Coffee Talk With V

<p><br />這集來回顧精彩的2024年 <br />更新一些我比較少談論到的小秘密🤫 <br />也祝大家新年快樂～ <br />謝謝收聽Coffee Talk的你們 <br />希望我們的2025一切順心！ <br /> <br />00:00 歡迎來到Coffee Talk <br />00:41 2024年度highlights⭐️ <br />11:36 2025的年度目標 <br /> <br...

<p><br />來到加拿大超過一百天了！ <br />身為菜鳥留學生，將這三個多月來遇到的各式文化差異，在這集Coffee Talk分享給大家🇨🇦 <br /> <br />00:00 歡迎來到Coffee Talk，這集我喝的是＿＿＿ <br />01:20 基本背景介紹 我是誰？我在哪？ <br />04:28 How are you <br />05:06 低頭族很少見 <br />06:47 不愛撐傘 寧願淋雨 <br...

<p><br />這集帶著陪讀員，一起來輕鬆讀麥特海格的小說，如果你正在思考人生選擇、曾感到迷茫或後悔，這本書應該是為你而寫的。 <br /> <br />📖 《午夜圖書館》購書連結 <br />https://reurl.cc/Nl49Xe <br /> <br /> <br />我是Venus，目前正在加拿大留學讀研，喜歡學習以及發現生活的小美好。 <br /> <br />☕️如果喜歡我的內容，歡迎買杯咖啡支持我經營頻道...

<p><br />有時候覺得做什麼事都提不起勁、有時候卻異常地高效率？ <br />今天來聊聊默默在我們的體內運作的四個週期，了解生理節奏，在適合的週期釋放最佳能量⚡️ <br /> <br />00:00 Welcome to Coffee Talk <br />00:22 今天我喝的是＿＿＿ <br />00:33 男女生理週期差異 <br />03:22 第一個週期 <br />04:12 第二個週期 <br />05:23...

<p><br />📖《我不想活得正確，只想活得像自己》 <br />https://reurl.cc/oRL6Y3 <br /> <br />00:00 歡迎來到Coffee Talk <br />00:21 這集我喝的是＿＿＿ <br />00:50 我不想活得正確，只想活得像自己 <br />07:14 按下暫停鍵的勇氣 <br /> <br /> <br />我是Venus <br />一位忙碌卻充實的研究生、家教老師 <br...

<p><br />大家好，我是Venus <br />上集Coffee Talk分享情緒復原工具箱， <br />今天想和大家聊聊我在經歷去年的低潮後，建立了一些日常習慣， <br />而這些習慣也隱隱幫助我的生活重回正軌。 <br /> <br />00:00歡迎來到Coffee Talk，我今天喝的是？ <br />00:45 收到國小同學的明信片 <br />02:35 低潮過後我開始做這些事 <br />06:30...

<p><br />你在低潮時有沒有任何因應策略呢？你是如何看待各種情緒？ <br />今天聊聊的主題是：低潮期怎麼辦？如何打造情緒復原工具箱？ <br />所有人都受用，希望這部影片能夠幫助到你🤍 <br /> <br />00:00 歡迎來到Coffee Talk，今天我喝的是？ <br />00:35 聊聊復原力 <br />02:20 面對低潮的第一步 <br />05:22 量身定做的復原力工具箱 <br />09:48...

<p><br />大家好，我是Venus～ <br />今天想跟大家分享人生第一次踏進諮商室的經驗 <br />是什麼原因讓我嘗試進行諮商？諮商大概是如何進行？生病才要去諮商嗎？ <br />以及透過諮商，我體會到這件事…… <br /> <br />00:00 歡迎來到Coffee Talk，今天我喝的是？ <br />00:38 人生第一次諮商 <br />02:50 是什麼讓我開始諮商？ <br />03:48 原來諮商是這樣...

<p><br /> <br />《在焦慮星球上微笑》博客來連結🔗https://reurl.cc/aVNWa7 <br /> <br />00:00 片頭 <br />00:22 歡迎來到Coffee Talk，我今天喝的是＿＿ <br />00:42 近期低潮有感 <br />02:18 偶然在書店遇見這本書 <br />06:36 不斷追求卻越來越焦慮的「報酬遞減定律」 <br /> <br /> <br />我是Venus...

<p><br /> <br />📖《聊天紀錄》購書連結 <br />https://reurl.cc/GeYGx3 <br /> <br />00:00 片頭 <br />00:21 歡迎來到Coffee Talk，今天喝的是＿＿ <br />00:37 這集要介紹《聊天紀錄》 <br />01:20 莎莉魯尼？千禧世代？ <br />02:53 故事簡介 <br />05:18 我喜歡莎莉魯尼的原因 <br />07:26...

<p><br />當我們在執行任務時，常常遇到以下問題： <br />1.待辦事項寫了一大堆，打開手帳本光是用看的就眼花瞭亂 <br />2.目標太大，不知從何開始做起 <br />3.執行到一半，其中一天沒有完成，後面就想放棄 <br />在這一集，我會和大家分享習慣養成的4個步驟，想要建立一個新的習慣，依循著這4個步驟走會容易許多。另外，我也會分享過去存錢以及規劃任務的經驗，實用乾貨提供給大家～ <br /> <br />📖...

<p><br />📖《四時瑜伽：一個工作狂的休息筆記》 <br />https://reurl.cc/vk76gA <br /> <br />00:00 片頭 <br />00:22 今日飲品&讀物📖 <br />03:07 朗讀〈春天適合開始〉 <br />07:25 結尾 <br /> <br /> <br />-BGM <br />Track: Chopin - Piano Concerto no. 1 in E...

<p><br />大家好，我是Venus，歡迎來到Coffee Talk～ <br /> <br />這集要來揭露我過去不願提起的——減肥失敗、暴食和身材焦慮，這片陰霾大約占據我一半的大學生涯。 <br />事過境遷，現在終於能坐下來和大家侃侃而談，我是如何經歷節食減肥、度過減肥失敗的低潮，以及面對容貌焦慮和身材焦慮，自救和互助的方法。 <br /> <br />如果內容對你有幫助，歡迎按讚、收藏這部影片，也請多多分享給身邊的人～🤍...

<p><br />今年最後一支音頻，想跟大家一起回顧幾則過去我有截圖保存的網友留言。很神奇的，我在拍第一支影片的時候八成不會想到，能在這個平台上認識那麼多素昧平生的朋友，如果沒有在YouTube創作影片，或許我們永遠都站在平行線不會相見。很感恩有你們的存在！ <br /> <br />Things Mentioned 影片裡提到的👇🏻 <br />今年拍的第一支影片 https://youtu.be/QBZEnQ9qJ9Y <br...

<p><br /> <br />大家好，我是Venus，歡迎來到Coffee Talk！ <br />外頭變得冷颼颼，這一年也將來到尾聲，緊繃疲憊的身心，是時候好好釋放。 <br />不論你是一個人，或是與親密的家人、愛人在一塊，都能用這些簡單的小方法為生活加點儀式感。 <br /> <br />-Timestamps <br />00:00 片頭 <br />00:21 歡迎來到Coffee Talk，今天喝的是＿＿＿ <br...