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Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · ES · 29 episodes
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Desbórdate por La Borda es un espacio íntimo que invita a la curiosidad, expansión y conexión con la magia de la vida.Mi intención es que a través de traer a la luz historias, conversaciones y reflexiones puedas jugar con tus límites mentales para integrar nuevas perspectivas que alivianen tu vida. Es un lienzo en blanco en constante transformación que nace aquí y no sé a dónde va. Al final, más allá de llegar a un lugar, es salir de donde estamos y disfrutar el camino.Cada episodio será una expresión de lo que está vivo en mí ahoraPresentado por Andrea Borda: Coach y Mentora de Vida
Unknown Host hosts Desbórdate por La Borda, a education show with 29 episodes published.
What if wellbeing begins with being a well? I thought this was a conversation about wellbeing. It became something I wasn't expecting. Because the moment we see something from another perspective... something begins to m
Si el Cagatío es una gran tradición de irreverencia (sino la conoces, aquí te la cuento), me pregunto: ¿por qué nos asusta tanto reconocer y darnos cuenta de lo que realmente nos mueve? (Así eso no sea tan "luminoso" com
Este episodio nace de una certeza que me vuelve a encontrar una y otra vez en el camino: hay muchas cosas pasando al mismo tiempo, pero no siempre nos damos cuenta. Como en un truco de magia… lo que ves distrae de lo que
En este episodio hacemos un brindis a la salud, al cuerpo y su sabiduría, y a la vida que siempre busca abrirse paso, incluso cuando parece que algo “falla” Te comparto conversaciones y personajes que encuentro fascinant
Me fui a Sicilia a un voluntariado y terminé viviendo algo totalmente inesperado: 40 días encerrada en una habitación. Lo que parecía un paréntesis en mi vida se convirtió en una experiencia llena de giros inesperados, r
Bienvenidos al primer episodio de este nuevo año, un lienzo en blanco lleno de historias por descubrir. Hoy abrimos una nueva sección dedicada a las historias y al increíble poder que tienen para conectarnos. Hablamos de
¿Qué significa realmente ser "normal"? ¿Y qué hay de ser "natural"? "Entre lo Normal y lo Natural" no es solo un episodio, es una invitación Hablamos de cómo nuestras palabras y acciones reflejan creencias que muchas vec
En este episodio, en momentos de mucha intensidad emocional, exploramos cómo enfrentar la oscuridad sin rechazarla. Hablamos sobre la importancia de conectar con nuestra frecuencia más alta y nuestra habilidad para respo
¿Te has preguntado por qué ciertas cosas se repiten en tu vida? Nuestro sistema familiar tiene un impacto profundo en cómo vivimos. Cuando ignoramos los síntomas, el dolor vuelve disfrazado de relaciones o situaciones di
En este episodio, abro una sección sobre salud mental y comparto una historia que comenzó con un dolor de estómago que se fue agudizando y la sensación: "Me siento sola, quiero estar sola, y sé que no estoy sola." A vece
En este episodio sorpresa te comparto un escrito que nació del compartir y por lo mismo, su naturaleza es ser compartido a otros que se puedan sentir solos en algún momento particular, sintiendo que no encajan cuando en
En el episodio final de nuestra serie de verano de micropods, te invito a descubrir la sabiduría de la cebra, un símbolo de autenticidad y libertad. Compartiré una historia especial sobre un regalo que recibí de Kenia y
En este episodio, nos adentramos en la vulnerabilidad, esa parte delicada que guardamos con tanto cuidado. A veces, la escondemos tras una sonrisa que conecta, pero también dice "no entres aquí". Exploramos cómo pedir ay
¿Alguna vez has sentido que necesitas desconectar por completo? En este micropod, te invito a explorar el fascinante concepto de "nadar" en la nada, no en el agua, sino en el estado mental de no hacer absolutamente nada.
En este episodio, abordo un momento crucial: cuando te das cuenta que ya no se siente bien el lugar en el que te encuentras y surge la llamada al cambio. Pero claro, con el cambio llega la ansiedad, la cual llamo "Ysieda
Seguramente has escuchado la expresión de "salir de tu zona de confort." Pero... ¿Te has dado cuenta que hay otra posibilidad, desde la curiosidad, de expandirla? Te cuento los detalles en este nuevo micro episodio de po
En este tercer #micropod comparto ejemplos de dinámicas en donde la autoridad o el control están en juego. ¿Quién tiene la última palabra cuando llegas a situaciones críticas? Contempla la relación con tu poder personal,
Hoy en el segundo #micropod de nuestra Summer Season descubrirás por qué tus buenas acciones a veces no tienen los resultados esperados y cómo tus emociones influyen en lo que recibes. Aprenderás a alinear tu intención y
Este es el primer episodio de la nueva temporada de Desbórdate por la Borda y será un especial de verano donde por 8 semanas cada sábado encontrarás un nuevo #micropod (un micro episodio que llegará con un mensaje especi
En este episodio comparto un mensaje muy empoderador para cualquier persona dispuesta a recibirlo con mente abierta y es: “Todo lo que ocurre en tu exterior es un reflejo de lo que está ocurriendo en tu interior.” Esta p
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