Do Ir ao Ser

# Neste episódio falo sobre a importância de nós sabermos qual é a nossa essência.<br /># De onde venho para onde vou?<br /># Quem sou eu? O que estou aqui a fazer?<br /># Estas foram as questões, que me inquietaram, e...

# Hoje venho vos falar sobre o poder do “eu sou” quando nós dizemos “Eu Sou” estamos a falar de nós estamos a personificar um sentimento ou situação e também estamos a falar no presente.<br /># O“ Eu sou” ajuda-nos a...

Praticar o desapego é essencial para o equilíbrio emocional, mental e até espiritual. Ele não significa ser indiferente ou frio, mas sim libertar-se da dependência excessiva de pessoas, bens materiais, resultados ou...

# A palavra é a manifestação dos nossos pensamentos e ela possui energia e tem o poder da criação. Percebi que quando nós falamos estamos a manifestar e nesse sentido o que dizemos deve ser sempre dito pela positiva.<br...

# Muitas das preocupações que temos criam-nos ansiedade, e pesos que poderão causar-nos doenças. <br />#Termos a coragem de identificar, o que não faz mais sentido para nós, e eliminar das nossas rotinas e...

# Os desafios que a vida nos vai trazendo, são para nós colocarmos à prova a nossa resiliência e não desistirmos.<br /># Termos a capacidade de olhar para as nossas falhas como aprendizagens, que devemos observar para...

<b># A terapia que me ensinou sobre como o equilíbrio da nossa energia está relacionado com a nossa saúde. </b><br /><b># O Reiki passou a fazer parte da minha vida, utilizo esta terapia diariamente para equilibrar a...

<b># Todos os nossos comportamentos influenciam a nossa saúde.# </b><br /><b>Nós fomos educados, que uma boa alimentação e fazer exercício físico é importante para sermos saudáveis, é verdade, mas não só.</b><br /><b>#...

# A nossa felicidade só depende de nós. A sociedade em que vivemos ensinou-nos que a felicidade depende dos outros, dos nossos bens materiais ou de situações. <br /># A felicidade depende unicamente de nós. <br /># A...

# A importância de nós termos a consciência de que somos os únicos responsáveis pelos nossos atos. Não há sorte ou azar. O que existe são pensamentos que levam a ações, que nos colocam em determinadas situações <br />#...

# Neste processo de autoconhecimento percebi, que tudo partia de mim.<br /># Tudo que eu vejo nos outros é um reflexo de mim mesmo.<br /> # Se há algo no outro que me traz desconforto ou me irrita, então isso apenas...

# Como os medos dos nossos pais nos influenciam, tomarmos essa consciência, é fundamental para fazermos o nosso processo de mudança.<br /># Nunca é tarde para mudar e corrigir.

# Todos nós temos a tendência de repetir aquilo que vimos os nossos pais fazer, mesmo situações, que criticamos, julgamos e que nos foram desconfortáveis. Quando somos adultos repetimos comportamentos que nos foram...

Um processo de desconstrução, que pode gerar, dúvida, incerteza e zanga, porque começamos a colocar em causa muitos pensamentos que considerávamos estar certos e que não questionávamos.

# O encontro com as nossas sombras.<br /><br /># O processo de autoconhecimento não é ver figuras de luz, mas a tomada de consciência com as nossas sombras mais profundas.