Hosted by Antje Tittelmeier · 🇺🇸 US · DE · 21 episodes
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Fühlst du dich oft ausgelaugt, energielos oder einfach nicht in deiner Mitte?Mit CHI FOR ME bekommst du praktische Impulse, ganzheitliches Körperwissen und einfache Übungen, mit denen du deine Lebensenergie aktivierst. Für mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden und innere Stärke im Alltag.Physiotherapeutin, Shiatsu-Praktikerin und Begründerin des ChiYou-Eigenshiatsu Antje Tittelmeier begleitet dich mit Methoden aus der Meridianlehre, Selbstbehandlung, Akupressur, Bewegung, Meditation und Achtsamkeit.Entdecke, wie du mit kleinen Routinen zurück in deine Kraft findest. Schritt für Schritt, ganz in deinem Tempo.✨ Dein Podcast für ein Leben mit mehr Chi (Energie), spürbar, machbar und mitten im Leben.
Antje Tittelmeier hosts CHI FOR ME – Dein Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden, a health show with 21 episodes published.
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Wusstest Du, dass sich der gesamte Mensch im Ohr wiederfindet? Durch gezielte Massagetechniken und Akupressur kannst Du Dein Wohlbefinden stärken und Dir bei körperlichen Beschwerden selber helfen. In diesem Video erfähr
Der Frühling lockt uns raus in die Natur und ausgerechnet dann beginnen bei vielen die lästigen Heuschnupfen-Symptome. In diesem Podcast erfährst du: • wie die westliche Medizin damit umgeht • was die Sicht der Tradition
Fühlst du dich im Frühling ungewöhnlich müde, energielos oder antriebslos? Damit bist du nicht allein: 30–50% der Menschen leiden im März und April unter Frühjahrsmüdigkeit. Der Frühling steht in der TCM für Wachstum, Be
Kopfschmerzen, die einfach nicht aufhören wollen und alles, was du willst, ist, dass es endlich besser wird. In diesem Podcast empfehle ich dir einen Akupressurpunkt, der viele überrascht, denn er liegt am Fuß, hilft abe
In diesem Beitrag geht es um einen wichtigen, aber oft unterschätzten Akupressurpunkt am Daumen, der bei Halsschmerzen und beginnender Erkältung sehr gut behandelt werden kann. Du erfährst, warum der Punkt Lunge 11 so en
In diesem Beitrag erfährst du viele spannende Hintergründe zur Akupressur. Als "kleine Schwester der Akupunktur" bezeichnet, bewirkt Akupressur auf vielen Ebenen positive Veränderungen. Es werden die identischen Punkte w
In diesem Podcast bekommst du konkrete Tipps für die Gestaltung deiner Pausen im Alltag. ➜ Lerne, Deine Nackenmuskulatur zu entspannen und wieder mehr Energie zu spüren! In meinem GRATIS ChiYou-Eigenshiatsu Webinar: http
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Vergiss Neujahrsvorsätze! In dieser Special-Folge erfährst du, warum die meisten Vorsätze scheitern und wie du 2026 MIT deiner Energie statt GEGEN sie gestaltest. ➜ Lerne, Deine Nackenmuskulatur zu entspannen und wieder
In dieser Folge sprechen wir über Emotionen – und zwar aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin. ➜ Lerne, Deine Nackenmuskulatur zu entspannen und wieder mehr Energie zu spüren! In meinem GRATIS ChiYou-Eigen
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Stress und Hektik bestimmen das Leben zahlreicher Menschen und der Alltag fühlt sich dadurch oftmals sehr unangenehm an. Das vegetative Nervensystem reagiert auf Dauerstress und häufig zeigt der Körper Symptome wie Schla
Fühlst du dich oft aus der Balance? Zu viel Stress oder zu wenig Energie? In dieser Folge erkläre ich dir das jahrtausendealte Prinzip von Yin und Yang und wie du es ganz praktisch für mehr Wohlbefinden nutzen kannst. ➜
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