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Hosted by Lorena Polanía · 🇺🇸 US · ES-CO · 32 episodes
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Les doy la bienvenida a “Co-Razón, un podcast desde el corazón”. Mi nombre es Lorena Polanía, soy terapeuta individual y de pareja. Por más de 20 años he trabajado por solucionar preguntas que personas, parejas y yo misma nos hemos formulado sobre nuestras relaciones. A veces creemos saber cuáles son esas respuestas, pero muchas veces no es así. En este espacio buscaremos dar respuesta a algunas de esas preguntas, tal vez terminemos formulando otras, pero todo en un espacio seguro para que construyamos un camino para vivir y sentirnos mejor.
Lorena Polanía hosts Co-Razón: Un podcast desde el corazón, a health show with 32 episodes published.
Este episodio fue grabado antes del terremoto que golpeó a nuestro país. Hoy, en medio de lo que estamos viviendo, esta conversación adquiere un significado diferente: ¿cómo cuidar nuestra salud mental cuando estamos exp
Hay conversaciones que parecen imposibles, incluso con la persona que más amamos. Nos cuesta expresar un deseo, hacer una propuesta o simplemente decir "me gustaría intentar algo diferente". No porque esté mal, sino porq
La mayoría de las parejas buscan ayuda cuando sienten que la relación está a punto de romperse. Pero ¿qué pasaría si la terapia no fuera el último recurso, sino el primer paso para construir una relación más consciente?
Cuando escuchamos la palabra erotismo, muchas personas piensan de inmediato en sexo, lencería o fantasías. Pero el erotismo es mucho más que eso. Si alguna vez has sentido que el deseo desapareció, esta conversación pued
¿Todavía se conoce gente en un bar? ¿Las aplicaciones de citas son la única alternativa? ¿Y qué pasa cuando llevas años sin tener que "salir al mercado" y sientes que las reglas cambiaron por completo? En los últimos año
¿Descubrir a tu pareja viendo pornografía significa que la relación está en crisis? ¿Es una traición, una infidelidad o una conversación que nunca aprendimos a tener? En este episodio de Co-Razón , Lorena Polanía abre un
¿Una diferencia de 13 años en una relación significa, necesariamente, que existe una relación de poder? ¿O es posible construir un vínculo sano, estable y basado en el respeto? En este episodio de Co-Razón , Lorena Polan
Cada cuatro años vemos a millones de hombres llorar, abrazarse, emocionarse y expresar sentimientos sin miedo al juicio de los demás. Ocurre en los estadios, frente a una pantalla o celebrando un gol. Pero fuera de ese e
“En la mesa no se habla de política, ni de religión, ni de fútbol”. Seguro has escuchado esa frase más de una vez. Pareciera que hablar de política se volvió peligroso. Nos autocensuramos para evitar conflictos, dejamos
Porque hay conversaciones que no terminan cuando acaba un episodio. Conversaciones sobre amor, relaciones, emociones, pérdidas, crecimiento, sexualidad, familia y todo aquello que nos hace profundamente humanos. Vuelve C
Hay miedos que paralizan. Y otros que, cuando se entienden, terminan convirtiéndose en aliados. En el episodio 21 de Co-Razón, cerramos la tercera temporada con un bonus track muy especial junto a Diego Rodríguez, produc
¿POR QUÉ VOLVER A APOSTARLE AL AMOR? Dicen que, incluso después de un divorcio, muchas personas deciden intentarlo de nuevo. No porque olviden lo que pasó, sino porque entienden mejor lo que quieren… y lo que no. En este
Nos enseñaron que el amor se lucha, se cuida, se sostiene. Pero poco se habla de cuándo dejar de hacerlo. En este episodio exploramos ese punto incómodo en el que una relación puede continuar… pero ya no conviene. Cuando
Cada vez más personas, después de décadas en pareja, están tomando una decisión que muchos creen impensable en esa etapa de la vida: separarse. Lejos de ser una tendencia pasajera, este fenómeno —estudiado desde los años
Hay relaciones que no se rompen de un día para otro… se transforman en silencio. En este episodio, hablamos de ese momento incómodo —y profundamente humano— en el que el amor deja de ser suficiente. No desde el fracaso,
¿Cómo se vive una relación cuando hay una diferencia de edad… y eres tú la mayor? Este episodio recoge testimonios publicados por la periodista Diana Arrastia en El Mundo , y pone sobre la mesa una realidad que todavía g
Hay historias que no llegan para explicarnos la vida… sino para recordarnos cómo vivirla. La despedida de Eric Dane dejó más que tristeza. Dejó preguntas. Dejó amor. Dejó verdad. En este episodio de Co-Razón, partimos de
“Me estoy viniendo muy rápido…” “¿Cómo hago para durar más?” “Qué pena con mi pareja…” Frases que muchos hombres han pensado —o dicho— alguna vez, pero de las que casi no se habla. De hecho, una revisión médica reciente
“Prefiero una verdad dolorosa que una mentira bonita”. Lo decimos mucho en las relaciones… pero casi nunca nos preguntamos si realmente estamos preparados para escucharla. En este episodio hablamos de la gestión de la ve
Cambios emocionales, deseo y pareja La perimenopausia y la menopausia ya no son tema prohibido. En este episodio abrimos una conversación que durante años estuvo cargada de silencios, vergüenza y desinformación. Hablamos
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Co-Razón: Un podcast desde el corazón is hosted by Lorena Polanía. The show is categorised under health (fitness) and has published 32 episodes.
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