Hosted by 沙娜 & 老劉 · 🇺🇸 US · ZH · 24 episodes
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這個世界總是充斥著各種雜訊與喧囂有時候我們會因此感到疲憊與失望但我們始終相信只要願意放慢腳步用心感受就能發現生活中那些溫暖而美好的事物透過這個頻道我想帶你一起聆聽一起看見那些讓人重新相信幸福的故事與瞬間--Hosting provided by SoundOn
沙娜 & 老劉 hosts 無限可能沙發 Chill Chill Sofa, a leisure show with 24 episodes published.
🌱 本集重點 好照片不是設備，是你想傳遞什麼感覺 興趣不是等準備好才開始，而是邊做邊長出來 他真正想推廣的，其實不是攝影，是「健康生活」 💡 本集金句 「最重要的不是設備，是你想透過照片傳遞什麼感覺。」 「唯一能夠照顧自己的，就只有自己。」 「好好吃飯、好好睡覺、好好運動。」 💬 你會喜歡這集的原因 一個人怎麼從「亂拍」變成開始接攝影案 為什麼他說：「先做，再慢慢找到風格」 被業主否定之後，他怎麼繼續拍下去 他怎麼面對身邊一堆厲害
Show notes🌱 本集重點 法律比你想的更近，地雷比你想的更多 律師的工作，其實是幫你釐清心裡的答案 「放下」是一種能力，不是認輸 法律不是最後手段，是生活的導航系統 多數法律問題，底層其實是「人生問題」 人生的突破，來自「願力」不是能力 💡 本集金句 「很多問題表面是法律，其實底層是在認識自己。」 「我才知道——你本身就是豐富，你本身具備所有的一切，你不需要再害怕。 「執著如果沒有幫助，就要學會放下。」 「吃虧，有時候其實是在佔便宜。」 「你不
Show notesEP21｜躺平真的錯了嗎？你只是還沒找到自己的答案 🌱 本集重點 躺平沒有對錯，重點是「你是否真的舒服」 人生沒有標準答案，真正的答案只在自己內心 迷惘與卡關，其實是「覺察的開始」 💡 本集金句 「其實正確答案，只有你自己才知道。」 「當你開始覺得不對勁，那就是一個開始。」 「很多時候，你的回答早就透露你內心的答案。」 「你不是沒有答案，是答案藏在很深的地方。」 💬 你會喜歡這集的原因 你最近也在迷惘、卡關，甚至有點想躺平 這集會
Show notes🌱 本集重點 從「穩定工程師」到「創作者」，背後的轉變關鍵是對現狀的不滿足與探索慾 創作的起點不是能力，而是「想改變、想表達」的內在動機 創作者成長過程中，內耗與自我懷疑是常態，但可以透過心態與環境調整突破 找到一群支持你的同溫層，會大幅提升行動力與持續力 價值觀的轉變（家庭、健康、助人）會重新定義人生優先順序 💡 本集金句 不用很厲害也可以開始創作 💬 你會喜歡這集的原因 如果你也在想「人生是不是只能這樣」，這集會很有共鳴 真實
Show notes🌱 本集重點 旅遊顧問 vs 跟團 vs 自由行，本質差異在「客製化與效率」 職涯轉換關鍵：了解自己，比努力更重要 旅行的本質：不只是玩，而是「實現人生各種可能」 💡 本集金句 「你如果做著自己擅長的事情，就會覺得舒服。」 「旅行這個東西，其實是一個載體。」 「很多道理我們都知道，但會在適當的時候提醒你。」 「人不會十全十美，要學會接受自己。」 💬 你會喜歡這集的原因 正在職涯迷惘的人，會對「如何找到適合自己的路」很有共鳴 想發展
Show notes本集重點 心理諮商的迷思破解，去看心理師，不需要「夠嚴重 深入淺出解析安全型、焦慮型、迴避型與大魔王「混亂型」，從原生家庭看見你的戀愛腳本。 正念冥想的科學與實作 心理師的修煉之路 本集金句 如果我們最終目的是想要幸福，那為什麼不把功夫投資在關注心裡的感受上？ 我們沒有辦法去控制人生的風雨，但我們能夠去掌握的就是心裡那艘船的穩定度。 正念的精髓是帶著有意識地去專注覺察每個當下，而且是不帶評價的。 很多時候我們把力量用在悔恨過去、焦慮未來
