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Hosted by Anna HAETTY · 🇺🇸 US · FR · 28 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
💖 Le podcast qui t'aide à aller, avec plus de douceur, d'équilibre en équilibre Chaque semaine, Anna Haëtty te livre des astuces , des outils et des témoignages pour aller vers une vie qui te fait kiffer 💥 Dans ce podcast, tu trouveras des épisodes qui te donneront des clés pour (re)trouver un équilibre qui te convient réellement avant que le burn-out ne pointe le bout de son nez 🙌 Mais aussi des épisodes dédiés au burn-out pour aider celles et ceux qui le traverse à se relever et à ne pas retomber 🙏 RDV tous les lundis pour un nouvel épisode ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Anna HAETTY hosts D'équilibre en équilibre, a health show with 28 episodes published.
![[Extrait] "Quand tu réussis, tu réussis aussi à t'attirer un max d'emmerdes", avec Flore L'Éveillé episode artwork](https://assets.pippa.io/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1779271836320-8174f131-930c-4fb4-b80d-7f84d84df7d3.jpeg)
"Est-ce que c'est vraiment si bien que ça, si ça fonctionne ?" Avant, Flore lançait des business en se disant que si ça marchait, ce serait génial. Aujourd'hui elle se pose une question complètement différente : est-ce q
![[Extrait] "Je travaillais moins mais j'étais beaucoup plus efficace… jusqu'au moment où", avec Lucie de la HiveAgency episode artwork](https://assets.pippa.io/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1779266513782-afe043aa-c4a4-4140-aa84-40fac899bd6a.jpeg)
"Je travaillais moins longtemps, mais j'étais beaucoup plus efficace." Lucie avait trouvé son rythme. Moins de clients, plus de qualité, des journées alignées avec ce qui compte vraiment pour elle. Et puis septembre est
![[Extrait] "Je n'ai jamais été aussi stressée que quand je gagnais beaucoup d'argent", avec Flore L'Éveillé episode artwork](https://assets.pippa.io/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1779269487856-2b3056b4-15d5-4cc7-beea-8acd65e5f929.jpeg)
Flore travaillait 15 heures par semaine. Son business cartonnait. Et pourtant elle n'avait jamais été aussi mal. Pas à cause des heures. Mais à cause de cette sensation permanente de faire les choses au pif. D'avoir cons
![[Life Lately #1] “Mon nouveau positionnement et les 2 ans qu'il m'a fallu pour y arriver" episode artwork](https://assets.pippa.io/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1781082733243-a0135dab-b6d8-41c8-9318-5f80bf9aa9a9.jpeg)
Il m'a fallu 2 ans. 2 ans d'entrepreneuriat, de positionnements à ajuster, d'actions lancées, jusqu'à sentir un réel alignement. C'est en tombant malade pendant des vacances, en étant forcée à ralentir, en prenant le tem
![[Extrait] "J'ai cru que charbonner au début m'achèterait la liberté après", avec Larissa Lorenzoni 🎯 episode artwork](https://assets.pippa.io/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1779288730990-9da3753b-27e4-47f6-b77f-c2006adf7fbe.jpeg)
"Je savais que je devais charbonner au départ. Et qu'après, ça allait être tranquille." Larissa s'était mis en mode "je charbonne", je ne prends pas de pause, pas de vacances. Elle cumulait, cumulait, cumulait. Jusqu'au
![[Extrait] Les 3 choses qui ont vraiment changé mon quotidien (et que tu peux mettre en place toi aussi)", avec Laurie Piffero episode artwork](https://assets.pippa.io/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1779265220926-23845065-2561-47c3-9fa2-11f599704174.jpeg)
"Ma vie s'est organisée autour de ça. Vu que c'était important pour moi, j'ai réajusté le reste." Pas de recette magique. Pas de routine parfaite. Juste 3 choses concrètes que Laurie a mises en place ces derniers mois et
![[Extrait] "J'ai fermé ma boîte pour ne pas finir sous antidépresseurs", avec Flore L'Éveillé episode artwork](https://assets.pippa.io/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1779270483757-03476f20-1259-4990-a7b4-3b2d0e46e4bf.jpeg)
"La seule solution que j'ai trouvée pour ne pas finir sous antidépresseurs, c'était arrêter cette boîte." Même si elle fonctionnait. Même si tout le monde lui disait que c'était débile. Même si ça voulait dire passer de
![[Extrait] "Passer à l'action c'est risquer de réussir", avec Florie-Anne Mondon episode artwork](https://assets.pippa.io/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1775814555464-3add6b5b-93c4-4b1e-b960-7d06eac41479.jpeg)
"Passer à l'action, c'est risquer de réussir." Et pour beaucoup d'entrepreneuses, c'est exactement ça qui bloque . Dans cet extrait, Florie-Anne explique pourquoi notre cerveau redoute bien plus la réussite que l'échec .
