Animé par Cyril Forestier, docteur en science du sport, Courir Mieux est LE podcast dédié à la performance et aux progrès en trail et en course à pied. À travers de la vulgarisation d'articles venant des sciences du sport, et des rencontres avec des acteurs de ces sports, Courir Mieux rassemble les connaissances les plus fiables pour vous entraîner, et performer.Courir Mieux vous propose 3 formats d'épisodes :Les "Scientific Day", votre rendez-vous hebdomadaire où je décrypte et vulgarise les meilleures études scientifiques qui vous permettront de mieux vous entraîner, et progresser en trail et en course à pied.Les "Rencontre", votre rendez-vous mensuel dans lequel je pars à la rencontre d’athlètes, d’entraîneurs ou de chercheurs en science du sport pour comprendre leur approche de l’entraînement et de la performance. Ces regards croisés nous aideront eux aussi à nous entraîner en trail et en course à pied.Les "Hors-série", votre rendez-vous ponctuel dans lequel j'aborde des conten
Pitch Analysis
Required Pod Score for this show. PitchCentric checks your profile against host openness, topical fit, and audience signals before you generate a pitch.
Contact path
Verified email
Booking probability
36%
Guest openness
Selective
Verified email on file
80/100
Required Score
Sign up to generate a grounded pitch for COURIR MIEUX - Progresser en trail avec la science, par Cyril Forestier.
What is COURIR MIEUX - Progresser en trail avec la science, par Cyril Forestier?
COURIR MIEUX - Progresser en trail avec la science, par Cyril Forestier is a sports podcast hosted by Cyril Forestier, with 204 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.
About the host
Cyril Forestier hosts COURIR MIEUX - Progresser en trail avec la science, par Cyril Forestier, a sports show with 204 episodes published.
Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.
Episode #66
PASSION ou OBSESSION ? Ce que l'ULTRA-TRAIL fait à ta TÊTE - Les résultats de l'UT4M Lab - Partie 2
Aug 18, 202649 minS3
⭐️ #328 - Cet épisode est rendu possible grâce aux soutiens de 4Endurance, Compressport, Merrell et Suunto. ⭐️ Courir un ultra-trail demande du temps, de l'énergie et une organisation qui déborde largement sur le reste de la vie. La question que posent les chercheurs de l'UT4M Lab dans cette seconde partie est directe. Est-ce que l'ultra-trail nous ronge ? On quitte donc la physiologie et la biomécanique de l'épisode précédent pour entrer dans la psychologie et les neurosciences de l'effort long. Clément explique ce que la psychologie du travail apporte au trail, avec cette idée que nous ne disposons que de trois réservoirs, un physique, un cognitif et un émotionnel, partagés entre le sport, le travail et la vie privée. On vulgarise ensuite la distinction entre passion harmonieuse et passion obsessionnelle, puis Sébastien présente ses dosages de dopamine avant, à l'arrivée et dans les jours qui suivent la course. Le résultat contredit franchement l'hypothèse de départ. On termine avec les enseignements majeurs de ces dix années de terrain et les questions du public sur les différences hommes-femmes en fatigabilité, sur le 4 x 40 comparé au 160 km et sur les apports glucidiques en ultra. Retrouvez plus d'informations sur le site Courir Mieux Les partenaires de la saison 3 de Courir Mieux ➡️ 4Endurance (-10% avec ce lien) ➡️ Compressport (COURIRMIEUX10 = -10%) ➡️ Merrell (COURIRMIEUXMERRELL15 = -15%) ➡️ Suunto (CYRILxSUUNTO = -10%) Rejoignez nous sur : ✍ le Patreon et soutenez Courir Mieux ️ Instagram ️ La Newsletter (Ravito) ️ YouTube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
[ECHAUFFEMENT] - PASSION ou OBSESSION ? Ce que l'ULTRA-TRAIL fait à ta TÊTE - Les résultats de l'UT4M Lab - Partie 2
Aug 16, 20266 minS3
