Hosted by Giannina und Lydia · 🇺🇸 US · DE · 40 episodes
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In unserem Podcast Coffee & Bean dreht sich alles um das Thema gesunde Ernährung, mentale Gesundheit und lustiger Girls-Talk. Wir, Giannina und Lydia, sind studierte Ökotrophologinnen und Ernährungspsychologinnen/-therapeutinnen und nehmen dich jeden Sonntag mit auf unsere Reise zu einem gesunden Lebensstil. Unsere Gespräche sind nicht nur informativ, sondern sollen vor allem unterhaltsam und authentisch sein.Abonniere unseren Podcast und sei jeden Sonntag Teil unserer Community!Für geschäftliche Anfragen coffeeandbean@outlook.de.
Giannina und Lydia hosts Coffee and Bean - Ernährungswissen und Weiberzeug, a health show with 40 episodes published.
Der Sommer ist da – und wir gönnen uns eine kleine kreative Verschnaufpause. In den nächsten Wochen heißt es: Zeit mit unseren Liebsten verbringen, Sonne tanken und frische Ideen sammeln. Ab September sind wir mit neuer
Show notesIn unseren 30ern verändert sich vieles - nicht nur im Kopf, sondern auch im Spiegel. Falten tauchen auf, die Haut verliert an Spannkraft, und plötzlich sieht man uns das Leben an. Aber ist das nicht eigentlich etwas Wund
Show notesWir starten die heutige Folge mit einem kleinen, aber spannenden Funfact rund zum Thema Vitamin-C-Bedarf. Danach geht es direkt rein in ein Thema, das uns beide aktuell sehr beschäftigt: unsere Sportroutinen. Denn irgend
Show notesIn dieser Folge nehmen wir euch mit zu unserem Besuch der Hoss & Hopf Arena Tour - Event voller Impulse rund um die Themen Manifestation, Zielsetzung und Mindset-Transformation. Denn, obwohl Ginannina den Podcast von Hos
Show notesIn dieser Folge gibt es erst ein kleines persönliches Update: Giannina erzählt von ihrem Urlaub und ich schwärme davon, warum ich aktuell mit meinen Haaren so zufrieden bin! Danach geht´s direkt in unser heutiges Thema:
Show notesIn dieser sehr persönlichen Folge teilt Giannina ein großes Update aus ihrem Leben: Sie ist wieder in einer Beziehung - und das schon seit einiger Zeit! Gemeinsam sprechen wir offen und ehrlich über ihren Weg dorthin: Wi
Show notesIn dieser Folge spreche ich (Lydia) ganz offen darüber, wie schwer es mir fällt, meinen veränderten Körper während der Schwangerschaft zu akzeptieren. Es geht nicht um die Zahl auf der Waage - sondern um das Gefühl, sich
Show notesIn dieser ganz besonderen Folge gibt es ein großes, persönliches Update von mir (Lydia) - Trommelwirbel: Ich bin schwanger! Schon seit Wochen brennt Giannina darauf endlich eine Folge dazu aufnehmen. Denn obwohl wir uns
Show notesIn dieser Folge sprechen wir ganz offen über das Thema, das viele von uns kennen: Wie schwer es manchmal ist, an Projekten dranzubleiben - besonders dann, wenn das Leben privat Kopf steht. Wir teieln ehrlich, warum es un
Show notesIn der heutigen Folge gehen Giannina und ich nach einem kurzen Food-Update etwas tiefer in das Thema Emotionales Essen. Diesmal sprechen wir darüber, welche psychologischen Grundbedürfnisse dahinterstecken können und wie
Show notesIn dieser Folge sprechen wir über ein echtes Herzensthema von Giannina: Emotionales Essen. Sie kennt das nämlich aus eigener Erfahrung und weiß wie schwer es sein kann, überhaupt wieder zu spüren, wann man wirklich Hunge
Show notesIn dieser Folge gibt es zunächst ein kleines persönliches Update von uns, bevor wir tief in das Thema Manifestation und Wünschen eintauschen. Denn während Giannina dem Thema noch etwas skeptisch gegenübersteht, erzähle i
Show notesIn dieser Folge sprechen wir ganz offen über das Thema, das viele Mamas (und sicher auch Papas) kennen: den alltäglichen Stress - sei es im Job, zu Hause oder emotional. Was passiert, wenn alles auf mich einprasselt und
Show notesIn dieser Folge geht es darum, ob und wie man seinen Bindungsstil ändern kann. Giannina erzählt von ihrem eigenen Weg, vom unsicher gebundenen Bindungsstil zu einem sicher gebundenen, und wie sie diese positiv, korrigier
Show notesIn der heutigen Folge tauchen wir in das Thema Bindungstheorie ein. In einer unserer letzten Folgen haben wir das Thema kurz angeschnitten, und ich fand es so spannend, dass ich beschlossen habe, mehr darüber zu erfahren
Show notesIn dieser Folge dreht sich alles um das Thema Kinderernährung und wie wichtig es ist, als Eltern ein gutes Vorbild zu sein. Ich (Lydia) teile mit euch meine persönlichen Erfahrungen und erzähle, wie ich es geschafft habe
Show notesIn dieser Folge werfen wir einen ehrlichen Blick auf unsere Neujahrsvorsätze - denn mal ehrlich, wie oft nehmen wir uns Dinge vor und verlieren doch wieder aus den Augen? Giannina gibt ein Update zu ihrem "Verbitterungsv
Show notesIn dieser Folge dreht sich alles um das Thema Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe. Wir sprechen darüber: Was genau sind Süßstoffe und welche Arten gibt es?Sind natürliche Alternativen wie Stevia wirklich gesünder als kün
Show notesDie Schmetterlinge sind weg und plötzlich ist der Alltag da - was jetzt? In dieser Folge sprechen wir über kreative Dateideen, die frischen Wind in deine Beziehung bringen oder beim Kennenlernen für besondere Momente sor
Show notesIn dieser Folge erzähle ich (Lydia) euch, warum ich wieder angefangen habe zu tracken - diesmal vor allem Mikronährstoffe, aber natürlich geht es mir auch ein bisschen oder ein bisschen mehr um die Kalorien. Schließlich
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Coffee and Bean - Ernährungswissen und Weiberzeug is hosted by Giannina und Lydia. The show is categorised under health (fitness) and has published 40 episodes.
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