Show notes🌱 本集重點 AI不是完全取代，而是「重組工作」 未來的分水嶺：不是會不會用AI，而是「你有沒有自己」 AI時代，人類可能走向兩種極端 人類對AI的信任，卡在「理性 vs 感性」 未來世界的想像：虛擬與現實的拉扯 💬 你會喜歡這集的原因 - 你正在焦慮「AI會不會取代我」， 這集給你更真實的答案 - 你想搞懂未來職場 ， 哪些能力才不會被淘汰 - 你對未來世界很好奇 ， 從工作、生活到人性全面討論 -- Hosting provid
Show notes🌱 本集重點 1️⃣ 刺青其實是「把故事留在身上」的創作 2️⃣ 從醫院到刺青師：一段尋找意義的轉職 3️⃣ 創作的迷惘：藝術沒有標準答案 4️⃣ 原來自己能帶給別人力量 💡 本集金句 「愛會消失，但刺青不會。」 「藝術最難的是，它沒有標準答案。」 「以前來找我的人都不快樂，但現在來找我的人都是快樂的。」 「有時候一個刺青，不只是圖案，是一段人生。」 💬 你會喜歡這集的原因 ✨ 一段很真實的職涯轉換故事 ✨ 讓你重新理解刺青的意義
Show notes🌱 本集重點 30歲不是終點，而是「重新探索」的起點 管理時間之前，先學會管理「能量」 關係的斷捨離 投資理財：越早開始，壓力越小 💡 本集金句 「有些坑要自己去踩，有些事情要自己去經歷，我覺得年輕的我才會真的懂。」 「不用覺得說好像30歲了，不想不能或是不敢去做些什麼，我覺得反而是這種時候，你更要去做一些，你覺得你很想做的事情。」 「我們以為的去時間管理管理一些事情，但實際上不是這樣，實際上是管理自己的能量，才是真的能做更多事情的
Show notes🌱 本集重點 傳統與彈性的平衡 消失的年味與回憶 技藝與味道的傳承 💡 本集金句 「年味的重點，不在於儀式或做了什麼，而是很多人聚在一起的那種感受。」 「跟長輩聊天也是一種技術，聊開了，就不用一直被灌酒了！」 「阿嬤的配方就是『咕嚕咕嚕』，那種味道只有阿嬤做得出來，沒學起來真的會遺憾。」 💬 你會喜歡這集的原因 感同身受的共鳴： 如果你正處於「過年要回誰家」的糾結，或覺得現在過年越來越沒意思，這一集能讓你邊聽邊點頭。 輕鬆幽默的對
Show notes🌱 本集重點 透過 蓋洛普優勢測驗，兩位主持人發現「實際的自己」與「想像中的自己」存在落差 同樣是「學習」天賦，不同人卻展現出 完全不同的學習樣貌與動機 天賦沒有好壞，關鍵在於 是否看見、是否願意拿來使用，而不是放在報告裡 💡 本集金句 「測驗不是告訴你該變成誰，而是幫你看見你早就一直在用的能力。」 「有些天賦，是別人先看見，我們才慢慢相信。」 「認識自己，本來就不是一次就完成的事。」 💬 你會喜歡這集的原因 如果你正處在人生、職
Show notes🌱 本集重點 人生卡關，往往不是能力不足，而是不知道自己的「天賦好牌」是什麼 很多人不是天賦沒用出來，而是天賦用過頭卻不自知，反而讓自己身心俱疲 當你開始用對自己的天賦，工作、關係、時間管理都會自然順起來 💡 本集金句 「勤能補拙，其實是阻礙成功的絆腳石。」 「你的人生不是沒牌，是你一直蓋牌在玩。」 「別人的成功方程式，跟你一點關係都沒有。」 「天賦不只是你擅長的事，也是你真正需要被滋養的地方。」 💬 你會喜歡這集的原因 如果你正
Show notes🌱 本集重點 道哥如何從負債走到財富自由 關鍵翻轉不是投資，而是「先理財」 真正改變人生的，是投資自己 初期累積資產的核心不是報酬率 💡 本集金句 「你要先理財，才有錢可以投資。」 「不知道自己每月支出，你就永遠算不出退休要多少。」 「欲望，是你跟自己簽下的契約：在得到之前，你都不會快樂。」 「當你能投入熱愛的事，你就退休了；如果還有人付你錢，那更自由。」 「能力 − 欲望 > 0，你就財富自由。」 「錢是工具，是基石，但不是人生的
