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Einfach gesund leben – das wollen wir alle. Doch zwischen Beruf, Familie und Alltag bleibt oft wenig Zeit, sich ausführlich mit den neuesten Erkenntnissen aus Forschung und Medizin zu beschäftigen. Wie gelingt es, gute Vorsätze wirklich umzusetzen, gesunde Routinen beizubehalten – und das auch noch mit Spaß an der Sache? Einmal im Monat spricht Christian Haacke, als NDR-Moderator eine der bekanntesten Radiostimmen des Nordens, mit einer Expert*innen über relevante Gesundheitsthemen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit und gesundheitsbezogene Nachhaltigkeit.
BKK24 hosts Einfach Gesund: Kleine Veränderungen - große Wirkung, a health show with 6 episodes published.
Wir alle haben Gefühle. Doch die meisten von uns haben nie gelernt, sie wirklich zu verstehen. Stattdessen versuchen wir, unangenehme Emotionen zu kontrollieren, wegzuschieben oder zu ignorieren. Wir analysieren sie, bew
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Du willst wieder mit dem Sport anfangen – und hörst nach ein paar Tagen wieder auf? Damit bist du nicht allein. Viele scheitern nicht am Willen, sondern daran, wie sich Sport am Anfang anfühlt. In dieser Folge sprechen w
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Willst du dein eigenes Gemüse auf Balkon, Terrasse oder im Garten anbauen – einfach, erfolgreich und ohne kompliziertes Equipment? In dieser Folge zeigt Jen von Gartengemüsekiosk,wie du eigene Gemüsepflanzen ziehen und S
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Wie kann man sich gesund ernähren, ohne stundenlang in derKüche zu stehen? In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Jasmin von "15 Minuten Rezepte" über einfaches, schnelles und gesundes Kochen – aus der Sicht einer Köchi
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Du bist eigentlich müde – aber dein Körper kommt nicht zur Ruhe? Du schläfst ein und wachst nachts immer wieder auf? Oder du schläfst lange und fühlst dich morgens trotzdem erschöpft? In dieser Podcast-Folge geht es nich
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Warum scheitern gesunde Gewohnheiten so oft – obwohl wir genau wissen, was uns guttut?Gesunde Gewohnheiten sind der Schlüssel zu langfristiger Gesundheit, Fokus und Lebensqualität – und trotzdem scheitern die meisten Men
Show notesEINFACH GESUND: DER PODCAST Einfach gesund leben – das wollen wir alle. Doch zwischen Beruf, Familie und Alltag bleibt oft wenig Zeit, sich ausführlich mit den neuesten Erkenntnissen aus Forschung und Medizin zu beschäft
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Einfach Gesund: Kleine Veränderungen - große Wirkung is hosted by BKK24. The show is categorised under health (fitness) and has published 6 episodes.
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