
Una psicóloga me dijo una frase hablando de comida: “No eres un tacho de basura para recoger sobras.” Parecía un consejo sobre dejar comida en el plato. Pero salí de esa sesión pensando en algo mucho más grande...


Historias reales y conversaciones que normalmente dejamos para cuando se apaga el ruido. Migración, identidad, relaciones, tiempo, pérdidas y esas preguntas que casi nunca hacemos en voz alta. Soy Roxana Llerena y esto es Sin Permiso. Porque hay cosas que necesitan decirse... con o sin permiso.
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Sin Permiso is hosted by Roxana Llerena G. The show has published 64 episodes to date.
Recent episodes include "No eres un tacho de basura: deja de recoger sobras" (22 August 2026, 11 minutes), "Desde que te fuiste" (19 August 2026, 16 minutes), and "Criar hijos lejos de tu país da más miedo del que imaginaba" (29 July 2026, 13 minutes).
Sin Permiso publishes roughly a few times a week, with episodes averaging 10 minutes across 64 episodes.
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Roxana Llerena G hosts Sin Permiso, a society podcast with 64 episodes published.
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Una psicóloga me dijo una frase hablando de comida: “No eres un tacho de basura para recoger sobras.” Parecía un consejo sobre dejar comida en el plato. Pero salí de esa sesión pensando en algo mucho más grande...

Episode #9
Sabemos que algún día vamos a morir. Lo sabemos desde siempre. Pero saberlo no nos prepara para cuando alguien que amamos se va. Y entonces empieza algo extraño: seguimos hablando de esa persona, repitiendo sus frases...

Migrar significa aprender un nuevo idioma, nuevas reglas y nuevas costumbres. Eso, con el tiempo, se aprende. Lo difícil llega después. Cuando tus hijos empiezan a llamar "normal" a cosas que para ti nunca lo serán...

Episode #6
Siempre escuchamos que antes el amor era diferente. Pero ¿y si no fuera cierto? ¿Y si las relaciones, el miedo, la pasión y las dudas siempre hubieran estado ahí, solo que cada generación encontró un idioma distinto...

Episode #5
No extraño solo un país. Extraño una forma de vivir. Esa facilidad para conversar con desconocidos, las visitas sin avisar, las sobremesas largas, el ruido, la cercanía y esa sensación de que siempre había alguien...

Episode #4
Una hamburguesa triple dividió a medio internet. Unos dicen que ella pidió demasiado. Otros dicen que él es un princeso que no estaba preparado para pagar una cita. Pero mientras todos discuten quién tuvo la culpa, yo...

Episode #3
Hay personas que despiertan nuestro peor humor en cuestión de segundos. Algunas se cuelan en una fila. Otras se levantan del avión antes de tiempo. Y entonces aparece una versión de nosotros que creíamos bien escondida...

No todos los milagros hacen ruido. Algunos se cocinan en casa, se escriben con ternura o se reparan con manos llenas de grasa. Este episodio es una pausa para mirar esos gestos pequeños —los que cambian vidas sin...

Creer en los ángeles no significa que la vida se vuelva fácil ni que el dolor desaparezca. En este episodio reflexiono sobre esas preguntas que todos nos hacemos en los momentos más difíciles: 👉 ¿Por qué, si los...

Cuando el propósito no alcanza para el mal humor Domingo de Ángeles Hoy hablamos de esos días donde ni el propósito, ni los sueños, ni las metas… alcanzan para salvarte del mal humor. Días en los que despiertas drenada...

¿Sientes que la vida se detuvo… pero algo dentro de ti sigue latiendo? En este Domingo de Ángeles , hablamos del poder del silencio, de los procesos invisibles y de cómo, aunque afuera no pase nada, tu alma puede estar...

Episode #52
"Milagros silenciosos y cotidianos" En este episodio hablamos de esos milagros chiquitos que nadie presume, pero que te sostienen cuando la vida se te viene encima. Los que no hacen ruido, pero cambian algo dentro de...

Terminamos la Tetralogía del Beso.. Hay besos que curan… y otros que queman. 🔥 En este último episodio de la Tetralogía del Beso , hablamos de esa mezcla explosiva entre deseo y tentación: el beso que empieza como...

Episode #48
"El lenguaje de la calma" En este episodio hablamos del tipo de calma que no hace ruido, pero cambia todo. Esa que llega en el momento más caótico, la que te abraza sin avisar, la que te dice sin palabras: “vas bien...

En el 3er epiepisodio de esta Tetralogía del Beso..... ¿Sabías que un beso activa las mismas zonas cerebrales que la cocaína? 😳 Sí, así de poderoso es. En este tercer episodio de la Tetralogía del Beso , hablamos de la...

“Reglas que no son reglas… ¡hasta que te multan!” Hoy te cuento las reglas de tránsito escolares que nadie te explica cuando migras… hasta que te llega una multa que te deja sin respiración. Si recién llegas o si ya...

“Cuando una unión no solo defiende, sino que acompaña” En este episodio de Después del Golpe te cuento la verdad detrás de las uniones laborales en EE. UU. —sin drama, sin cuentos, sin romanticismos. No hablo de huelgas...

Episode #44
¿Y si el alma gemela no fuera una persona? 💫 En este Domingo de Ángeles , te invito a mirar el amor desde otro lugar. Quizá no se trate de encontrar a “esa persona perfecta”, sino de reconocer que cada alma que cruza...

Siguiendo con la Tetralogía del Beso.... A veces el beso no se va… pero se enfría. Se vuelve costumbre, rutina o silencio. Y ahí empieza el vacío que pocos quieren mirar. En este segundo episodio de la Tetralogía del...

Episode #42
Migrar no solo cambia tu país, tu rutina o tu idioma. También cambia cómo se vive el amor. En este episodio de Sin Direcciones , hablamos del choque cultural que aparece en fechas como San Valentín, cuando vienes de una...
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