Elä Se Todeksi

<p>Jos sinulla on matala energia ja blaah-fiilis, on sinulla todennäköisesti myös identiteettiongelma.<br/>Miten luoda muutosta niin, että elämässä on enemmän iloa ja toimintaa läsnä? Miten nopeuttaa muutosta? Kuuntele...

<p>Sukelletaan kuluneen vuoden oivalluksiin ja 10 kysymykseen, jotka selkeyttävät suunnan tulevaan.</p><p>Mitä kulunut vuosi on opettanut? Mitkä asiat muuttuvat?</p><p>Ota kynä, paperia sekä lempijuomasi ja istu alas...

<p>Energiat matalalla? Tässä jaksossa sukelletaan syvemmälle energiaan - milloin levätä, milloin toimia? Entä mikä nostaa energiatasosi nopeasti ?</p><p>Käymme läpi niin ajatusmalleja jaksamisen ympärillä, kuin...

<p>Pelko, häpeä ja vertailu jarruttavat unelmia, mutta ne myös paljastavat suunnan. </p><p>Monesti huomaamattamme annamme vertailun ja epävarmuuden hiipiä kuvioihin, kun olemme menossa kohti uutta. </p><p>Nöyryys ei...

<p>Jos kaipaat sysäystä unelmien ja yrittäjyyden aloittamiseen, tämä jakso antaa kartan: kirkas miksi, pienet askeleet, yhteisön tuki ja säännöllinen tarkastelu. Me puhumme yrittäjyydestä, unelmien toteuttamisesta ja...

<p>Mitä jos oletkin liian fiksu mitä tulee muutokseen? Entä jos ajanpuute ei olekaan todellinen ongelma?</p><p>Keräsin tähän jaksoon asiakkaiden oivalluksia jotka ovat saaneet lampun syttymään ja auttanet viemää...

<p>Keskustelemme tässä jaksossa vieraana olevan Sonjan kanssa mm. miten naisen kierto voi olla supervoima, ei rasite, ja miten PMS-oireita voi lievittää juurisyihin vaikuttamalla. Sonja jakaa konkreettisia vinkkejä ja...

<p>Pelottelitko itseäsi taas omilla ajatuksillasi? Uskoitko ääntä joka sanoo ettei sinusta ole enempään? Mietitkö keskustelun päätteeksi sanoitko jotain tyhmää ja nyt näytät hölmöltä?</p><p><br/></p><p>Ajatuksesi eivät...

<p>Onnellisuus ei ole sattumaa, vaan aktiivisia valintoja, joita voimme kaikki tehdä päivittäin. Tutkimukset osoittavat, että onnelliset ihmiset toimivat tietyllä tavalla, ja nämä viisi tapaa ovat avain kestävään...

<p>Mitä jos itsensä kehittäminen vie meitä kauemmas itsestämme sen sijaan, että se toisi meidät lähemmäs todellista itseämme? Kuori turha pois ja löydä vahvuudet mitä sinussa jo on. Sinulla on kaikki mitä tarvitset...

<p>Elämä on aivan liian lyhyt itsensä epäilyyn ja täydellisyyden jahtaamiseen. Tässä jaksossa jaan konkreettiset askeleet, joilla pääsin täydellisyyden tavoitteluista eroon. Tunnista kaavat, löydä keskitie, usko...

<p>Tässä jaksossa puhumme siitä, miten tietyt “järkevät” ajatukset – kuten halu toimia "oikein", miellyttää muita tai pitää kiinni kontrollista – voivat huomaamatta viedä meiltä ilon ja keveyden. Kerron, mistä...

<p>Huonot tunteet eivät ole ongelma.<br/>Se, ettei me osata tuntea niitä – se on.<br/><br/>Tässä jaksossa puhutaan siitä, miksi huonojen tunteiden välttely pitää meidät jumissa jatkuvassa hälytystilassa, ja miten...

<p>Oletko koskaan huomannut, miten pienetkin päätökset voivat tuntua yllättävän kuormittavilta? Tai kuinka helposti siirrät valintoja myöhemmäksi – odottaen "parempaa hetkeä"? Todellisuudessa teet tuhansia valintoja...

<p>Onko perinteinen tavoitteiden asettelu kuollut? Oletko yrittänyt suunnitella, pilkkoa tekemistä pieniin osiin ja silti...lopputulos on aina sama?</p><p><b>Tässä jaksossa:</b> Miksi tavoitteiden asettaminen tuntuu...