Show notes🌱 本集重點 正念冥想不是「沒有雜念」，而是學會回來 在資訊爆炸的時代，留一段只屬於自己的時間 顯化不是許願，而是「相信＋行動」 願望要寫成「我決定」，而不是「我希望」 狀態決定你吸引什麼樣的人與機會 實體交流的溫度，在 AI 時代反而更珍貴 💡 本集金句 「冥想不是不要有念頭，而是你有沒有能力，把自己帶回來。」 「顯化不是我希望，而是我決定。」 「你不相信的願望，是不會發生的。」 「真正的顯化，一定包含行動。」 💬 你會喜歡這集
Show notes🌱 本集重點 Grace 是一位用行動串起人的創作者 辦活動不一定要人多，重點是持續與真誠 創作與社群的核心是陪伴與連結 善用合作，讓對的人做擅長的事 💡 本集金句 「就算只有一個人，我也會辦。」 「不是準備好才開始，是開始了才會準備好。」 「我不是為了賺錢辦活動，是想陪大家一起成長。」 「讓擅長的人，做他擅長的事，事情才走得久。」 💬 你會喜歡這集的原因 如果你很想做 Podcast、辦活動、經營社群，卻一直卡在『我還不夠好』，
Show notes特別輯｜年末覆盤，把今年的自己盤清楚 🌱 本集重點 1. 用「年度事件清單」開局，先把一年盤成一張地圖 2. 學習投資的價值，不在價格，而在「行為改變」 3. 明年方向：聚焦一個主軸，擴大影響力，讓投入開始回收 4. 給聽眾的收尾：心力有限，別自責；時間未到不代表失敗 💡 本集金句 - 「人在感覺差的時候，不會做得更好。」 - 「心力像一瓶水，事情像沙漠。」 - 「沒實現不代表失敗，可能只是時間還沒到。」 - 「如果你一直不想做，也
Show notes🌱 本集重點 心理諮商的本質：不是「拿答案」，而是「長出看見自己的能力」 心理劇：用「行動與場景」讓內在議題變得看得見、摸得到 正念：核心不是放空或正向，而是「看清楚」自己的心正在怎麼運作 入門練習方向：先從呼吸把心帶回來，但關鍵在持續鍛鍊 成為更好的自己：每天複盤＋最小可行的一步 Heng 推薦每天用簡單四問複盤： 1. 我今天做得好的？（保留、可複製） 2. 我想要但還沒有的好？（學習方向） 3. 我今天做得不好的？（看見問題）
Show notes🌱 本集重點 一段真實合作的誕生過程 「Grace成長週期」的節目核心 諮商去標籤化 合作中的界線與拿捏 拖延症的不同視角 💡 本集金句 「我們不是一開始就知道要做什麼，是在做的過程中慢慢長出來的。」 「拖延不是問題本身，而是結果，重點是背後的原因。」 「合作不是看能走多快，而是每一次過程，彼此有沒有收穫。」 「諮商不只是療癒情緒，而是幫助你更理解自己怎麼運作。」 「用最不費力的方式前進，反而比較走得久。」 💬 你會喜歡這集的原因
Show notes🌱 本集重點 從「拜祖先」的實際經驗聊到不同世代、地域對生死與儀式的理解差異 分享土葬、撿骨、火葬、海葬等經驗與想像 延伸到「預立遺囑、身後事安排」的重要性 💡 本集金句 「很多儀式，最後其實是為了活著的人。」 「在活著的時候把生死聊清楚，是一種體貼。」 「不是不吉利，而是替未來先準備好。」 💬 你會喜歡這集的原因 真誠地聊生死與告別的對談。 從祖先、葬禮一路聊到人生清單，讓你重新思考「如果時間有限，我真正想做的是什麼？」 適合想
Show notes🌱 本集重點 工程師的靈性初體驗：老劉因Podcast小聚抽獎，意外抽到「順流教練」的身心能量體驗，包含能量卡、身體測試、靈擺、高我提問等流程，感受既玄又有趣。 高我的建議與人生提醒 聊迷信與工程師文化 💡 本集金句 「這個世界，其實不是你眼前看到的樣子。」 「身體會告訴你答案。」 💬 你會喜歡這集的原因 如果你對靈性、能量、算命半信半疑，這集能讓你聽見一個理工腦的真實體驗與掙扎。 如果你喜歡科學 × 靈性 的碰撞，這集的幽默互動
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