Échauffement - L'UT4M Lab, la science du trail en conditions réelles Cette semaine, je vous propose un échauffement avant la sortie du prochain épisode de Courir Mieux, enregistré en public à Grenoble avec les chercheurs de l'UT4M Lab. Après une première partie consacrée à la physiologie et à la biomécanique, on change d'angle et on s'intéresse à ce que l'ultra-trail fait à la tête. Passion, obsession, motivation, équilibre entre le sport, le travail et la vie privée, cet extrait pose les questions que se sont posées les chercheurs pendant une dizaine d'années de terrain. L'épisode complet sera disponible mercredi. Retrouvez plus d'informations sur le site Courir Mieux Les partenaires de la saison 3 de Courir Mieux ➡️ 4Endurance (-10% avec ce lien) ➡️ Compressport (COURIRMIEUX10 = -10%) ➡️ Merrell (COURIRMIEUXMERRELL15 = -15%) ➡️ Suunto (CYRILxSUUNTO = -10%) Rejoignez nous sur : ✍ le Patreon et soutenez Courir Mieux ️ Instagram ️ La Newsletter (Ravito) ️ YouTube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10 ANS de SCIENCE sur un ULTRA-TRAIL - Les résultats de l'UT4M Lab - Partie 1
Aug 11, 20261 hourS3
⭐️ #327 - Cet épisode est rendu possible grâce aux soutiens de 4Endurance, Compressport, Merrell et Suunto. ⭐️ En recherche, il faut toujours arbitrer entre le contrôle du laboratoire et la réalité du terrain. L'UT4M Lab a clairement choisi le terrain. Dans cet épisode enregistré en public à Grenoble, je reçois six chercheurs qui étudient depuis 2018 des traileuses et des traileurs pendant qu'ils courent réellement l'Ultra Tour des 4 Massifs, sur des formats de 20 à 175 km. On commence par le résultat le plus marquant du projet, la comparaison entre un 160 km d'un seul tenant et le même kilométrage découpé en quatre étapes de 40 km. La fatigue périphérique domine dans un cas, la fatigue centrale dans l'autre. Samuel Verges explique aussi pourquoi un finisher d'ultra n'est pas quatre fois plus fatigué qu'un marathonien. On aborde ensuite la glycémie suivie en continu et son lien avec l'abandon, la consommation glucidique horaire qui sépare finishers et abandons dès le onzième kilomètre, les échographies cardiaques à l'arrivée, les lésions cartilagineuses du genou en IRM et l'évolution de la foulée mesurée en pleine course avec des centrales inertielles. Tu comprendras pourquoi la raideur du système jambe augmente dès le premier massif puis se stabilise. Cet épisode est la première partie de la conférence. La seconde arrive la semaine prochaine avec la psychologie de l'effort, la motivation et les questions du public. Retrouvez plus d'informations sur le site Courir Mieux Les partenaires de la saison 3 de Courir Mieux ➡️ 4Endurance (-10% avec ce lien) ➡️ Compressport (COURIRMIEUX10 = -10%) ➡️ Merrell (COURIRMIEUXMERRELL15 = -15%) ➡️ Suunto (CYRILxSUUNTO = -10%) Rejoignez nous sur : ✍ le Patreon et soutenez Courir Mieux ️ Instagram ️ La Newsletter (Ravito) ️ YouTube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
[ECHAUFFEMENT] - 10 ANS de SCIENCE sur un ULTRA-TRAIL - Les résultats de l'UT4M Lab - Partie 1
Aug 9, 20269 minS3
Échauffement - L'UT4M Lab, la science du trail en conditions réelles Cette semaine, je vous propose un échauffement avant la sortie du prochain épisode de Courir Mieux. À travers cet extrait, on entre dans un projet de recherche qui a fait un choix rare, celui de sortir du laboratoire pour mesurer les coureuses et les coureurs pendant qu'ils courent réellement leur ultra-trail. Depuis 2018, plusieurs équipes grenobloises se retrouvent sur l'UT4M pour récolter des données physiologiques, cardiaques, biomécaniques et psychologiques avant, pendant et après la course. Avec les chercheurs réunis autour de la table, on parle des contraintes du terrain, des compromis que ce choix impose et de ce que ces mesures nous apprennent sur la fatigue en ultra-trail. L'épisode complet sera disponible mercredi. Retrouvez plus d'informations sur le site Courir Mieux Les partenaires de la saison 3 de Courir Mieux ➡️ 4Endurance (-10% avec ce lien) ➡️ Compressport (COURIRMIEUX10 = -10%) ➡️ Merrell (COURIRMIEUXMERRELL15 = -15%) ➡️ Suunto (CYRILxSUUNTO = -10%) Rejoignez nous sur : ✍ le Patreon et soutenez Courir Mieux ️ Instagram ️ La Newsletter (Ravito) ️ YouTube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
UT4M 100 km - Ma MEILLEURE prépa, ma PIRE course ?
