
Episode #34
EP34|方向不是想出來的,是試出來的:從體態管理到斜槓創業 ft. 寶嘉康蒂
本集重點 減脂不一定要拚命運動,先從每天怎麼吃開始 從金融業到斜槓創業,方向不是想出來的,是試出來的 想改變人生,不必等到準備好才開始 本集金句 「如果我真的要吃苦,我要吃值得的苦。」 「你所有的狀態都是你做了之後才會變好。」 「當你心情不好的時候,你一定要找到一個可以讓你倒垃圾的窗口。」 「Now or never,就是你想做什麼事情,就現在去吧,不要想太多。」 你會喜歡這集的原因 每天加班、三餐外食,真的還有機會瘦下來嗎?...




