Hosted by Anouk Troillet · 🇺🇸 US · FR · 102 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Elles & la Lune (https://www.ellesetlalune.ch/) est un podcast sacré et vivant, pour toi qui veux te libérer de l’invisible, apaiser ton mental, et retrouver ta vérité profonde.Chaque épisode est une traversée intime, entre hypnose, rituels, confidences et éclats de rire — parce qu’on peut guérir sérieusement sans se prendre au sérieux.Ici, on explore les cycles, les archétypes, les émotions…✨ pour couper les liens invisibles qui freinent ton épanouissement,✨ apaiser ton corps et ton cœur,✨ et incarner la vie alignée que tu désires vraiment.Je suis Anouk Troillet — hypnothérapeute, coach de vie et tarologue.À travers ce podcast, je t’accompagne à révéler ta puissance, à honorer ton feu… et à souffler pour de vrai.🌙 www.ellesetlalune.ch (http://www.ellesetlalune.ch)🎧 Chaque épisode est une bulle poétique, parfois drôle, toujours transformante.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Anouk Troillet hosts Elles & la Lune : un voyage à travers le cosmos féminin, a education show with 102 episodes published.
Tu t'accordes enfin un moment rien que pour toi. Et immédiatement, ça commence. "Tu gâches ton temps. Regarde tout ce qui reste à faire." Si cette petite voix te parle, cet épisode est pour toi. Dans cet épisode, je t'ex
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Après une relation toxique, j'ai attendu 19 ans que ma vie se règle pour aller mieux. Voilà ce que personne ne t'a dit, et ce qui aurait pu me faire gagner 15 ans. J'ai attendu 19 ans que ma vie se règle pour aller mieux
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🌙 100e épisode. Manifest. Si tu te demandes parfois si tu es née sur la mauvaise planète, si tu vois ce que les autres ne voient pas, si tu sens ce que les autres ne sentent pas, et si tu en as marre qu'on te dise que t
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🌙 Reçois mon ebook gratuit "Quand la nuit tombe" Pour les soirs où ton esprit ne te laisse pas tranquille. 👉 https://www.ellesetlalune.ch/ebook/ Dans cet épisode 99 d’ Elles & la Lune , Anouk Troillet parle d’un sujet
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Tu l'as peut-être quitté depuis longtemps. Et pourtant, quelque chose en toi ne se sent toujours pas vraiment en paix. Tu cogites le soir. Tu doutes encore beaucoup de toi. Tu te sens triste, seule, en brouillard intérie
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Tu l'as quitté. Et pourtant, quelque chose en toi a encore envie d'y retourner. Si tu te sens coupable, perdue, ou que tu ne comprends pas pourquoi cette relation toxique te tire encore vers elle, cet épisode est pour to
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Pendant longtemps, j’ai cru que certains signaux étaient “normaux”. La fatigue. Les insomnies. Le nœud à l’estomac. La gorge serrée. Cette sensation de ne jamais vraiment pouvoir souffler. Puis un soir, alors que les enf
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🌙 Reçois mon ebook gratuit "Quand la nuit tombe" Pour les soirs où ton esprit ne te laisse pas tranquille. 👉 https://ellesetlalune.ch/ebook On parle beaucoup du courage qu’il faut pour quitter une relation toxique. Bea
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Tu as fait le plus dur : tu as quitté, tu as changé, tu as fermé la porte. Et pourtant, ton corps reste en mode 'alerte'. Pourquoi ? 🌪️ Dans cet épisode, je t'explique pourquoi le soulagement n'est pas la sérénité et co
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🌙 Reçois mon ebook gratuit "Quand la nuit tombe" Pour les soirs où ton esprit ne te laisse pas tranquille. 👉 https://ellesetlalune.ch/ebook Culpabilité, silence, reconstruction. Si tu t'es demandé "pourquoi je n'ai pas
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🌙 Reçois mon ebook gratuit "Quand la nuit tombe" Pour les soirs où ton esprit ne te laisse pas tranquille. 👉 https://ellesetlalune.ch/ebook Un matin, mes jambes se sont dérobées sous mon corps. Je me suis retrouvée au
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Cette pleine lune m'a mise K.O. (et voici pourquoi c'était parfait) 🌕 Dimanche dernier, j'ai dormi toute la journée. Pas par choix. Mon corps a littéralement refusé de bouger. La pleine lune du 1er février en Lion n'éta
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🎙️ Épisode 090 : La culpabilité d'avoir tout... sauf la paix Tu as quitté la relation toxique. Tu as changé de job. Tu as fait toute la thérapie du monde. Sur le papier, tu as tout ce qu'il faut pour être heureuse. Alor
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"Non merci, je gère." Combien de fois tu as prononcé cette phrase cette semaine ? Tu portes tout seule. Tu refuses l'aide. Tu dis "ça va" alors que ça ne va pas. Et tu es même fière de cette autonomie… jusqu'à ce que tu
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Tu n’es plus en crise. Et pourtant… quelque chose reste en tension. Ton mental tourne, ton corps ne lâche pas vraiment, et même dans le calme, la vigilance ne te quitte pas. Dans cet épisode, je te parle de ce moment d’a
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Le corps peut réagir, trembler, s’angoisser ou se contracter sans souvenirs clairs, sans images, sans récit conscient. Dans cet épisode, je te parle de mémoire émotionnelle , de ces traces que le corps garde pour protége
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Et si tes émotions du soir n’étaient pas un débordement… mais une permission ? Dans cet épisode doux et puissant, je te parle de ces vagues qui montent à la tombée du jour — fatigue, tristesse, colère — et qu’on voudrait
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Aujourd’hui, tu te sens peut-être vidée, confuse ou plus fragile que d’habitude… C’est normal. Les lendemains de Pleine Lune, l’énergie retombe — et toi aussi. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ton corps réagit ai
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Ce soir, c’est la Pleine Lune. Et si tu ressens plus de fatigue, plus d’émotions, plus de pensées… tu n’es pas seule. Dans cet épisode doux et profond, je te parle d’un phénomène que vivent beaucoup de femmes sensibles :
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Comment traverser la fin de l’année sans t’épuiser — même quand ton énergie et ta to-do list ne sont pas d’accord. Aujourd’hui, j’avais prévu un tout autre épisode. Et puis… mon énergie m’a dit STOP. Tu connais ce moment
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Elles & la Lune : un voyage à travers le cosmos féminin is hosted by Anouk Troillet. The show is categorised under education (self improvement) and has published 102 episodes.
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Elles & la Lune : un voyage à travers le cosmos féminin regularly covers education, self improvement, religion. It sits in the education category, with a self improvement focus.
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