Hosted by christinaanderostsee · 🇺🇸 US · DE · 20 episodes
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Gehe Deinen Weg gemeinsam mit Deinem Körper!Wenn du gesund bist, aber gerade auch dann, wenn du chronisch krank bist.Wie das aussehen kann, und welche Tools dich auf Deinem Yin-Weg voran bringen können, möchte ich aus meiner ganz persönlichen Geschichte mit dir teilen.Dabei werde ich mit dir meine Lieblingstools, v.a. Meditationen und Traumreisen, teilen und in Zukunft auch Herzensmenschen, die ich auf meinem Yin-Weg getroffen habe, vorstellen und bitten uns eins ihrer Tools mit auf den Weg zu geben.Auf geht's - auf Deinem Weg, meinem Weg, dem Yin-Weg, dem Weg gemeinsam mit Deinem Körper!
christinaanderostsee hosts Dein Körper - Dein WegFinde in Deine Kraft mit Yin-Yoga, Meditation & Intuition, a health show with 20 episodes published.
Es ist der 30.12. 2024 Nur noch wenige Stunden trennen uns von einem ganz neuen Jahr, das wie ein leeres, offenes Buch vor uns liegt. Wir sind die Autoren, die Erschaffer unseres Buches, unseres ganz eigenen Wegs in und
Show notesDer goldene Oktober ist vorbei und nun ist es "richtig" Herbst. Kalt, grau und stürmisch eben. Ich mag das trotzdem. Warum das so ist und wie wir sogar dem Leben, wenn es sich mal als Herbststurm entpuppt, wieder etwas P
Show notesEs ist Herbst... und die Blätter und Kastanien fallen von den Bäumen. Das hat mich nachdenklich gestimmt - und ich finde wir können wirklich etwas von der Kastanie lernen. Was? Das verrate ich dir in dieser Folge. Höre g
Show notesEs ist Herbst und Bäume sind gerade sehr präsent durch ihr prächtiges Farbenspiel. Bäume haben Wurzel und sind in ständigem Kontakt mit der Erde. Was wäre, wenn du auch ein Baum wärst? Was gäbe dir Halt, wie würdest du d
Show notesEs wird Herbst und ja, wir sollten mit dem Lauf der Jahreszeiten fließen. Das macht uns vieles einfacher. Dennoch kann es manchmal wohltuend sein, sich den Sommer in Gedanken noch einmal zurückzuholen. Nochmal Sommer, So
Show notesDie Tage werde deutlich kürzer und es regnet ständig. Es ist Ende September und der Herbst ist da. Schon wieder - wie jedes Jahr. Wirklich nicht überraschend, und trotzdem immer zu früh. Wie können wir es schaffen, den S
Show notesRuhig war es in den letzten Monaten. DANKE, dass du trotzdem dabei geblieben bist und weiter die ersten Folgen gehört hast! Heute gibt es ein Update: Was war los? Und wie geht es jetzt weiter? Ich freue mich auf dich. De
Show notesWas hilft, wenn wir in Ärger oder Frustration feststecken? Ich möchte mir nicht den ganzen Tag davon verderben lassen und teile mit dir, welchen Weg ich gefunden habe. Vielleicht wird es auch deiner? Probier es aus! Und
Show notesLicht! Licht ist so viel.... Erleuchtet unser Innen und unser Außen. Wo Licht ist, fällt es uns schwer, in die Dunkelheit zu blicken. Im wörtlichen und übertragenen Sinne. Lass uns das nutzen für uns 🫶 Wir lassen unser
Show notesHeute gibt es etwas Hintergrundwissen zum Yin-Weg. Wieso, weshalb, warum Frühling und Wald und Augen? Wie das mit der Elemente-Lehre der TCM zusammenhängt, erzähle ich dir heute in diesem Special. Was sind deine Erfahrun
Show notesWie oft sind wir überfordert von der Flut unserer Gedanken, der Eindrücke und Möglichkeiten. Der Frühling ist genau die richtige Jahreszeit um unseren Fokus zu trainieren und die Gedankenflut in Bahnen zu lenken, zu kana
Show notesDraußen wird es wärmer, die Tage werden länger und das Leben erwacht. Grund genug auch einmal rauszugehen und die Lebensgeister zu wecken! Heute mir Fokus auf unseren Füßen, die im Alltag häufig viel zu wenig Aufmerksamk
Show notesBist du bereit für den Frühling? Spürst du schon die Aufbruchstimmung? Die Lebensfreude? Was hast du im Winter über dich gelernt? Was sind deine Pläne, Projekte für den Frühling? Tauche in dieser Meditation tief ein in d
Show notesAus der Perspektive von Yin & Yang geht alles immer fließend ineinander über- z.B. Tag und Nacht. Gestaltet du einen fließenden Übergang? Oder arbeitest du bis spät in den Abend, fällst dann todmüde ins Bett und findest
Show notesDer Circle of Life begegnet uns manchmal in ganz kleinen Dingen in unserem Leben- und es ist so tröstlich zu wissen, dass wir Menschen zyklische Wesen sind. Wir können gar nicht jeden Tag gleich performen- wenn wir gesun
Show notesEs ist wieder Valentinstag... Magst du eh nicht? Ich auch nicht, aber ich habe eine Idee! Höre gleich rein, wie wir daraus ein Teil des Yin-Wegs machen können. #achtsamkeit #meditation #intuition #yinyoga #yoga #tcm #ayu
Show notesWas den Yin-Weg so Yin macht, und wie mein Yin-Weg begann, stelle ich dir in dieser Folge vor. Außerdem stelle ich dir einen allerersten Schritt vor für DEINEN Yin-Weg: dieser könnte ganz achtsam mit einer Tasse Tee, Kaf
Show notesManchmal gibt es so Tage... etwas ist geschehen, wir reagieren mit schwierigen Gefühlen und kommen nicht wieder da raus, haben das Gefühl der ganze Tag ist gelaufen, nicht mehr zu retten. Mit dieser Meditation möchte ich
Show notesHallo und herzlich Willkommen zu "Dein Körper - Dein Weg, finde in Deine Kraft mit Yin-Yoga, Meditation & Intuition" Hier in dieser allerersten Folge möchte ich Dich mitnehmen auf eine Reise zu Deinem Körper. Ich erzähle
Show notesHallo, wie schön, dass Du da bist! Willkommen zu der allerersten Folge "Dein Körper - Dein Weg; finde in Deine Kraft mit YinYoga, Meditation & Intuition" Da das die allererste Folge ist, beginnen wir ganz am Anfang. Am A
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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