Hosted by Gabriella Matias · 🇺🇸 US · PT-BR · 27 episodes
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Um espaço de conversa franca sobre a mente a luz da Psicologia Cognitiva.“Ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” Jung
Gabriella Matias hosts Entre Pensamentos 💭, a society show with 27 episodes published.
Você já se perguntou por que a opinião dos outros tem tanto peso sobre como você se sente? Neste episódio, a psicóloga Gabriella Matias mergulha em um tema cada vez mais presente na era das redes sociais: a dependência d
Você já sentiu que o seu corpo está parado, mas a sua mente está correndo uma maratona? Existe um cansaço que o sono não cura: é o peso de uma mente que não consegue desligar. Neste episódio de estreia do Entre Pensament
Metas não precisam ser sinônimo de pressão e frustração. Neste episódio, conversamos sobre como construir metas possíveis, humanas e alinhadas com quem você é — sem cair no “tudo ou nada”. Falamos sobre pensamentos sabot
O ano está chegando ao fim e, com ele, vem aquela vontade inevitável de olhar para trás e projetar o que vem pela frente. No episódio de hoje, deixamos as listas de metas de lado por um momento para fazer uma reflexão ma
🌿✨ Às vezes a gente acha que está quebrando… mas, na verdade, está se reconstruindo. O novo episódio do Entre Pensamentos é um convite para olhar para dentro com mais calma, mais carinho e mais verdade. Falamos sobre re
Neste episódio do Entre Pensamentos, Gabriella Matias convida você para uma conversa íntima sobre resiliência e transformação pessoal — aquelas mudanças que nascem das nossas dores, crises e recomeços silenciosos. Com um
Hoje a nossa conversa é sobre isso. Sobre o que fazer quando a mente acelera e o corpo entra em modo de defesa. E como aprender, aos poucos, a desacelerar por dentro. Porque acalmar o corpo não é esquecer o que se sente.
Cansaço. Essa palavra parece acompanhar a maioria das pessoas nos últimos tempos. Mas… e quando o cansaço deixa de ser apenas físico e começa a tomar conta da mente, das emoções e até da nossa identidade? Burnout — um es
Muitas reações que vivemos hoje… não são sobre o agora. São respostas do corpo a vínculos antigos — relações que marcaram sem que percebêssemos. Trauma relacional não é sobre lembrar do passado. É sobre como o corpo aind
“A depressão não é frescura. Não é fraqueza. E, definitivamente, não é uma escolha.” “É uma condição que merece acolhimento, compreensão e tratamento.”
“Você já sentiu que suas emoções te dominaram? (pausa) Como se o que você sente fosse… maior do que o que consegue suportar? Respiração acelerada, coração disparado, mente cheia de pensamentos — e tudo o que você queria
Talvez o seu inconsciente ainda esteja tentando encontrar um final diferente pra mesma história. Mas hoje… você pode começar a escrever um novo capítulo — com consciência, com presença e com escolhas novas. Porque o que
Na psicologia cognitiva e cognitivo-comportamental, a gente aprende que nossos pensamentos moldam nossas emoções e comportamentos. Muitas pessoas em relações abusivas passam a acreditar que ‘merecem’ o que vivem, que ‘nã
De tanto ser forte, eu adoeci. Essa frase carrega uma dor que vai além do corpo. Ela fala de um esgotamento emocional, silencioso, que nasce quando acreditamos que precisamos dar conta de tudo, o tempo todo.” “Hoje, vamo
Se amar é um ato de coragem. Mas… até que ponto esse amor a si mesmo é saudável? E quando é que ele passa da linha e se transforma em narcisismo?
✨ “Se você não se curar do que lhe feriu, você irá sangrar em cima de quem não lhe machucou.” – Gabriela Arruda Na vida, ninguém sai ileso. Todos nós carregamos feridas emocionais. O problema é que, quando não tratamos e
Na psicologia cognitiva, sabemos que essa dificuldade tem muito a ver com crenças profundas: o medo de rejeição, a ideia de que só seremos amados se estivermos sempre disponíveis. [pausa curta] E é sobre isso que vamos f
De forma simples, autossabotagem é quando a gente cria barreiras internas que nos impedem de alcançar aquilo que desejamos. Na psicologia cognitiva, entendemos que isso acontece porque nossos pensamentos automáticos nega
“Na comunicação não violenta, cada diálogo é uma oportunidade de conexão.”
“Quando tudo está bagunçado, não se isole. É no encontro que começa a reconstrução.” Ep. A pedido de uma das minhas companheiras de viagem. Espero ter conseguido atender suas expectativas.
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Entre Pensamentos 💭 is hosted by Gabriella Matias. The show is categorised under society (culture) and has published 27 episodes.
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