Hosted by Diario de una cebra · 🇺🇸 US · ES · 30 episodes
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¿Te han vendido que tener Alta Capacidad es un superpoder? Mentira. Diario de una Cebra es el podcast para quienes viven con un cerebro que procesa la realidad a una frecuencia distinta. Aquí no hablamos de "niños prodigio" ni de "éxito asegurado". Hablamos de por qué tu procesador te está quemando por dentro mientras el mundo te pide que "aproveches tu potencial".Deja de pedir perdón por tu intensidad. Entiende tu hardware. Encuentra a tu manada.📍 Encuentra la bibliografía científica y las infografías de cada episodio en: diariodeunacebra.com
Diario de una cebra hosts Diario de una cebra | Neurobiología de la intensidad y otras maldiciones de la Alta Capacidad, a society show with 30 episodes published.
Son las tres de la mañana. Cruje el parqué del pasillo y tu sistema nervioso ya ha emitido una orden de alerta máxima porque está convencido de que un asesino en serie sube las escaleras. No estás loco, simplemente estás
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Hay un olor muy específico en la moqueta de un casino a las cuatro de la mañana: una mezcla de ambientador industrial de pino y el sudor frío de alguien que acaba de entender que el azar es una mentira matemática. Hoy, e
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Mirar hacia dentro no es como abrir una aplicación de mantenimiento en el móvil; es más bien como intentar arreglar un motor de combustión mientras el coche va a 120 km/h por la autopista. En este último episodio de la a
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Bienvenido un día más a la disección de la realidad, sin anestesia. Hoy vamos a hablar de cómo el entorno nos moldea a base de palos, porque la zanahoria está sobrevalorada y suele estar podrida. En este último episodio
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Tras una inmersión profunda diseccionando los temas de Psicología del Aprendizaje y de la Emoción, toca volver al formato diario original. Y el regreso no ha sido pacífico. Hay impulsos que te llevan directamente a ejecu
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Si pensabas que eras libre, este episodio te va a sentar como un café solo sin azúcar a las tres de la mañana. Hoy destripamos el Tema 6 de Psicología del Aprendizaje de la UNED para entrar en la sala de máquinas: el con
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Bienvenidos a un nuevo despiece de vísceras emocionales, hoy centrado en el Tema 8 de la asignatura de Psicología de la Emoción de la UNED. En este episodio, dejamos a un lado las tazas motivacionales para diseccionar cu
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Imagina un detector de humos que no sabe distinguir entre una cerilla encendida a tres kilómetros de distancia y un incendio real en tu cocina. Enhorabuena, tú eres ese dispositivo. En este episodio destripamos el Tema 7
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¿Sigues pensando que tus decisiones diarias son fruto de tu inquebrantable "libre albedrío"? Lamento informarte de que si alguna vez has pasado cuatro horas en un bucle infinito de scroll en redes sociales mientras ignor
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Si esperabas una taza de Mr. Wonderful diciéndote que "sonreír es gratis", puedes ir cerrando esta pestaña. Hoy no vengo a vender humo, vengo a regalarte fisiología adaptativa. En este episodio destripamos el Tema 6 de P
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¿Alguna vez te has preguntado por qué repites obsesivamente patrones que te destruyen, o por qué tu hijo de Altas Capacidades (AACC) es inmune a los castigos tradicionales pero exige renegociar su dopamina a cambio de li
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Imagina que tu cerebro es un sistema operativo diseñado en el Paleolítico intentando ejecutar software de 2026. Para la mayoría, una sorpresa es un parpadeo; para nosotros, es un cortocircuito que nos deja la mente en bl
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¿Alguna vez has sentido que tu cabeza no es un Fórmula 1, sino un servidor sobrecalentado que asocia datos de forma irreversible?. En este episodio, destripamos el Tema 3 de Psicología del Aprendizaje de la UNED, pero le
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Imagina tu cerebro como un edificio de oficinas diseñado por un arquitecto con trastorno bipolar. En la planta noble, los burócratas de la cognición intentan gestionar datos con Excel, mientras que en el sótano, los okup
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Intentar cuantificar las emociones de un cerebro neurodivergente con métodos estándar es como intentar medir la radiación de un reactor nuclear con un termómetro de cocina. En este episodio, diseccionamos el Tema 3 del G
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¿Te han dicho toda la vida que tienes que "rebajar tu intensidad"?. En este episodio de Diario de una Cebra, no venimos a venderte tazas con frases motivacionales de "sonríe que la vida vuela". Venimos a destripar el Con
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¿Crees que sientes por capricho? Sientes para que no te mueras. En este episodio destripamos el Tema 2 del grado de Psicología de la UNED, pero olvidamos la "paja" teórica para centrarnos en la telemetría real de tu cere
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La teoría dice que el aprendizaje es un simple "cambio duradero en la conducta". Pero si tienes un cerebro que no se apaga nunca, sabes que aprender no es un flujo constante; es una descarga de alta tensión a 220 voltios
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¿Alguna vez te han dicho que eres "demasiado intenso" o que le das demasiadas vueltas a las cosas? Hoy estrenamos formato. Me he matriculado en el Grado de Psicología de la UNED para destripar el temario oficial y traduc
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Hoy he tenido una crisis existencial a las 4 de la tarde mientras fregaba los platos.A mi edad, Einstein ya había revolucionado la física. Yo, en cambio, he optimizado el espacio del escurridor. Si alguna vez has sentido
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