Aug 4, 20261h 30mS3
️ Dans cet épisode hors-série, je te propose le débrief complet de mon UT4M 100 km, l'Ultra Tour des 4 Massifs, avec près de 6000 m de dénivelé positif entre Belledonne et Chartreuse. Je reviens d'abord sur une préparation bousculée par une ténosynovite, sur le changement d'objectif à quelques semaines du départ, puis sur deux gros blocs de charge à 17h et 19h, cinq semaines d'acclimatation à la chaleur et un affûtage testé en 70/30 plutôt qu'en 60/40. Le résultat parle de lui-même, je n'ai jamais pris un départ dans une telle forme. ️ Et pourtant tout bascule au milieu de la course. Je te raconte ce qui s'est passé, ce que j'avais mis en place pour éviter un coup de chaleur et pourquoi cela n'a pas suffi. On parle aussi de nutrition et de sodium, de rafraîchissement et de ce que dit la littérature sur la chaleur, du matériel utilisé et de la question qui reste ouverte sur le placement calendaire de cet événement. Les partenaires de la saison 3 de Courir Mieux 4Endurance (-10% avec ce lien) ➡️ https://mdsh.io/courirmieux-x2fcx Compressport (COURIRMIEUX10 = -10%) ➡️ https://cbh.compressport.com/?P512CED57F9932111&redir=https%3A%2F%2Fwww.compressport.com%2Ffr%2F Merrell (COURIRMIEUXMERRELL15 = -15%) ➡️ https://www.merrell.com/FR/fr_FR/home Suunto (CYRILxSUUNTO = -10%) ➡️ https://www.suunto.com/fr-fr/?utm_source=emarketing-solution&utm_medium=aff%7Ccnt%7Caffp&cmpid=affiliation%7Ccontent%7Caffiliate-platform%7Cemarketing-solution ✍ Rejoindre le Patreon et soutenir Courir Mieux ➡️ https://www.patreon.com/CourirMieux ️ Instagram ➡️ https://www.instagram.com/courir_mieux/ ️ Ravito - La Newsletter ➡️ https://preview.mailerlite.io/forms/2059291/179117886251467920/share Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Every question we get asked before someone starts their trial.
If you have a concern about deliverability, AI quality, data privacy, or whether this will actually work for your specific situation, it's probably answered below.
What is the difference between Founder Solo and Founder Pro?
Founder Solo gives you 50 AI pitches per month using the credit model (Standard pitches cost 1 credit, Enriched pitches cost 2). Founder Pro raises that to 200 credits per month and adds full Booking Probability access, unlimited Magic Match, Apollo enrichment credits, and data export capabilities. Both plans use the same credit system, so you can stretch your monthly budget further by using Standard-mode drafting.
How do agency tiers work?
Agency tiers have no base fee. You pay per managed client and per talent profile. Agency Standard is $199 per client per month; Agency Pro is $399 per client per month. Both add $39 per talent profile per month. Your own team's user seats are always free.
What is a talent profile?
A talent profile represents one person (founder, executive, or spokesperson) you are booking onto podcasts. It includes their bio, topics, headshots, and outreach history. Team plans include 5 profiles; agency plans are pay-as-you-go.
Can I switch plans later?
Yes, at any time. Upgrades take effect immediately; downgrades apply at the end of the current billing period. Contact support if you need help migrating between plan families.
Do you offer a free trial?
Every paid plan includes a 15-day free trial. Your card is saved at signup but you will not be charged until day 16. Cancel any time from your dashboard.
What happens if I cancel?
You keep access until the end of your current billing period. No charges after that. Your data is retained for 30 days in case you reactivate.
Is the 20% annual discount automatic?
Yes. Select Annual on the pricing toggle and the discounted price is applied automatically at checkout. The annual price shown is the full year cost.
What if I have more than 50 profiles or 20 clients?
That is our Enterprise tier. Contact our sales team and we will build a custom plan with volume pricing, a dedicated account manager, and SLA guarantees.
