Hosted by Vanessa Reinhardt, Melissa Reinhardt · 🇺🇸 US · DE-DE · 39 episodes
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Dein Podcast rund um Coaching & PersönlichkeitsentwicklungVanessa (Systemischer Business Coach) und Melissa (Mental Coach) verbinden zwei Perspektiven, die dir wertvolle Einblicke in die Welt des Coachings geben.In unserem Podcast erwarten dich:• Aufklärung rund ums Thema Coaching• spannende Einblicke in Methoden & Themenfelder• ehrliche Gespräche aus der Praxis• inspirierende Gäste mit unterschiedlichen ErfahrungenOb als Coach oder Coachee, hier findest du Impulse, die dich weiterbringen, neue Perspektiven öffnen und dich auf deinem Weg stärken.
Vanessa Reinhardt, Melissa Reinhardt hosts Coaching Sisters, a education show with 39 episodes published.
#39 Mentale Gesundheit im Unternehmen lange kein „Nice-to-have“ mehr! In dieser Folge sprechen wir darüber, was Unternehmen für die psychische Stabilität der Mitarbeitenden tun können und welche Verantwortung Führungskrä
#38 Viele Menschen spielen Warnsignale des Körpers herunter, deuten sie falsch oder gewöhnen sich so sehr an Dauerbelastung, dass Stress sich plötzlich „normal“ anfühlt. In dieser Folge geht es darum, wie du stille Stres
#37 Die größte Herausforderung im Coaching: Jeder darf sich Coach nennen. Viele haben keine Ausbildung, keine klare Methode und arbeiten nicht zielgerichtet. Für Klienten ist es schwer zu erkennen, wann ein Coach seriös
#36 In dieser Folge sprechen wir über Neurodivergenz im Coaching und warum Menschen nicht alle gleich denken, fühlen oder lernen. Wir schauen darauf, was hinter Begriffen wie ADHS, Autismus oder Hochsensibilität steckt u
#35 Du erfährst, warum selbst ungesunde Routinen sich vertraut und sicher anfühlen können und wie dein Umfeld deine Gewohnheiten beeinflusst. Außerdem geben wir dir praktische Tipps mit, um alte Muster bewusster zu durch
#34 In dieser Folge geht es um die Macht der Achtsamkeit und warum sie weit mehr ist als nur „im Moment leben“. Wir sprechen darüber, wie Dauerstress, Reizüberflutung und das ständige Funktionieren dazu führen, dass viel
#33 In dieser Folge geht es darum, warum Stress den Fettstoffwechsel beeinflussen kann und weshalb dein Körper unter Daueranspannung oft festhält, statt loszulassen. Melissa teilt einen Fall aus dem Training und erklärt,
#32 Wie viele Krisen hat man eigentlich im Leben? Und warum gehen manche Menschen daran kaputt, während andere daran wachsen? Wir schauen uns an, welche Arten von Krisen es gibt und was sie in uns auslösen können. Dabei
#31 Mentoring und Ehrenamt gelten oft als Inbegriff von Selbstlosigkeit. Menschen engagieren sich, geben Wissen weiter, unterstützen andere, scheinbar ohne Gegenleistung. Doch ist das wirklich immer uneigennützig? In die
#30 In dieser Folge geht es um ein Gefühl, das uns alle begleitet: das Bedürfnis nach Anerkennung. Warum ist es uns so wichtig, gesehen und wertgeschätzt zu werden? Und weshalb spielt ausgerechnet unsere Arbeit dabei ein
#29 Was ist eigentlich der Unterschied zwischen verlassen und erweitern der Komfortzone? Warum sie Sicherheit schafft, aber Entwicklung limitiert und wie Melissa einen Schritt gewagt hat, der sie persönlich wachsen ließ,
#28 Er findet Ruhe dort, wo andere in Panik geraten! Was für andere wie die ultimative Stresssituation klingt, ist für meinen heutigen Gast pure Entspannung. Wie das möglich ist und was wir alle vom Extremsport für unser
#27 Der Frühling ist die perfekte Zeit, um nicht nur Wohnung und Schränke auszumisten, sondern auch das Innere! Loslassen klingt leicht: Wir schauen, was dir Energie raubt, was nicht mehr zu dir passt und wie du Platz sc
#26 Fragen sind eines der wirkungsvollsten Werkzeuge im Coaching. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die richtigen Fragen oft mehr bewegen als jede gut gemeinte Lösung.Du erfährst, welche Fragetechniken Coaches
#25 Der Frühling ist da, alle haben gute Laune und du bist müde und antriebslos? Klingt paradox, ist aber völlig normal. In dieser Folge erklären wir, was hinter der Frühjahrsmüdigkeit wirklich steckt und was du konkret
#24 Wie kommen wir gut durch die Grippe-Welle und was hat unsere innere Einstellung damit zutun? Du bekommst 4 hilfreiche Mental-Tricks inklusive Atemtechniken an die Hand, um deine Erkältung zu verkürzen. Egal, ob topfi
#23 Was macht Veränderung mit Teammitgliedern? Welches Modell wir alle bei Veränderung durchlaufen und wie Führungskräfte sich das zu Nutze machen können, erfährst du in der Folge. - Sende uns Fragen und Anregungen per M
#22 In dieser Folge sprechen wir über ein reales Fallbeispiel aus dem Business Coaching. Es zeigt woran eine gut durchdachte Umstrukturierung scheitern kann und mit welchen Ansätzen der Prozess gelingt. Außerdem stellen
#21 Oft ist nicht der Stress das Problem, sondern deine Reaktion darauf - vor allem, wenn es deiner Gesundheit schadet. Wir sprechen darüber, wie Stress entsteht und wie du mit ihm umgehst. Du erfährst, wie du Copingstra
#20 In dieser Folge sprechen wir über fünf zentrale Oberbegriffe von Technostress. Welche Dynamiken setzen Führungskräfte selbst unter Druck? Wie wirkt sich Technostress auf die Kommunikation und das Teamklima aus? Und w
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