Dobrostan Podcast

Kryzys psychiczny często widać w ciele, zanim znajdziemy słowa, żeby o nim opowiedzieć. Zanim pojawi się świadoma myśl, ciało może już być napięte, przeciążone, wycofane albo zamrożone. Emocje najpierw pojawiają się w...

Czy można być ekspertką, budować autorytet i pracować w wymagającym zawodzie, a jednocześnie nie rezygnować z siebie? W DobrostanPodcast.pl rozmawiamy dziś o odwadze w biznesie. O podejmowaniu trudnych decyzji...

Przed Tobą odcinek, który może zmienić sposób, w jaki patrzysz na prowadzenie biznesu. Szczególnie jeśli masz ADHD, podejrzewasz je u siebie albo po prostu czujesz, że Twoja firma działa tylko wtedy, gdy pamiętasz o...

Słyszymy się w kolejnym odcinku Dobrostan Podcast cyklu KryZysk. Wsparcie zmienia perspektywę -kampanii fundacji Drabina Rozwoju Jeśli nie słuchałaś lub nie słuchałeś jeszcze poprzedniego odcinka poświęconego emocjom i...

Emocje są z nami od pierwszych chwil życia, żebyśmy wiedzieli czego potrzebujemy. Pomagają budować relacje i podejmować decyzje. A jednak wielu z nas nigdy nie nauczyło się ich rozpoznawać, nazywać i przeżywać w zdrowy...

W drugim odcinku podcastu realizowanego w ramach kampanii Fundacji Drabina Rozwoju: „Zatrzymaj agresję. Postaw na umiejętności” ( www.drabina.org ) przyglądamy się tematowi przemocy w rodzinie. Jeśli nie słuchaliście...

Rodzicielstwo często pokazujemy w najlepszych barwach. Mówimy o miłości, bliskości i wyjątkowej więzi z dzieckiem. Rzadziej jednak rozmawiamy o tym, że za tą miłością może kryć się ogromne zmęczenie, przeciążenie i...

Czy spokojny głos może stać się marką osobistą? Czy medytacja, podcast i autentyczna obecność mogą przyciągnąć tysiące odbiorców do jednosobowego podcastu bez krzykliwego marketingu i pogoni za algorytmami? Twoją...

Czy można być skutecznym, produktywnym i świetnie radzić sobie na co dzień, a jednocześnie żyć w stanie chronicznego rozregulowania? Dlaczego tak często próbujemy kontrolować emocje siłą woli, choć efekty tej strategii...

Czy ołtarz artystyczny może być czymś więcej niż dekoracją? Czy kilka starannie wybranych przedmiotów może pomóc nam lepiej zrozumieć siebie, odzyskać poczucie sprawczości i połączyć się z własną kreatywnością? Twoją...

Twoim gościem w Donrostan Podcast jest Maciej Wielobób nauczyciel medytacji i jogi, który przekłada głębię tradycji duchowych na język codziennego doświadczenia. Jest autorem wielu książek, m.in. „Ścieżka sufich krok po...

<p>Aga Szóstek od lat pomaga liderom projektować lepsze doświadczenia, podejmować mądrzejsze decyzje i odnajdywać sens w świecie biznesu. Zna korporacje od podszewki i wie, że najbardziej ograniczające klatki często są...

<p>Twoim gościem w Dobrostan Podcast jest Sebastian Sitowski, terapeuta TSR, coach, i autorem książki “Jak radzić sobie z lękiem” wydanej przez RM. Sebastian pracuje z osobami, które zmagają się z lękiem, stresem i...

<p>Są takie tematy, w które wchodzi się przypadkiem.Najpierw jest jeden kubek. Potem kolejna filiżanka. A później okazuje się, że smak herbaty potrafi opowiadać rzeczy, których wcześniej w ogóle się nie...

<p>W tym odcinku rozmawiamy z Marią Kordalewską o tym, jak rozwój osobisty wpływa na rodzicielstwo i co naprawdę znaczy świadome bycie z dzieckiem.</p><p>Poruszamy temat zatrzymania w codziennym pędzie, presji bycia...