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Hosted by Solèmne · 🇺🇸 US · FR · 29 episodes
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Un podcast à la croisée du développement personnel,de la psychologie douce et des livres qui transforment.Deux vendredis par mois, prenez un temps pour vous et (re)découvrez un livre de développement personnel ou de psychologie, parfois connu, parfois plus confidentiel, mais toujours éclairant.À chaque épisode :✦ des idées clés✦ des ponts vers votre quotidien et vos élans du moment✦ des conseils simples, sincères, concretsBienvenue dans un espace de douceur, de clarté et de transformation, au rythme des pages et de vos pas.Pour ne rien rater et échanger, suivez-moi sur Instagram @deslivresetvous_Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Solèmne hosts Des Livres et Vous, a education show with 29 episodes published.
Vos enfants ont quitté la maison et vous avez l'impression qu'une partie de vous est partie avec eux ? Ou peut-être redoutez-vous déjà ce moment ? Dans cet épisode, nous explorons le syndrome du nid vide à travers le liv
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On croit souvent que le burn-out arrive d'un coup. Comme une chute brutale. Un matin où l'on ne peut plus se lever. Un jour où le corps dit stop. Mais avant cela, il y a souvent des mois, parfois des années, à tenir. À f
Pourquoi avons-nous parfois autant besoin d’être rassurés par le regard des autres ? Pourquoi un compliment ne suffit-il jamais très longtemps, alors qu’une remarque ou un silence un peu trop long peuvent nous poursuivre
Dans cet épisode, je vous parle du livre Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) de Marshall B. Rosenberg, ouvrage fondateur de la Communication NonViolente. L'idée est à la fois simple et déstabilisante :
Pourquoi le corps nous dit-il stop à certains moments de notre vie ? Pourquoi certaines tensions, fatigues ou maladies apparaissent sans cause apparente ? Et que se passe-t-il quand on ne l’écoute plus ? Dans cet épisode
Pourquoi notre ventre se noue-t-il dans certaines situations ? Pourquoi la digestion se dérègle-t-elle en période de stress ? Et que signifie vraiment cette idée de “deuxième cerveau” ? Dans cet épisode, je m’appuie sur
Nous vivons dans une époque où l’on parle d’égalité partout : dans les discours, dans les médias, et jusque dans nos couples. Pourtant, une question reste entière : comment faire 50/50 dans un monde qui ne le fait pas ?
Nous vivons dans une époque où l’on parle d’égalité partout : dans les discours, dans les médias et au sein des couples également. Pourtant, au quotidien, une réalité persiste : il y a celles et ceux (surtout celles) qui
Pourquoi l’amour fait-il si mal aujourd’hui ? Nous vivons dans une époque où les rencontres peuvent être instantanées, où les options semblent infinies, où la liberté individuelle est devenue une valeur centrale. Plus de
Aimer est souvent présenté comme une évidence et une évidence heureuse. Mais aimer peut aussi nous rendre vulnérable, nous exposer, réveiller des fragilités inattendues. Dans cet épisode, je vous propose une réflexion au
Pourquoi est-ce si difficile de changer, même lorsque l’envie est là ? Pourquoi la motivation ne suffit-elle pas toujours à transformer nos habitudes, nos comportements, nos trajectoires ? Dans cet épisode, je m’appuie s
Janvier est souvent le mois des bilans et des bonnes résolutions. Mais c'est aussi là que surgissent la culpabilité, la lassitude, et le sentiment de ne pas avoir “assez” fait. Dans cet épisode, je vous propose de change
L’hiver est souvent perçu comme une saison difficile, à traverser en attendant des jours meilleurs. Une période de fatigue, de repli, parfois de mélancolie. À travers "Wintering" de Katherine May, "Le livre du Hygge" de
Dans cet épisode, je vous propose une pause pour regarder Noël autrement. Car derrière les lumières, les retrouvailles et la douceur attendue il existe une tout autre réalité : la fatigue, la pression, les tensions famil
Dans cet épisode, je vous propose une pause pour revenir à ce qui ne se voit pas… mais qui change tout. Avec «Petit traité de vie intérieure» , Frédéric Lenoir explore notre monde intérieur. Ce lieu où se tissent la paix
Dans cet épisode, je vous propose une pause pour renouer avec votre intuition et redonner du sens à vos rencontres. Avec La Prophétie des Andes, James Redfield explore l’idée que rien n’arrive par hasard : chaque échange
Dans cet épisode, je vous propose une pause pour interroger le bonheur lui-même. Aujourd’hui, être heureux n’est plus seulement un désir personnel : c’est une norme sociale, une injonction constante, et même un marché gi
Dans cet épisode, je vous propose une plongée dans un livre devenu culte : Sorcières, de Mona Chollet. Derrière le mot « sorcière », il y a l’histoire de toutes celles qu’on a rejetées : trop vieilles, trop seules, trop
Dans cet épisode, je vous propose une pause pour réapprendre à ralentir. Notre société glorifie la vitesse, la performance, l’urgence. Mais peut-être que la vraie puissance se trouve dans le fait de ralentir ? Avec Slow
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Des Livres et Vous is hosted by Solèmne. The show is categorised under education (self improvement) and has published 29 episodes.
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