios incómodos? Cada vez que te justificas sin que nadie te lo pida, estás entregando tu poder y devaluando tu autoridad. En este episodio de 60 minutos, desmontamos l
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¿Confundes ser una "buena persona" con ser incapaz de defenderte?Vivimos en una sociedad que a menudo premia la docilidad, pero la filosofía antigua y la psicología moderna coinciden en una verdad incómoda: si no eres ca
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Mientras el resto del mundo pierde la cabeza entre compras, prisas y compromisos obligatorios, tú tienes una opción diferente: mantener el control absoluto.Este no es un episodio sobre propósitos de Año Nuevo que no vas
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¿Sientes ansiedad justo antes de entrar a la cena de Navidad? No eres el único. Para muchos, las fiestas no son sinónimo de paz, sino una prueba de resistencia mental ante críticas, discusiones políticas y tensiones fami
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¿Sientes que vives con un ruido de fondo constante? ¿Te despiertas cansado y con la sensación de ir tarde a todo? La saturación moderna no se cura haciendo más cosas más rápido, sino cambiando la forma en que tu mente pr
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¿Sientes que los días se repiten y que vives en piloto automático? La mediocridad no es falta de talento; es una respuesta biológica de tu cerebro para buscar seguridad y evitar riesgos. Pero esa seguridad tiene un preci
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¿Alguna vez has sentido que sabes exactamente lo que tienes que hacer, pero una fuerza invisible te impide moverte? En ese breve instante entre tu intuición y tu acción es donde mueren la mayoría de los cambios.En este e
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¿Cuántas veces te has prometido que "esta vez sí será diferente", solo para volver a los mismos hábitos de siempre unos días después?La frustración que sientes no es señal de debilidad. No te falta carácter. El problema
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Vivimos obsesionados con los cambios radicales. Queremos transformar nuestra vida de la noche a la mañana, pero esa prisa es precisamente lo que nos paraliza. ¿Y si el secreto no fuera hacer más, sino hacer algo minúscul
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¿Sientes que tu vida "real" aún no ha empezado? ¿Vives pensando que serás feliz cuando consigas ese trabajo, cuando tengas pareja o cuando llegue el fin de semana?Este es el error mental más devastador de nuestra época:
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¿Te cuesta apagar el cerebro al llegar la noche, aunque tu cuerpo esté agotado? ¿Te persiguen las conversaciones pendientes, los errores del día o la ansiedad por el mañana justo cuando intentas descansar?Este no es otro
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¿Alguna vez has sentido la urgencia incontrolable de responder a una ofensa? ¿Te han ignorado o faltado al respeto y sientes que debes "aclarar las cosas" para recuperar tu dignidad?Detente. Tu instinto quiere pelear, pe
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Si sientes que no puedes más, que el peso en tu pecho es insoportable o que la tristeza se ha convertido en tu única compañía: este audio es para ti.En este episodio especial de 1 hora, unimos la sabiduría milenaria del
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¿Tu mente no se calla cuando tocas la almohada? Si el estrés, la ansiedad y el sobrepensamiento te roban el sueño, este audio está diseñado específicamente para ti.En este episodio especial de 1 hora, combinamos la sabid
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¿Alguna vez un comentario inofensivo ha arruinado todo tu día? ¿Sientes que vives a la defensiva, esperando la próxima crítica o mala cara para sentirte herido? No estás solo. Vivimos en una sociedad hipersensible donde
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¿Sientes que la felicidad es un destino que siempre se mueve un paso más allá? Vivimos en una era de ansiedad constante, persiguiendo metas ajenas y acumulando cargas innecesarias.En este episodio, nos detenemos para exp
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Una guía tranquila para cerrar el año desde dentro, sin prisas y sin ruido. Un recorrido en voz serena a través de diez reflexiones que ayudan a soltar lo que pesa, ordenar lo pendiente, proteger la mente y preparar un c
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Sumérgete en una reflexión profunda y serena sobre cómo la mente y el cuerpo se influyen mutuamente. A través de una voz tranquila y un enfoque inspirado en la filosofía estoica y la psicología moderna, este audio te guí
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Sumérgete en una hora de voz en off calmada y reflexiva creada para acompañarte mientras tu mente suelta el ruido acumulado del día. Este episodio combina principios de filosofía estoica y pautas de psicología moderna pa
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Espíritu Stoico is hosted by Jesus Larios. The show is categorised under education (self improvement) and has published 116 episodes.
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