Loading…
Hosted by Cornelia Grundström · 🇺🇸 US · SV · 26 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
I En stund med Cornelia delar jag ärligt från livet så som det är. Om moderskap, drömmar, vila, tvivel och allt det som ryms däremellan. Genom personliga berättelser och reflektioner från min egen vardag hoppas jag kunna inspirera dig att sakta ner, lyssna inåt och hitta din egen rytm. Om du också längtar efter lite mindre stress, lite mer närvaro och en plats där du får vara precis som du är, då är du varmt välkommen hit. 💛 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Cornelia Grundström hosts En stund med Cornelia, a health show with 26 episodes published.
Jag ville nästan inte publicera mitt förra avsnitt eftersom jag inte tyckte att det var tillräckligt bra. I veckans avsnitt pratar jag om prestationsångest, perfektionism och vad vi egentligen missar när vi väntar på att
Vad är egentligen ett rikt liv? I veckans avsnitt delar jag med mig av en vecka på landet, nära djur, natur, tystnad och enkla vardagssysslor. Jag pratar om kontrasten mellan gårdsliv och storstadspuls, återhämtning på r
Ett nytt format i podden. En stund att stanna upp, se tillbaka på månaden som varit och landa innan en ny börjar. Slå dig ner i soffan, häll upp en kopp te och låt oss reflektera tillsammans. Hosted on Acast. See acast.c
Efter en intensiv vecka delar Cornelia öppet om hur hon plötsligt börjar tvivla på sin stora dröm, ifrågasätter sitt nya projekt och undrar om hon borde ge upp allt och “bara” gå tillbaka till den trygga yogavärlden. I e
I dagens avsnitt reflekterar jag kring mod. Kanske behöver vi inte känna oss 100 % redo för allt. Kanske behöver vi bara vara villiga att ta nästa lilla steg. Om tvivel, drömmar och varför vi kanske väntar längre än vi b
Ett personligt avsnitt om en intensiv vecka fylld av beslut, färgkaos och stress. Och vad som händer när vi istället väljer att stanna upp. Jag delar tankar om perfektionism, att lyssna in kroppen och hur vårt nervsystem
I det här avsnittet av En stund med Cornelia pratar jag om känslan av att tappa kontakten med sig själv när livet går i ett – och om de små, enkla stunderna som hjälper mig tillbaka till kroppen, lugnet och närvaron igen
Vi köpte vårt hem – men det här avsnittet handlar om något mycket djupare än så. Om att släppa taget när inget verkar fungera. Om att våga lita på magkänslan istället för rädslan. Och om att sluta leva i framtidens “tänk
I det här avsnittet av “En stund med Cornelia” bjuder jag in dig till en ärlig stund om kroppen, tempot i livet och vad som händer när vi kör över våra egna gränser. Jag delar om sjukdagar, träningsvärk, knän som protest
Många av oss sätter mål och tror att de måste hållas till varje pris, även när något i kroppen eller livet skaver. I det här avsnittet pratar jag om att våga ändra riktning under resans gång, släppa mål som inte längre k
Jag fyller 33 och inser att jag inte längre vill vara yngre. Jag vill vara här, nu, tryggare och mer mig själv. I det här avsnittet pratar jag om att åldras med värdighet, släppa pressen på kroppen, hitta nya vanor som f
Ett varmt, reflekterande avsnitt om att få det bästa av två världar. Småbarnsliv mellan Västerviks stugknarr och Marbellas sol, lyxvillor och G-Wagons, och hur lätt det är att börja jämföra sig och sina bankkonton i en m
En vecka med feber, magsjuka och påminnelsen om hur tacksam man är när hela familjen är frisk igen. Ur det kom en stor rensning – hemma och inombords. Att släppa saker skapar space, inte bara i garderoben utan i själen.
I det här avsnittet tar jag med dig upp till ett snötäckt Åre. Jag sitter mitt i ett vinterlandskap, medan familjen susar runt i backarna – och i den här lilla pausen delar jag tankar om livet, kroppen och allt däremella
I det här avsnittet delar jag en enkel ritual för att släppa taget – om kontroll, rädslor och det som inte längre behöver bäras. Ritualen kan göras vid fullmåne, i slutet av en månad eller när du känner att kroppen behöv
Årets sista avsnitt - inspelar från sängen i lilla huset i Västervik. Jag delar spontana tankar om året som gått, julen, skärmtid, stillhet och vad som verkligen betyder något i en tid där vi förväntas vara allt - hela t
I det här avsnittet möter jag min vän Paulina - en kvinna som verkligen har följt sitt hjärta. Vi pratar om hennes livsresa utanför Sveriges gränser. Om att våga gå sin egen väg, ta oväntade beslut och att skapa ett liv
I del 2 berättar jag om mitt missfall, och om insikten som kom till mig på operationsbordet. Delar min process om att släppa taget om mitt livsverk - och låta Cornelias Balance leva vidare genom någon annan. Ett avsnitt
Jag delar berättelsen om hur jag startade mitt yogaföretag 2014 och hur det växte till Sveriges största leverantör av yoga på campingar. En ärlig berättelse om att följa sitt hjärta, skapa från noll och våga tro på sin i
Från morgonlöpning längs Algarvekusten till att hoppa av juristutbildning, flytta för kärleken och starta den här podden. I det här avsnittet pratar jag om vad som händer när vi vågar lyssna inåt – och avslutar med en me
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
En stund med Cornelia has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
En stund med Cornelia is hosted by Cornelia Grundström. The show is categorised under health (fitness) and has published 26 episodes.
En stund med Cornelia has published 26 episodes.
En stund med Cornelia regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
En stund med Cornelia is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
En stund med Cornelia hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of En stund med Cornelia average 38 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates En stund med Cornelia's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 6 days ago.