Hosted by Monika Potaczek · 🇺🇸 US · PL · 254 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Podcast o naturalnej pielęgnacji dla kobiet.Posłuchaj jak zadbać o swoje ciało i umysł. Znajdziesz u mnie wywiady z naturalnymi markami, ekspertami z różnych dziedzin oraz solowe odcinki, w których dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Monika Potaczek hosts Do Trzech Razy Skóra, a health show with 254 episodes published.
W dzisiejszym odcinku opowiem Ci jak w prosty sposób złapać oddech i zresetować głowę na łonie natury. Podzielę się 5 sprawdzonymi pomysłami na relaks na świeżym powietrzu - bez specjalnego sprzętu i dużych przygotowań.
Show notesCzy wiesz, że klasyczne buty mogą źle wpływać na wygląd Twojej twarzy? W dzisiejszym odcinku poznasz zdrową alternatywę dla klasycznych butów czyli buty barefoot. Dowiesz się czym są buty barefoot, jakie mają zalety oraz
Show notesW dzisiejszym odcinku opowiem o 5 kosmetykach, które pomogą skórze zregenerować się po zimie i przygotować na cieplejsze dni. Dowiesz się jakie kosmetyki warto włączyć do wiosennej rutyny, aby zadbać o nawilżenie, regene
Show notesW dzisiejszym odcinku dowiesz się, czy można uzależnić się od pielęgnacji oraz mieć obsesję na punkcie kosmetyków i dbania o własny wygląd. Cenisz moje treści? Wesprzyj Do Trzech Razy Skóra! Czytaj
Show notesProblemy skórne pojawiające się na twarzy i ciele od razu łączymy ze złą pielęgnacją - czy rzeczywiście tak jest? W dzisiejszym odcinku dowiesz się, czy niewłaściwa pielęgnacja to jedyny winowajca problemów ze skórą. Cen
Show notesW dzisiejszym odcinku poznasz pozytywne i negatywne emocje, które mogą być spowodowane pielęgnacją i podejściem do dbania o skórę. Cenisz moje treści? Wesprzyj Do Trzech Razy Skóra! Czytaj
Show notesPodróżowanie to nie tylko przygoda i zmiana otoczenia, ale również cenna lekcja na temat naszej skóry, kosmetycznych nawyków i przekonań związanych z pielęgnacją. W dzisiejszym odcinku dowiesz się czego możesz nauczyć si
Show notesW dzisiejszym odcinku dowiesz się jak branża beauty korzysta ze sztucznej inteligencji i jak AI wpływa na różne aspekty związane z kosmetykami i ich marketingiem. Zastanowimy się jakie rozwiązania przyszłości zrewolucjon
Show notesW dzisiejszym odcinku poznasz mroczną stronę branży kosmetycznej i posłuchasz jakie ma na swoim koncie grzechy. Opowiem o kwestiach związanych z surowcami i produkcją kosmetyków, a także z opakowaniami, marketingiem i sp
Show notesW dzisiejszym odcinku dowiesz się jak wdrażać dobre nawyki i co robić, aby uniknąć porażki. Sprawdź jak sprawić, aby Twoje postanowienia stawały się rzeczywistością - mocnym i trwałym nawykiem! Poza tym opowiem także jak
Show notesW dzisiejszym odcinku poznasz przepis na domowe relaksujące spa. Podpowiem jakie podjąć kroki i jakie wybrać kosmetyki, aby zrobić sobie domowy odprężający rytuał. Sprawdź co zrobić, aby przygotować sobie atmosferę jak w
Show notesW dzisiejszym odcinku dowiesz się jak przeprowadzić cyfrowy detoks i ograniczyć czas spędzany z telefonem. Wyjaśnię jakie konsekwencje niesie za sobą nadużywanie technologii i social mediów. Opowiem jak spędzić czas bez
Show notesW dzisiejszym odcinku opowiem jak poradzić sobie z niechcianym pryszczem. Poznasz na to trzy sposoby i dowiesz się, czy wyciskanie pryszczy to dobry pomysł. Cenisz moje treści? Wesprzyj Do Trzech Razy Skóra! > Oceń podca
Show notesW dzisiejszym odcinku dowiesz się czy zimą konieczna jest zmiana pielęgnacji i kosmetyków, które stosujesz. Opowiem jak rozpoznać, że produkty, których używasz nie są dla Twojej skóry wystarczające. Poznasz także składni
Show notesW dzisiejszym odcinku dowiesz się jak działają toniki oraz czy są one niezbędnym elementem codziennej pielęgnacji. Powiem także jakie rodzaje toników wyróżniamy oraz podpowiem jak wybrać odpowiedni tonik dla siebie. Ceni
Show notesKiedy kosmetyk zacznie działać? Po jakim czasie można zaobserwować jego pierwsze rezultaty? Jakie czynniki wpływają na to, że dany składnik lub kosmetyk działa szybciej lub intensywniej? W dzisiejszym odcinku poznasz odp
Show notesW dzisiejszym odcinku dowiesz się czym są kąpiele ziołowe oraz jak je poprawnie przygotować w domu. Opowiem jakie zioła wybrać oraz gdzie je kupować aby miały dobrą jakość. Poznasz też zalety ziołowych kąpieli i korzyści
Show notesW dzisiejszym odcinku dowiesz się jak robić mądre zakupy kosmetyczne oraz co Ci pomoże uniknąć impulsywnych decyzji. Podzielę się z Tobą 8 radami, które możesz wdrożyć w życie już dziś! Cenisz moje treści? Wesprzyj Do Tr
Show notesW dzisiejszym odcinku goszczę Weronikę Grzegorzewską z przestrzeni terapeutycznej Głębia Ciała. Poznasz korelację emocji z napięciami w ciele. Jakie są konsekwencje blokowania emocji? Jakie sygnały wysyła ciało, gdy masz
Show notesW dzisiejszym odcinku poznasz argumenty za porannym myciem twarzy żelem lub pianką oraz te, które zachęcają do porannego mycia samą wodą. Dowiesz się w jakich konkretnych przypadkach umyć twarz żelem oraz jakie cechy skó
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Do Trzech Razy Skóra has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Do Trzech Razy Skóra is hosted by Monika Potaczek. The show is categorised under health (fitness) and has published 254 episodes.
Do Trzech Razy Skóra has published 254 episodes.
Do Trzech Razy Skóra regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
Do Trzech Razy Skóra is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Do Trzech Razy Skóra hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Do Trzech Razy Skóra average 14 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Do Trzech Razy Skóra's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 9 days ago.
