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En France, une date revient chaque mois de juillet : 1985 . C'est la dernière fois qu'un Français a remporté le Tour de France. Depuis, Bernard Hinault est devenu bien plus que le dernier vainqueur français de la Grande
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Vous stagnez malgré vos entraînements ? Dans cet épisode, Anaël Aubry décrypte les vraies raisons qui empêchent les cyclistes amateurs de progresser : manque de variation dans l’entraînement excès d’intensité
Pourquoi certains cyclistes explosent le jour J malgré un entraînement parfait ? Comment dépasser ses limites en cyclosportive, en compétition ou à l’entraînement ? Dans cet épisode, nous explorons avec Pierre David (exp
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Dans cet épisode de Dans la tête d’un cycliste, Juliette Landon nous ouvre les portes de son univers. Ancienne gymnaste devenue cycliste, elle raconte une arrivée tardive dans ce sport, entre apprentissage en solitaire,
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Le 2 juillet 2016, Yannis Pelé a 17 ans et voit son rêve de descente VTT basculer en une fraction de seconde. Fracture des vertèbres, moelle épinière touchée, verdict médical sans appel : il ne remarchera probablement pl
Être en forme, c’est bien. Être en forme au bon moment, c’est autre chose. Dans cet épisode, Valentin reçoit Anaël Aubry, sport scientist, pour décrypter un sujet clé de la performance : le pic de forme. Peut-on vraiment
Le Mont Ventoux n’est jamais une ascension comme les autres. Pour l’Étape du Tour de France Femmes, il s’imposera comme le moment décisif du parcours, mettant à l’épreuve la gestion de l’effort autant que les jambe
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