CiclismoPassione: Le migliori risorse per Vivere alla Grande la tua Passione

Il Podcast di CiclismoPassione.com, le migliori risorse per Vivere alla Grande la tua Passione. A cura di Davide Petucco Scopri strumenti, consigli, risorse per pedalare e vivere meglio e a lungo: www.ciclismopassione.com

CiclismoPassione: Le migliori risorse per Vivere alla Grande la tua Passione is a sports podcast hosted by Unknown Host, with 124 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

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  CiclismoPassione: Le migliori risorse per Vivere alla Grande la tua Passione

  Palestra in primavera: ha ancora senso? Tutto quello che devi sapere

  Apr 15, 202621 minS0

  Con l'arrivo della primavera i lavori off-bike finiscono sempre in fondo alla lista. Davide lo ammette in prima persona: la bici chiama, le giornate si allungano, e la palestra può aspettare. Ma davvero può aspettare?<br /><br />In questo episodio Daniele Bazzana risponde a una domanda che riguarda quasi tutti noi: iscriversi in palestra a primavera inoltrata ha ancora senso? E se sì, come si fa in modo intelligente?<br />Parliamo di dose minima efficace, orari da evitare, come adattare le schede COVO45 ai macchinari, come misurare i progressi — e perché noi ciclisti siamo l'unica categoria che va in palestra con la...

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  CiclismoPassione: Le migliori risorse per Vivere alla Grande la tua Passione

  HRS 3.0 — L'evoluzione (e quello che non avevamo mai detto)

  Apr 7, 202611 minS0

  Nella prima parte abbiamo raccontato le origini. In questa seconda parte parliamo di quello che è cambiato — e perché. L'Hormonal Release System ha una nuova versione.<br /><br />Non è un aggiornamento cosmetico.<br /><br />È una revisione profonda del metodo, costruita su un'intuizione che Omar ha sviluppato negli ultimi anni e che, quando me l'ha spiegata, aveva una logica talmente semplice da sembrare ovvia.<br /><br />Non sempre è un complimento. In questo caso lo è. <br /><br />Se hai già fatto HRS in una versione precedente, questa parte ti riguarda in modo particolare.<br /><br />Se non l'hai mai fatto, è il momento giusto per iniziar

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  Il libro che tengo ancora in libreria (e che ha cambiato tutto) | HRS — Le origini

  Apr 2, 202619 minS0

  Nel 2009 stavo cercando un modo per continuare ad allenarmi senza perdere la testa.<br /><br />Lavoro, famiglia, poco tempo, tanta voglia di pedalare.<br /><br />Trovo un libro in libreria. Titolo strano. Lo apro.<br /><br />Da quella lettura è nata la mia collaborazione con Omar Beltran. Da quella collaborazione è nato l'Hormonal Release System.<br /><br />In questo episodio ripercorriamo tutto — dall'arrivo di Omar in Italia nel 1986, agli anni '90 nel ciclismo professionistico, alla crisi che ha generato una delle intuizioni più potenti che conosca nel campo della performance naturale.<br /><br />È la storia di un metodo.

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  Come arrivare in forma alla tua gara obiettivo | On The Road Again Ep.2

  Apr 1, 202617 minS0

  Hai una gara obiettivo in calendario e non sai come fare a far combaciare i moduli di allenamento con quella data?<br /><br />In questo episodio Daniele Bazzana spiega come usare la Race Week per personalizzare il tuo COVO45 Best Season — anche se la gara cade nel mezzo di un ciclo.<br /><br />Parliamo anche di TrainingPeaks: quando vale la pena usarlo, chi dovrebbe farlo e il vantaggio nascosto del Premium (TrainingPeaks Virtual, l'alternativa a Zwift già inclusa nell'abbonamento).<br /><br />E chiudiamo con l'angolo bar: Italia fuori dai Mondiali e la filosofia del ciclismo — lo sport che unisce dove tutti...

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  CiclismoPassione: Le migliori risorse per Vivere alla Grande la tua Passione

  Pogačar cade, si rialza e vince. Tu invece cosa fai quando va male?

  Mar 27, 202614 minS0

  Prima puntata di On the Road Again, il nuovo format di CiclismoPassione dove ogni settimana parliamo di allenamento, prestazione e ciclismo con chi sa davvero di cosa parla.<br /><br />Oggi con il coach Daniele Bazzana rispondiamo alle prime domande arrivate dai ciclisti che hanno appena iniziato COVO45 Best Season:<br /><br />→ Ho fatto il test iniziale ma non riesco a capire il mio punto debole — da dove parto?<br />→ Ho una gara domenica e non sto benissimo: unisco forza specifica e HIIT in un'unica sessione?<br />→ Mi alleno solo martedì e giovedì: faccio due sedute in Z4 o differenzio?<br /><br...

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