Hosted by Mathilde Defer · 🇺🇸 us · FR · 40 episodes
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Bienvenue sur Couples En Thérapie, le podcast qui met ton couple au travail.Je suis Mathilde, psychologue et thérapeute de couple depuis plus de 8 ans.Chaque épisode t’invite à explorer les dynamiques qui façonnent nos relations : nos manières d’aimer, de communiquer, de réagir, de blesser… et surtout, de réparer.Ici tu trouveras des questions à te poser, des pistes de réflexion et des leviers de changement.Chaque semaine, prends un moment pour réfléchir à ta façon d’être en relation et découvre comment transformer ton couple, en commençant par toi ...Instagram @couplesentherapie
Mathilde Defer hosts Couples En Thérapie, a health show with 40 episodes published.
On parle souvent de la confiance en l'autre après une trahison. Mais ce qu'on dit beaucoup moins, c'est que l'infidélité vient avant tout ébranler la confiance en soi. Comment j'ai pu ne rien voir ? Sur quoi puis-je enco
Show notesUn soupir, les yeux levés au ciel, une pique déguisée en blague… Le mépris est le plus dévastateur des quatre cavaliers de l'Apocalypse de Gottman. Non pas parce qu'il est violent, mais parce qu'il est silencieux, insidi
Show notesLa défensive, c'est l'un des mécanismes les plus destructeurs dans un couple. Pas par mauvaise volonté, mais parce que notre cerveau interprète la remarque de l'autre comme une menace — et réagit en conséquence : justifi
Show notesDans cet épisode, on s’attaque à une question que beaucoup se posent en silence : est-ce que ça vaut le coup de rester dans cette relation ? Entre l’idée qu’il faut “se battre pour son couple” et celle que “l’amour doit
Show notesDans cet épisode, on s’attaque à ces phrases qu'on prononce parfois en couple (ponctuellement ou comme un refrain)… mais qui peuvent, en réalité, fragiliser profondément nos relations. “Si tu m’aimais vraiment…”, “Tu exa
Show notesQuand les papillons ont disparu, que la routine s’installe et que la connexion s’effrite… beaucoup se demandent si la flamme peut revenir — ou si c’est définitivement terminé. Dans cet épisode, on va plus loin que les cl
Show notesComment sait-on qu'on aime toujours son/sa partenaire ? Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues sur l’amour. On parle de ce qui change après la phase passionnelle, de ce que nos doutes révèlent vraiment… et de
Show notesDans cet épisode, on aborde sans filtre un sujet sensible qui touche beaucoup de couples : la consommation de porno. Addiction ? Besoin ? Fuite ? Trahison ? Pourquoi ça fait si mal de le découvrir ? Est-ce que c’est une
Show notesDans certains conflits de couple, un schéma revient souvent : l’un se ferme, coupe la communication… pendant que l’autre insiste pour comprendre et résoudre. Pourquoi ce mécanisme est-il si fréquent ? Que se passe-t-il v
Show notesDans beaucoup de couples, on pense que le problème vient de la communication, des blessures ou des conflits répétés. Mais si, en réalité, on s’aimait… simplement mal ? Dans cet épisode, on explore une idée essentielle :
Show notesLe contrôle dans le couple est un sujet vaste et délicat… Peut-on vraiment vivre avec une personne contrôlante ? Et surtout : où se situe la limite entre une demande légitime… et un comportement toxique ? Dans cet épisod
Show notesSe sentir en sécurité dans son couple est l’un des besoins les plus fondamentaux dans une relation mais quand ce sentiment disparaît, on a souvent tendance à regarder uniquement ce que l’autre fait de mal. Et si la quest
Show notesParfois, malgré toute notre bonne volonté, quelque chose bloque : malaise face aux émotions, peur de la vulnérabilité, sentiment de responsabilité ou envie de « réparer » l’autre. Dans cet épisode, on explore : - ce qui
Show notesPourquoi certains couples n’arrivent pas à changer … même quand ils le veulent vraiment ? Dans cet épisode, on explore les 4 grands freins qui empêchent le changement dans le couple : - la phase de lutte de pouvoir - la
Show notesLe couple libre peut-il réparer une infidélité ? Après une trahison, certaines personnes proposent d’ouvrir le couple. Moins de mensonges, plus de transparence, plus de liberté… Sur le papier, la solution semble logique.
Show notesOn entend souvent qu’une relation devrait nous combler, que la bonne personne saura répondre à tous nos besoins… Et pourtant, le principe de réalité nous rattrape à un moment ou à un autre : l’insatisfaction fait partie
Show notesPeut-on être en couple avec une personne dépendante affective ? Et surtout… à quel prix ? Dans cet épisode, on prend le temps de comprendre ce qu’est vraiment la dépendance affective. On explore les risques pour la relat
Show notesOn entend partout : “Aime-toi d’abord, sinon personne ne t’aimera.” Mais est-ce vraiment si simple ? Dans cet épisode, on explore ensemble les tenants et les aboutissants de l'amour de soi : - pourquoi il est si difficil
Show notesPeut-on transformer une relation toxique en relation saine ? C'est une question tellement complexe à laquelle tente de répondre cet épisode. Ici on essaie de définir une relation toxique, de tracer les limites entre rela
Show notesDans cet épisode, on parle d’un élément essentiel pour apaiser nos relations : la relation que nous entretenons avec notre monde intérieur . Émotions, ressentis, pensées automatiques… Nos conflits de couple ne viennent p
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Couples En Thérapie is hosted by Mathilde Defer. The show is categorised under health (fitness) and has published 40 episodes.
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Couples En Thérapie regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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