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Hosted by Mathilde Defer · 🇺🇸 US · FR · 46 episodes
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Bienvenue sur Couples En Thérapie, le podcast qui met ton couple au travail.Je suis Mathilde, psychologue et thérapeute de couple depuis plus de 8 ans.Chaque épisode t’invite à explorer les dynamiques qui façonnent nos relations : nos manières d’aimer, de communiquer, de réagir, de blesser… et surtout, de réparer.Ici tu trouveras des questions à te poser, des pistes de réflexion et des leviers de changement.Chaque semaine, prends un moment pour réfléchir à ta façon d’être en relation et découvre comment transformer ton couple, en commençant par toi ...Instagram @couplesentherapie
Mathilde Defer hosts Couples En Thérapie, a health show with 46 episodes published.
On entend souvent : " Si tu es malheureux, quitte-le ." Comme si c'était simple. Mais si c'était aussi simple, personne ne resterait des années dans une relation qui fait souffrir. Alors qu'est-ce qui bloque vraiment ? D
Contrôler, s'inquiéter en permanence, ne pas pouvoir se coucher fâché, avoir besoin de tout résoudre dans l'urgence… On croit souvent que ces comportements prouvent qu'on aime. Mais si c'était la peur qui parlait, pas l'
Pourquoi certaines personnes ne peuvent tout simplement pas s'excuser ? Nombreux sont ceux qui souffrent de ne jamais recevoir d'excuses de leur partenaire. Pourquoi est-ce si douloureux ? Et pourquoi est-ce si difficile
On entend souvent que la critique est un poison dans le couple. Mais alors, qu'est-ce qu'on fait de tout ce qui nous blesse, nous frustre, nous dérange chez l'autre ? Se taire n'est pas la solution non plus. Dans cet épi
Ça ressemble à quoi, un bon partenaire ? Pas quelqu'un qui se sacrifie. Pas quelqu'un qui répond à tous les besoins de l'autre. Pas non plus quelqu'un de détaché qui laisse l'autre se débrouiller seul. Alors c'est quoi,
"Je l'aime mais je ne le désire pas" C’est une phrase qui fait peur. Une phrase souvent accompagnée de culpabilité, de confusion et de nombreuses questions : est-ce que cela signifie que l’amour est terminé ? Que quelque
On parle souvent de la confiance en l'autre après une trahison. Mais ce qu'on dit beaucoup moins, c'est que l'infidélité vient avant tout ébranler la confiance en soi. Comment j'ai pu ne rien voir ? Sur quoi puis-je enco
Un soupir, les yeux levés au ciel, une pique déguisée en blague… Le mépris est le plus dévastateur des quatre cavaliers de l'Apocalypse de Gottman. Non pas parce qu'il est violent, mais parce qu'il est silencieux, insidi
La défensive, c'est l'un des mécanismes les plus destructeurs dans un couple. Pas par mauvaise volonté, mais parce que notre cerveau interprète la remarque de l'autre comme une menace — et réagit en conséquence : justifi
Dans cet épisode, on s’attaque à une question que beaucoup se posent en silence : est-ce que ça vaut le coup de rester dans cette relation ? Entre l’idée qu’il faut “se battre pour son couple” et celle que “l’amour doit
Dans cet épisode, on s’attaque à ces phrases qu'on prononce parfois en couple (ponctuellement ou comme un refrain)… mais qui peuvent, en réalité, fragiliser profondément nos relations. “Si tu m’aimais vraiment…”, “Tu exa
Quand les papillons ont disparu, que la routine s’installe et que la connexion s’effrite… beaucoup se demandent si la flamme peut revenir — ou si c’est définitivement terminé. Dans cet épisode, on va plus loin que les cl
Comment sait-on qu'on aime toujours son/sa partenaire ? Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues sur l’amour. On parle de ce qui change après la phase passionnelle, de ce que nos doutes révèlent vraiment… et de
Dans cet épisode, on aborde sans filtre un sujet sensible qui touche beaucoup de couples : la consommation de porno. Addiction ? Besoin ? Fuite ? Trahison ? Pourquoi ça fait si mal de le découvrir ? Est-ce que c’est une
Dans certains conflits de couple, un schéma revient souvent : l’un se ferme, coupe la communication… pendant que l’autre insiste pour comprendre et résoudre. Pourquoi ce mécanisme est-il si fréquent ? Que se passe-t-il v
Dans beaucoup de couples, on pense que le problème vient de la communication, des blessures ou des conflits répétés. Mais si, en réalité, on s’aimait… simplement mal ? Dans cet épisode, on explore une idée essentielle :
Le contrôle dans le couple est un sujet vaste et délicat… Peut-on vraiment vivre avec une personne contrôlante ? Et surtout : où se situe la limite entre une demande légitime… et un comportement toxique ? Dans cet épisod
Se sentir en sécurité dans son couple est l’un des besoins les plus fondamentaux dans une relation mais quand ce sentiment disparaît, on a souvent tendance à regarder uniquement ce que l’autre fait de mal. Et si la quest
Parfois, malgré toute notre bonne volonté, quelque chose bloque : malaise face aux émotions, peur de la vulnérabilité, sentiment de responsabilité ou envie de « réparer » l’autre. Dans cet épisode, on explore : - ce qui
Pourquoi certains couples n’arrivent pas à changer … même quand ils le veulent vraiment ? Dans cet épisode, on explore les 4 grands freins qui empêchent le changement dans le couple : - la phase de lutte de pouvoir - la
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Couples En Thérapie is hosted by Mathilde Defer. The show is categorised under health (fitness) and has published 46 episodes.
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