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Hosted by cristinagpozo · 🇺🇸 US · ES · 28 episodes
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Este podcast es una unión de varios conceptos clave a los que soy fiel a diario: autoestima, exposición incomodidad y al dolor, mediante mis baños de hielo y superación personal.
cristinagpozo hosts Creas lo que crees, a education show with 28 episodes published.
¿Por qué evitamos lo que sabemos que nos haría bien?Decimos que es falta de motivación, de tiempo o de energía… pero, en realidad, muchas veces es miedo. Miedo a la incomodidad, a no estar a la altura, a enfrentarnos a n
¿Por qué le tenemos tanto miedo a fracasar? Vivimos en una sociedad que nos enseña a evitar el fracaso a toda costa, como si fuese el fin del camino en lugar de parte del proceso. Pero, ¿y si cambiamos nuestra perspectiv
Perderme en una relación tóxica fue una de las experiencias más duras de mi vida, pero también la que más me enseñó. En este video comparto lo que aprendí, desde el dolor hasta la reconstrucción, con la esperanza de que,
¿Por qué seguimos postergando nuestros sueños? ¿Alguna vez has sentido que esperas el "momento perfecto" para empezar a vivir la vida que realmente deseas? Hablemos de todo aquello que nos frena y de a qué tenemos miedo.
Este octubre ha sido un viaje profundo hacia el descubrimiento de una sola palabra: vulnerabilidad. He aprendido que abrirme, sin reservas, puede ser el acto más valiente y transformador. Vulnerabilidad es entregarse sin
Buenas noches! Hablemos de la frase más repetida por los procrastinadores y aquellas personas que siguen siendo consumidas constantemente por sus circunstancias: "Mañana lo hago". No os olvidéis de seguirme en mis redes
Feliz domingo a tod@s y estamos de vuelta con un vídeo que hacía tiempo que quería subir, algo corto, conciso pero muy necesario para que entendáis cómo me las arreglo yo para no fallar ni un día, qué estrategias aplico
Hace tres semanas he empezado a hacer dos entrenamientos diarios, a entender que tengo que decir más que "sí" a los planes que me ofrecen que "no", pero todo esto sin abandonar lo que soy y cuáles son mis metas a largo p
Feliz domingo y ya de vuelta de dos semanas de descanso que necesitaba para poner sobre la mesa todo aquello que necesitaba gestionar antes de volver aquí, antes de poder hablaros de verdad, con sinceridad y que mejoréis
Feliz martes a todos, este vídeo es sorpresa, básicamente porque el domingo no hubo vídeo. Ya sabéis que este tema lo hemos tratado en otro vídeo de forma diferente, hoy vengo a abordarlo de una manera más intima. Quiero
Feliz miércoles a todos, hoy os quería hablaros sobre la dificultad que nos podemos encontrar cuando estamos afrontando cambios y cómo se nos complica cuando se trata de dejar ir, dejar ir a una persona que quieres, un p
Vengo a hablaros un poco de las crisis existenciales, de las dudas, de las elecciones y del miedo a fracasar, creo que esta generación, estamos todos iguales, nos cuesta saber qué hacer con nuestra vida y al tener tantas
Gracias de nuevo por tomaros un ratito para escuchar, hoy estoy un poco como os cuento en el vídeo, con una energía un poco baja y casi no subo vídeo pero he pensado que hay alguien a quien le iría bien escuchar lo que e
Feliz domingo a todos♥️ Gracias de nuevo por tomaros un ratito para verme, hoy me apetecía hablar de las mentiras que decimos constantemente en forma de excusa para justificar no hacer lo que deberíamos o lo que realment
¡Hola a tod@s! ❤️ Hoy quiero compartir con ustedes algo que considero fundamental: tomar las riendas de nuestras vidas, o sea decidir sobre nuestras vidas, nuestro futuro. Decir "no sé" puede ser una forma de mantenernos
Hoy vengo a hablaros de lo peor que puede pasar si lo intentas y si no, cómo podemos aprender a saber quienes somos y qué nos hace únicos. En este vídeo también os comento cómo convertir el miedo en algo que juegue a tu
Hablemos en claro de varias cosas: - Entendamos qué maneras hay que automotivarte de una vez para hacer lo que toca y conseguir lo que te propones. - Asume responsabilidades ya. - Que huir no es la respuesta a tus proble
En esta ocasión, vamos a adentrarnos en un tema que puede resultar complicado de abordar pero que, sin duda, es fundamental en el camino hacia el crecimiento personal: la sensación de sentirse perdido y estancado. A menu
Feliz lunes a todos y todas. Hoy regreso con un tema que he abordado en varios vídeos, y que personalmente me toca de cerca. De hecho, estuve en esa situación en el pasado. Sin embargo, gracias a esa experiencia, ahora m
Continuamos aprendiendo, esta semana me topé con la frase con la que empiezo el podcast, y me hizo reflexionar sobre la razón por la cuál no nos permitimos triunfar o ser alguien, os traigo mi opinión al respeto, agradec
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