
En este episodio hablamos de esos miedos que aparecen cuando dejamos atrás los 20 y descubrimos que la verdadera película de terror no siempre tiene fantasmas… ¡a veces tiene responsabilidades, cuentas por pagar y una...


Bienvenida a Esencia Club.Un espacio creado por Andrea Retana, junto a Ashley García, Crissia Sánchez y Nahir Blanco, para tener esas conversaciones que todas necesitamos escuchar y que pocas veces nos atrevemos a tener.Aquí hablamos de identidad, relaciones, fe, liderazgo, sueños, negocios, maternidad y todo lo que forma la esencia de una mujer.Solo cuatro amigas compartiendo historias, aprendizajes, risas, lágrimas y perspectivas diferentes que te inspirarán a crecer, cuestionarte y descubrir una mejor versión de ti.Porque creemos que cuando una mujer descubre quién es, todo cambia!
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Recent episodes include "EP. 17 | Después de los 30 hay cosas que asustan más que un fantasma" (30 October 2026, 41 minutes), "EP. 16 | Fracasar no es lo que crees" (23 October 2026, 40 minutes), and "EP. 15 | Perdonar cuando todavía duele" (16 October 2026, 35 minutes).
ESENCIA CLUB publishes roughly weekly, with episodes averaging 43 minutes across 16 episodes.
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En este episodio hablamos de esos miedos que aparecen cuando dejamos atrás los 20 y descubrimos que la verdadera película de terror no siempre tiene fantasmas… ¡a veces tiene responsabilidades, cuentas por pagar y una...

Episode #16
En este episodio hablamos de uno de los mayores miedos que enfrentamos en la vida: fracasar. Pero ¿y si fracasar no fuera realmente lo que creemos? Conversamos sobre esos momentos en los que las cosas no salen como...

Episode #15
En este episodio hablamos de uno de los procesos más difíciles, pero también más liberadores que podemos vivir: perdonar cuando todavía duele.Conversamos sobre esas heridas que no se ven, las palabras que dejaron...

En este episodio hablamos de 5 cosas que muchas veces confundimos con amor, pero en realidad no lo son.Conversamos sobre esas ideas que a veces normalizamos en las relaciones: el control disfrazado de cuidado, los celos...

¿Cuántas veces has dicho que sí cuando en realidad querías decir que no?En este episodio hablamos de algo que parece sencillo, pero que para muchas mujeres puede ser increíblemente difícil: aprender a poner límites sin...

Episode #11
En este episodio hablamos de algo que puede cambiar por completo la manera en la que construyes tu vida: el momento en que dejas de negociarte . Conversamos sobre todas esas veces en las que sabemos lo que tenemos que...

En este episodio hablamos de algo que muchas veces sucede sin que nadie lo diga en voz alta: la competencia silenciosa entre mujeres. Conversamos sobre esas comparaciones que aparecen casi sin darnos cuenta: quién tiene...

ESENCIA CLUB
En este sexto episodio hablamos de una realidad que muchas mujeres viven… aunque pocas se atreven a decir en voz alta:¿Por qué nos sentimos tan incómodas en nuestra propia piel?Conversamos sobre la presión de cumplir...

ESENCIA CLUB
En este quinto episodio nos hicimos una pregunta que siempre genera debate:¿Andarías con un hombre sin plata?Más allá del dinero, hablamos de la diferencia entre un hombre que hoy no tiene recursos y uno que no tiene...

En este cuarto episodio nos hicimos una pregunta que, aunque parece sencilla, puede cambiar muchas cosas:Si hoy volvieras a tener 18 años, ¿qué harías diferente?Hablamos de las decisiones que tomaríamos, los errores que...

En este tercer episodio hablamos de un tema con el que muchas mujeres se van a identificar: El síndrome de la mujer que lo puede todo. Conversamos sobre la presión de querer cargar con todo, la dificultad para pedir...

Episode #2
En este segundo episodio hablamos de una realidad que muchas veces pasa desapercibida, pero que puede afectar nuestras relaciones, nuestras decisiones y la forma en que vivimos: La mentalidad de víctima. Junto a Andrea...

Episode #1
En este primer episodio queremos abrirles las puertas a este espacio que nació de una amistad, de conversaciones reales y de una pregunta que todas, en algún momento, nos hemos hecho: ¿Cual es mi esencia? Junto a...
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