Hosted by Nathalie LOURDEL · 🇺🇸 US · FR · 18 episodes
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🎧 Et si je m’écoutais vraiment ?Vous êtes atypique, créatif, sensible, HPI ? Vous avez envie de déployer de nouveaux potentiels, de vivre des transformations profondes ? Vous êtes au bon endroit !Un podcast de coaching pour toutes celles et tous ceux qui aspirent à vivre en cohérence et à retrouver du sens dans leur vie.Je vous invite à un voyage intérieur pour harmoniser votre Corps, votre Cœur et votre Cerveau, libérer votre Créativité et élargir votre Conscience.C’est l’occasion de découvrir la puissance du coaching intégratif C5 (Corps, Cœur, Cerveau, Conscience, Créativité).Vous serez accompagné·e par la voix de Nathalie Lourdel, coach, superviseure et fondatrice de l’École de Coaching Intégratif EAR – École Un Autre Regard, spécialiste de l’accompagnement du changement, de l’hypnose et des transitions professionnelles. L'école EAR propose des formations au coaching avec une pédagogie atypique adaptée aux neuroatypiques, Hauts potentiels, hypersensible, HPE, HPI...Chaque épi
Nathalie LOURDEL hosts Coaching intégratif & Transformation, le podcast de Nathalie Lourdel - EAR Ecole un Autre Regard, Ecole de coaching pour HPI, atypiques..., a education show with 18 episodes published.
Qu'est-ce que j'évite systématiquement ? Et qu'est-ce que cela dit de moi ? Je ne contourne pas. Je m'organise. C'est ce que je me raconte… Certains organisent toute leur vie autour de ce qu'ils évitent. Sans même le sav
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Donner beaucoup. Anticiper. S'adapter. Et finir vidé sans bien comprendre pourquoi. Si vous êtes HPI, hypersensible, ou simplement quelqu'un de très engagé dans ses relations, vous reconnaissez peut-être ce schéma : un d
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HPI La solitude vous pèse ? Commencez par l’écouter, pas la remplir… Haut potentiel, créatif, hypersensible : la solitude peut être subie, choisie, protectrice ou… source de créativité. Dans mon dernier podcast, je décor
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Rêver. Le mot lui-même semble presque suspect aujourd'hui. On nous apprend à être pragmatiques, productifs, les pieds sur terre. Rêver, c'est pour les naïfs. Pour ceux qui ne voient pas la réalité en face. Et pourtant. S
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Et si ton “ haut potentiel de procrastination ” était… une protection ? On imagine souvent que procrastiner c’est un manque de discipline, de volonté, de l’inattention… Mais chez les hauts potentiels atypiques, c’est sou
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Pourquoi les personnes HPI ont-elles tant de mal à ralentir ? Un épisode du podcast pour explorer le fonctionnement du cerveau à haut potentiel intellectuel (HPI) et les raisons profondes qui rendent le ralentissement si
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L’estime de moi, c’est ma maison intérieure. Les fondations de l’estime de moi se construisent très tôt. Un regard qui valorise. Une parole qui encourage. Une présence qui sécurise. Quand ces fondations de ma maison inté
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Comment retrouver une paix intérieure dans un monde en agitation constante ? La sérénité commence quand l’attention se pose, quand la tension se pose ? La sérénité se manifeste quand le souffle ralentit, quand le regard
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Beaucoup de personne Haut potentiel, sensible, se jugent jusqu’à se sentir illégitime. Mon juge intérieur parle-t-il trop fort ? « Je ne suis pas à la hauteur. J’aurais dû mieux faire. » Ces phrases vous traversent parfo
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Multipotentiel, atypique, créatif… et en quête de sens ? comment trouver sa voie ? Quand les possibles sont nombreux, choisir une voie peut devenir vertigineux. La richesse intérieure demande une boussole fine. Dans cet
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Et si être présent pleinement était votre plus grande qualité ? Vous connaissez cette impression d’être là sans vraiment être là ? D’écouter quelqu’un tout en pensant déjà à ce que vous allez répondre ? L’hyper-présence,
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Atypique ? Comment accueillir mes bizarreries ? Vous avez déjà eu cette impression de ne pas rentrer dans les cases ? De penser trop, sentir trop, être "trop" ou "pas assez" ? Ce n’est pas un défaut ! Mais une richesse �
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Ces petites phrases, vous les connaissez ? « Ce n’est pas encore ça. » « Il faut que je m’améliore. » « Si je ne peux pas le faire parfaitement, je préfère ne pas le faire. » Cette voix intérieure, exigeante et insatiabl
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🎙️ Ces cages invisibles qui nous emprisonnent… Avez-vous déjà entendu cette petite voix intérieure murmurer : 👉 « Ce n’est pas pour toi. » 👉 « Tu n’y arriveras pas. » 👉 « Tu n’en as pas les capacités. » Ces phrases o
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Le stress n’est pas un ennemi : c’est un messager. Un signal intérieur qui cherche simplement à être entendu ? Alors si je ne l’écoute jamais il finit par hurler. Nous disons souvent « Je suis stressé » — trois mots si f
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Est-ce que je suis trop dur ? ou trop gentil ? 👉 “Je dis oui alors que j’ai envie de dire non.” 👉 “Je n’arrive pas à poser mes limites sans être agressif.” 👉 “Soit je me laisse marcher dessus, soit je suis cassant.” C
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Pourquoi pleurons-nous parfois sans comprendre pourquoi ? Et si nos larmes n’étaient pas un signe de faiblesse, mais un langage intérieur à décrypter ? Dans cet épisode du podcast Et si je m’écoutais vraiment ?, je vous
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🎧 Épisode : INTUITION — Et si écouter ses intuitions, c’était s’écouter vraiment ? L’intuition vient en effet du latin intuitio, dérivé de « regarder attentivement ». L’intuition c’est un regard intérieur, un ressenti p
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