Chikara Academy - PODCAST

Le podcast de référence pour le Streetlifting et les sports de force. Découvrez des conseils d'experts sur l'entraînement, la programmation et la performance. Notre mission : vous transmettre un maximum de connaissances pour optimiser vos séances et atteindre vos records personnels de manière efficace. 🔗 RESTEZ CONNECTÉS : Instagram : https://www.instagram.com/chikara_academy_sl/ Site Web : https://chikaraacademy.fr/ Formation pour Devenir coach en stretlifting : https://liftandcoach.fr/

Chikara Academy - PODCAST is a general podcast hosted by Unknown Host, with 0 episodes on record and a Required Pod Score of 80.

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  Episode #8

  Le GRIP est il SI IMPORTANT EN FORCE ??? - Podcast avec Fredcausse

  May 24, 20261h 13mS1

  <p>Dans cet épisode, nous accueillons **Fred Causse**, kinésithérapeute du sport et pratiquant de **Strongman**, pour une conversation au croisement de la performance et de la santé.Au programme, trois grands thèmes :Le Grip: Pourquoi la force de préhension est bien plus qu'un détail pour les athlètes de force.La variété des exercices : L'importance de ne pas se contenter aux mêmes mouvements, et comment diversifier son entraînement pour progresser sur le long terme.La mobilité : Souvent négligée par les pratiquants de force, elle est pourtant essentielle pour la performance et la préventio...

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  Episode #7

  NUTRITION & CYCLE MENSTRUEL EN ENTRAINEMENT EN FORCE - PODCAST avec THEPREPDAD

  May 10, 20261h 5mS1

  <p>Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d'un sujet souvent tabou, mais pourtant crucial pour toutes les athlètes et passionnées de fitness : l'impact du cycle menstruel sur l'entraînement et la nutrition.Pour en parler, nous avons le privilège de recevoir Louis Barril, plus connu sous le pseudonyme ThePrepDad. Spécialiste reconnu de la nutrition et de l'entraînement de haut niveau, Louis accompagne de nombreux athlètes de bodybuilding jusqu'à la scène. Son approche, alliant science et empathie, en fait l'expert idéal pour décortiquer ce sujet complexe.Notre objectif est d'informer et de transme...

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  Episode #6

  BRACING et STABILITÉ DU PIEDS en SPORTS DE FORCE - Podcast avec Victoria Pollastri

  Apr 19, 20261h 44mS1

  <p>Dans cet épisode, nous recevons Victoria Pollastri, kinésithérapeute du sport et posturologue, pour décortiquer la mécanique de la performance en force. </p><p>Nous explorons les piliers de la stabilité pour optimiser vos levées et prévenir les blessures.</p><p>Au programme :</p><p>Bracing : Comment maximiser la pression intra-abdominale pour performer.</p><p>L’ancrage au sol : Pourquoi la stabilité du pied est le point de départ d'un squat réussi.</p><p> Comprendre les adaptations physiologiques et posturales liées à l’entraînement lourd.</p><p><br /></p><p>Notre objectif est d'inf...

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  Episode #5

  Le VBT en FORCE est ce VRAIMENT UTILE ? Podcast avec LILIAN LACOURPAILLE Enseignant-chercheur

  Apr 5, 20261h 22mS1

  <p>On a eu la chance de recevoir Lilian Lacourpaille : enseignant chercheur.</p><p><br></p><p>Il nous apporte ses connaissances au sujet du Velocity Based Training et de la périodisation des entrainements de force.</p><p><br></p><p><br></p><p>Que vous soyez pratiquant de Streetlifting, de Powerlifting ou de musculation; cet épisode vous donne les outils nécessaires à l'enrichissement de votre "boîte à outils" d'athlète. Ces conseils vous permettront de durer dans votre pratique !</p><p>Notre objectif est d'informer et de transmettre de nouvelles connaissances sur les sports de force, en particulier sur le...

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  Episode #4

  Les secrets d'un entrainement efficace et durable - FITKANGA - CHIKARA Podcast

  Mar 22, 20261h 20mS1

  <p>Aujourd’hui, nous accueillons Alexandre Touvron (alias @fitkanga), coach et enseignant en STAPS, pour une immersion dans la physiologie de l'effort. </p><p>On explore les stratégies concrètes pour optimiser l'hypertrophie, l'importance de la richesse motrice face à l'ultra-spécification, et l'intérêt réel des phases excentriques et de l'isométrie pour vos gains.</p><p>Que vous soyez pratiquant de Streetlifting, de Powerlifting ou de musculation classique, cet épisode vous donne les outils pour enrichir votre "boîte à outils" d'athlète et durer dans votre pratique. </p><p><br></p><p>Notre objectif et de vous informer...

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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