![[Extrait] "L'équilibre parfait n'existe pas" - Et si c'était ça qui te libérait ? Avec Larissa Lorenzoni episode artwork](https://assets.pippa.io/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1775813729994-02c94676-dc0f-455c-81a8-2faef9cc568f.jpeg)
"Je ne pense pas qu'on puisse avoir un vrai équilibre." Et si cette phrase, au lieu de te décourager, te soulageait ? Larissa Lorenzoni remet en question quelque chose que beaucoup d'entrepreneuses cherchent sans jamais
![[Extrait] "T'es plus entrepreneuse… mais t'es qui alors ?" - La perte d'identité dont personne ne parle, avec Flore L'Éveillé episode artwork](https://assets.pippa.io/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1775814200554-919a5316-dc50-4e48-8353-3120cf84b1e3.jpeg)
"T'es plus entrepreneuse. Donc en fait… t'es qui ?" Quand on construit son identité autour de son business, le jour où on arrête ( même par choix) on perd bien plus qu'une activité. Dans cet extrait, Flore L'Éveillé parl
![[Extrait] "Je travaillais dans l'épuisement... mais avec plaisir" - Le piège de l'entrepreneuriat avec Lucie de la HiveAgency episode artwork](https://assets.pippa.io/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1771881475981-d7fe7ed9-eab2-4be5-85dd-fda84c5bb569.jpeg)
Quand on entreprend, généralemet, on adore ce qu’on fait. On aime nos clientes. Notre business. Les contrats qui tombent. L'argent qui rentre. Et pourtant… On peut être épuisée. Dans cet extrait, Lucie raconte le moment
On pense que le succès, ça protège. Que faire 1,5 million de CA, c'est avoir réussi. Forcément. Mais Flore L'Éveillé, comme beaucoup d'autres, a vécu l'inverse. Dans cet épisode, elle raconte sans filtre : 👉 comment ell
![[Teaser] Flore L'éveillé : "Plus mon business grandissais, moins j'allais bien." episode artwork](https://assets.pippa.io/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1775200928408-9a63ca68-f037-4e48-afd9-255dc4109a95.jpeg)
"Plus je grandissais, moins j'allais bien." Dans ce teaser, Flore dit tout haut ce que beaucoup d'entrepreneuses pensent tout bas. Elle générait des dizaines de milliers d'euros par mois. Elle avait une équipe, des clien
![[Extrait] “Mes enfants sont devenus mes garde-fous face au burn-out”, avec Laurie Piffero episode artwork](https://assets.pippa.io/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1770645688223-d56be4b1-469d-4b85-9db0-ee9e09b9e38c.jpeg)
On entend souvent que les enfants freinent la carrière. Que sans eux, on irait plus vite. Plus loin. Plus fort. Dans cet extrait, Laurie Piffero partage un autre regard : 👉 ses enfants sont devenus de véritables garde-f
![[Extrait] “J’étais en train de m’éteindre" : quand courir après la performance épuise, avec Nadia episode artwork](https://assets.pippa.io/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1770636631395-bbef463f-6cf1-418a-8a8f-fffa3172d4d5.jpeg)
«Je ne me sentais plus bien. J’étais en train de m’éteindre.» Dans cet extrait, Nadia met des mots sur ce moment où le corps et le cerveau n’en peuvent plus . Pas à cause d’un poste en particulier, mais à cause de l’accu
![[Extrait] “Ralentir n’est pas un luxe : ton corps en a besoin pour survivre”, avec Ariane episode artwork](https://assets.pippa.io/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1769079113695-70b27830-b4dc-4bdf-8b47-e09ca9ac2932.jpeg)
Dans cet extrait, Ariane met des mots simples sur un truc que beaucoup vivent sans le comprendre : être en stress permanent… au point de ne jamais vraiment récupérer. Elle explique la différence entre : 🔴 la zone rouge
On pense souvent que pour réussir en tant qu’entrepreneuse, il faut travailler plus. Dire oui à chaque opportunité. Accepter tous les contrats. Quitte à s’épuiser. Dans cet épisode, Lucie partage son histoire : 👉 elle a
![[Teaser] Lucie : "Je ne trouvais pas ça normal d’aller travailler avec la boule au ventre" episode artwork](https://assets.pippa.io/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1771945947021-8fbc667e-39c9-4d6e-8342-31bf16d59ee6.jpeg)
“Je ne trouvais pas ça normal d’aller travailler avec la boule au ventre.” Dans ce teaser, Lucie met des mots sur une réalité que beaucoup de femmes connaissent… sans toujours oser bouger : avoir “tout pour être heureuse
![[Extrait] Système nerveux : ce qu’on nous a appris est anti-régulation (et ça nous épuise), avec Florie-Anne episode artwork](https://assets.pippa.io/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1771843146672-8bb0ca5f-f541-4780-9928-f476bf0e997e.jpeg)
"Ne bouge pas", "Reste calme". On a tous déjà entendu (ou dit) ces phrases en pensant faire “ce qu’il faut”. Le bon comportement. La bonne éducation. Dans cet extrait, Florie-Anne partage un autre regard : 👉 le mouvemen
![[Extrait] Pourquoi tout te prend 3 fois plus de temps quand tu es épuisée ? Avec Cécile Neuville episode artwork](https://assets.pippa.io/shows/64f0dfa8cd9d2200106b5f16/1770632483354-9ba0e5cb-d2ff-4131-82d8-2571bcd1d17f.jpeg)
Quand on est épuisée, plus rien n’avance. Tout devient lourd, compliqué, interminable. Dans cet extrait, Cécile Neuville met des mots sur l’un des plus gros pièges dans lesquels on tombe quand on est fatiguée : forcer qu
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D'équilibre en équilibre is hosted by Anna HAETTY. The show is categorised under health (fitness) and has published 28 episodes.
D'équilibre en équilibre has published 28 episodes.
D'équilibre en équilibre regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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