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Hosted by Raquel Zamora · 🇺🇸 US · ES-CR · 11 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Acompaño a otras personas en su camino de autoconocimiento, sanación emocional y reconexión consigo mismas, a través de reflexiones personales, herramientas prácticas y contenido sensible, profundo y auténtico.
Raquel Zamora hosts Brújula interior: un lugar simbólico donde puedas enraizarte y abrir tus alas al mundo sin temor, a education show with 11 episodes published.
¿Cuántas veces has reconocido un patrón que no te sirve... y le has llamado "control"? En este episodio hablo de algo que compartí muy poco hasta ahora: el proceso real de rehabilitación — y la diferencia entre desintoxi
Si me acompañaste en la primera temporada, sabes lo que costó llegar hasta aquí. Y si es tu primera vez en Brújula Interior, me alegra que hayas llegado justo en este momento. Brújula Interior regresa — y no desde el mis
Hemos llegado al final de la primera estación de nuestro viaje. Después de recorrer los paisajes del alma, el cuerpo, la voz y el espíritu, hoy concluimos con la verdad más grande de todas: No estás rota, no estás roto;
Cerramos nuestra primera temporada con el tema más íntimo: la fe. Si la religión te hizo sentir juzgado, o si sientes un vacío que nada llena, este episodio es para ti. Hablamos de cómo encontrar tu conexión con lo trasc
Recuerda que esto no sustituye el proceso psicoterapéutico con un profesional de la salud mental. A lo largo de esta temporada, hemos sanado el alma y el cuerpo. Ahora, es momento de llevar esa sanación al mundo. ¿Siente
Recuerda que esto no sustituye el proceso psicoterapéutico con un profesional de la salud mental. ¿Has tratado a tu cuerpo como un "proyecto fallido" o como algo a domar? Bajamos la sanación a la piel para confrontar una
Recuerda que esto no sustituye el proceso terapéutico con un especialista de salud mental. No todas las pérdidas se ven. Hay duelos invisibles: el peso de la vida que pensaste que ibas a tener, el final de una amistad, e
Recuerda que esto no sustituye el proceso psicoterapéutico con un profesional de la salud mental. ¿Sientes que estás corriendo una carrera sin meta? El burnout no es solo cansancio, es el resultado de vivir desconectado
Recuerda que esto no sustituye el acompañamiento psicoterapéutico de un especialista de la salud mental. Si creías que la sanación era una línea recta y que las recaídas son un fracaso, este episodio es para ti. Exploram
¿Alguna vez te has preguntado por qué repites los mismos patrones o reaccionas de forma inesperada a ciertas situaciones? A menudo, la respuesta está en las huellas que dejó nuestra infancia. En este episodio, exploramos
Hay momentos en la vida en los que el caos es tan abrumador que el único instinto es huir. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de correr, aprendieras a volver a ti? En este episodio, te comparto el arte de sostenerte a ti mis
En medio del caos exterior, la verdadera claridad no se encuentra afuera, sino dentro de ti. En este episodio, te guío a través de dos herramientas poderosas para la auto-observación: el journaling y los espacios de sile
En este episodio 0, te invito a conocer la historia que precede a todo. Un relato crudo y honesto de cómo me perdí entre deudas, hambre y oscuridad, y cómo encontré la fuerza para renacer en mis propias llamas. Esta es l
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