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Hosted by Émilie Dufort · 🇺🇸 US · FR · 10 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Un podcast.Mais surtout… un espace de vérité, de vulnérabilité et d’évolution.Ici, je dépose des morceaux de mon chemin… des morceaux vrais, fragiles et vivants.J’y raconte mes tempêtes, mes prises de conscience, ma reconnexion, ma rencontre avec moi-même.Parce que je crois profondément que nos histoires guérissent, et qu’à force de parler vrai, on peut inspirer au suivant!Je t’offre une voix vraie, un cœur ouvert et une main tendue.Ici, tu peux juste ÊTRE, sans masque, sans pression.🖤 Un épisode à la fois, une prise de conscience à la fois
Émilie Dufort hosts EM-Toi — Accompagnement, a education show with 10 episodes published.
Pendant les 18 derniers mois, j'ai cru que j'étais en train de me reconstruire (Ouin!) Aujourd'hui, je réalise qu'une partie de moi faisait surtout tout ce qu'elle pouvait pour ne pas s'effondrer! Dans cet épisode, je pa
Tu sais que prendre soin de toi te ferait du bien… Et pourtant, quelque chose bloque. Dans cet épisode, je te parle de cette résistance invisible qui apparaît dès qu’on ralentit, dès qu’on s’écoute, dès qu’on se choisit.
On cherche souvent LA solution miracle pour aller mieux… et pourtant la clé se retrouve dans la simplicité, et dans de petites actions au quotidien! Dans cet épisode, je te partage les 4 piliers qui m’ont permis de me re
Dans cet épisode intime, je partage mon voyage intérieur à travers une période de grands changements : séparation, déménagement, lancement de mon entreprise… et ce premier voyage en solo où j’ai dû faire face à moi-même.
On me demande souvent : « Comment t’as fait? » « Comment arrives-tu à vivre dans l'harmonie avec l'anxiété » Il n'y a pas de recette magique, juste un chemin. Dans cet épisode, je te raconte les premiers pas vers ma reco
Être maman, c’est intense. Être maman et anxieuse… c’est un tourbillon invisible. Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert de ce que ça veut dire, élever un enfant quand on vit avec de l’anxiété. Je te parle de cette
Anxiété. Hypersensibilité. Deux mots qui m’ont longtemps définie… et que j’ai tenté de fuir. Dans cet épisode, je te partage ma propre définition de l’anxiété : pas un ennemi, mais un signal! Je t’amène aussi dans mon hi
Bienvenue! Dans cet épisode d’ouverture, je te parle de ce moment, celui où mon corps a dit stop. Où l’anxiété a pris toute la place, et où j'ai réalisé qu'il n'y pas plus de place pour MOI, dans mon propre corps, dans m
Dans cet épisode, je te raconte un bout plus intime. Mon histoire, celle qu’on ne voit pas dans les photos... Je te parle d’où je viens. Mon histoire avec l’anxiété. Celle qu’on ne voyait pas, celle qui m’a fait peur, lo
Bienvenue dans EM-Toi, un espace pour les femmes qui en ont assez de souffrir en silence, et qui sentent qu’il est temps de se choisir, même si la peur et l’incertitude sont encore làIci, je parle vrai : d’anxiété, de ch
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EM-Toi — Accompagnement is hosted by Émilie Dufort. The show is categorised under education (self improvement) and has published 10 episodes.
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