Escaping Autopilot Podcast

<p>В този епизод се впускаме в темата за взимането на трудни решения и как да преминем от бездействие към действие. Разглеждаме защо нашият мозък се съпротивлява на промяната, как страхът често е основната пречка, и...

<p>Привет, приятели! В този епизод говорим за една от най-големите ни вътрешни борби – как да помогнем на хората, които обичаме, да се променят към по-добро, без да ги контролираме или манипулираме.</p> <p>Понякога е...

<p>✨ Епизодът, който може да промени начина, по който разбираш емоциите си! ✨</p> <p>В епизод 45 говорим за нещо, което често пренебрегваме, но всъщност влияе на абсолютно всеки аспект от живота ни – нашите емоции...

<p>Чудила ли си се някога защо някои хора сякаш процъфтяват независимо какво им поднася животът, докато други се борят въпреки, че всичко им е поднесено наготово? Този епизод разглежда силата на личните разкази –...

<p>В този епизод разглеждамe въпроса: "Дали съм с правилния партньор?". Той е за всеки, който се не е напълно сигурен в качеството на връзката си и търси яснота в чувствата си. </p> <p><br /></p> <p>Ще ти покажа пет...

<p>🎙️ Този епизод е за силата на собственото мнение и свободата да бъдем автентични, независимо от хорското одобрение. Разсъждаваме върху защо сме толкова зависими от това какво мислят другите за нас, защо е важно да...

<p>В този епизод обсъждаме тема, която често е табу, а именно - има ли правилен начин да скърбим когато изпитаме загуба?</p>

<p>Байрон Кейти (Byron Katie) е човек, който трябва да опознаеш ако сериозно обмисляш как да направиш живота си по-лесен, по-щастлив и по-пълноценен! </p> <p><br></p> <p>Невероятна жена, от която аз лично съм научила...

<p>Много хора живеят с мисълта, че ако можеха да се върнат във времето, биха променили нещо. Съжаляват за нещо което са или не са направили, пропуснати възможности и прочее. </p> <p> </p> <p>Има два вида мисли - тези...

<p>Писна ли ти все да дърпаш късата клечка? </p> <p>Искаш ли да имаш повече късмет? </p> <p>Супер! Този епизод е точно за теб, защото посочва най-добрият метод да създадеш собствения си късмет и да изпревариш...

<p>Напоследък все повече хора ме питат за това какво точно представлява работата с коуч и защо някой би избрал да работи с коуч от колкото с терапевт, например. В този епизод пояснявам разликите и показвам защо привидно...

<p>Напоследък все повече хора ме питат за това какво точно представлява работата с коуч и защо някой би избрал да работи с коуч отколкото с психолог. В този епизод пояснявам разликите и показвам защо привидно дребните...

<p>В началото, когато няма кой да ръкопляска за теб, трябва да пляскаш за себе си! Всички искаме да сме самоуверени, но не всички полагаме нужните усилия за да го направим. Как да бъдем по-самоуверени е темата не този...

<p>Ами ако просто скоча върху релсите? - Натрапчива Мисъл</p> <p><br></p> <p>В този епизод говорим за натрапчивите мисли, които се появяват в главите ни като гръм от ясно небе и ни оставят шокирани от самите себе си...

<p>Вземаме по 35,000 решения на ден. Разбира се, че правим грешки! Естествено, че някои от тях са много големи! Не потъвай в самообвинения и гузна съвест. </p> <p>Ако се бориш със себе си след като направи голяма...