Hosted by Marika Martins · 🇺🇸 US · FR · 48 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Submergé(e) par l'anxiété ? Tu cherches des moyens de gérer ton stress et ton anxiété ? Ne cherche plus : tu es au bon endroit ! Ici c’est ta safe-place anti-anxiété. Hello, moi c'est Marika ! J’ai souffert d’anxiété et de crises d’angoisse pendant 15 ans. Pourtant, j'ai réussi à m’en libérer totalement et ce, naturellement. Sur "Ciao anxiété", je partage tout avec toi. Nous aborderons des sujets tels que l’anxiété sociale, l’anxiété généralisée, les crises d’angoisse, les phobies, des astuces anti-stress et l'art du lâcher-prise. Tout cela dans une ambiance zen et remplie de bonnes vibes ! Prêt(e) à dire ciao à ton anxiété ? Alors, c’est parti !Pose-moi tes questions sur Instagram : @ciaoanxiete ou dans les commentaires sur Apple Podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Marika Martins hosts Ciao Anxiété, a education show with 48 episodes published.
Dans cet épisode, je t’emmène avec moi pour plonger dans un sujet qui touche énormément de personnes anxieuses : la peur de la solitude, aussi appelée autophobie. Je partage mon histoire, mes déclics et surtout tout ce q
Show notes
Tu ressens une anxiété intense mais personne ne le voit ? Tu continues de fonctionner en apparence alors qu’à l’intérieur, c’est le chaos total ? Tu vis peut-être ce qu’on appelle une crise d’angoisse silencieuse — un ty
Show notes
Tu souffres d’anxiété et rien que l’idée de faire du sport ou de courir te fait paniquer ? Tu n’es pas seul.e, je suis passée par là. Dans cet épisode, je te partage comment la course à pied (running) est devenue l’un de
Show notes
😰 Tu fais peut-être tout ton possible pour calmer tes crises d’angoisse… Mais sans le savoir, tu commets peut-être des erreurs qui les entretiennent, voire les aggravent. Inscris-toi à la Masterclass du 4 mai 2025 à 20h
Show notes
Tu ressens souvent une boule au ventre quand tu penses à demain ? Tu te fais des scénarios catastrophes sans pouvoir t’en empêcher ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de l’anxiété anticipatoire et de la peur de l’incon
Show notes
Et si certaines de tes habitudes quotidiennes augmentaient ton anxiété sans que tu t’en rendes compte ? 😬 Dans cet épisode, je te partage 5 habitudes qui empirent l’anxiété – des réflexes que tu crois inoffensifs mais q
Show notes
Et si ce que tu redoutais le plus… était en réalité la clé pour te libérer de ton anxiété ? Dans cet épisode très personnel, je te raconte comment perdre mon couple, ma société, mon chien, ma vie “idéale”… m’a permis de
Show notes
Tu te réveilles parfois avec Angoissé(e) ou Anxieux-se dès les premières minutes de ta journée ? 😣 Dans cet épisode, je te partage ma Morning Routine Anti Anxiété, étape par étape, pour apaiser ton système nerveux dès l
Show notes
Dans cet épisode, on explore ensemble, en profondeur, le monde complexe des traumatismes psychologiques, du stress post-traumatique et de leur lien avec l'anxiété. Pourquoi certaines expériences continuent-elles de nous
Show notes
Tu as déjà entendu dire que la méditation est LA solution miracle contre l'anxiété ? Pourtant, si tu es comme moi à mes débuts, ça t’a peut-être rendu encore plus anxieux(se) au lieu d’aider… 😅 Pas de panique, cet épiso
Show notes
Crises d’angoisse et anxiété peuvent sembler accablantes, mais la sylvothérapie – ou thérapie par la nature – offre des moyens naturels et efficaces pour retrouver le calme et apaiser une crise d'angoisse. Je suis Marika
Show notes
Crises d’angoisse et anxiété peuvent sembler accablantes, mais la sylvothérapie – ou thérapie par la nature – offre des moyens naturels et efficaces pour retrouver le calme et apaiser une crise d'angoisse. Je suis Marika
Show notes
En quelques mois, des centaines de femmes m’ont confié à quel point elles se sentaient soulagées après avoir compris la déréalisation et la dépersonnalisation grâce à Ciao Anxiété. (Imagine toutes les nuits de sommeil ré
Show notes
Ecoute cet épisode si tu as de l'anxiété et tu sais pas par où commencer ! Hey ciao ! Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast ! Si tu ne me connais pas encore, je m’appelle Marika et j’ai souffert d’anxiété pendant 1
Show notes
Ecoute cet épisode si tu veux mieux vivre avec ton anxiété Hey ciao ! Je te souhaite la bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast ! Si tu ne me connais pas encore, je m’appelle Marika et j’ai souffert d’anxiété pendant
Show notes
Ecoute cet épisode si tu as des problèmes de sommeil et de l'anxiété 🪷 Hey ciaooo ! Je te souhaite la bienvenue ici ! Dans ce nouvel épisode numéro 34) je te partage une toute nouvelle méthode qui nous vient des USA, po
Show notes
📢 Écoute cet épisode si ta relation te cause de l'anxiété et que tu penses souffrir de dépendance affective ! 💔 Hey ciaooo ! 👋 Je te souhaite la bienvenue dans ce nouvel épisode, où nous plongeons ensemble au cœur de
Show notes
Ecoute cet épisode si tu sais comment lâcher prise et ça te cause de l'anxiété 😭 Hey ciaooo et bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast numéro 32 : "Comment Surmonter la Peur de l'Avenir : Ma Méthode en 5 Étapes pour
Show notes
Ecoute cet épisode si tu as de l'anxiété mais que tu adores manger des frittes, des burgers, des biscuits 🎧 Hey ciaoooo toi ! Je te souhaite la bienvenue dans ce nouvel épisode où on va parler de comment l'alimentation
Show notes
Ecoute cet épisode si tu cherches un moyen rapide et simple pour calmer ton anxiété et tes crises d'angoisse ! 🧬 Hey ciao et bienvenue dans ce nouvel épisode où nous allons explorer ensemble la magie du nerf vague pour
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
To pitch Ciao Anxiété, visit https://www.ciaoanxiete.com for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent education coverage.
Ciao Anxiété is hosted by Marika Martins. The show is categorised under education (self improvement) and has published 48 episodes.
Ciao Anxiété has published 48 episodes.
Ciao Anxiété regularly covers education, self improvement. It sits in the education category, with a self improvement focus.
Ciao Anxiété is accessible for guests with genuine education expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Ciao Anxiété hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Ciao Anxiété average 22 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Ciao Anxiété's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 12 days ago.
